Trà tiêu thực nổi bật với công dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể dễ dàng vượt qua các vấn đề khó tiêu và đầy bụng. Đây là một liệu pháp tự nhiên được đánh giá cao trong việc chăm sóc sức khỏe đường ruột. Vậy trà tiêu thực là gì và cách pha trà tiêu thực như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé.

Trà tiêu thực là gì?

Trà tiêu thực được chế biến từ các thành phần thiên nhiên gồm có trà bancha, nước tương tamari, mơ muối và nước cốt gừng. Khác với trà bình minh, trà tiêu thực không có bột sắn dây, làm cho nó dễ hấp thụ hơn, hỗ trợ tốt cho các tình trạng khó tiêu hoặc cơ thể hấp thụ dưỡng chất kém.

Công dụng chính của trà tiêu thực

Hỗ trợ đường ruột tiêu hoá thức ăn tốt hơn

Người gặp các vấn đề đường ruột, sau khi ăn xong thường cảm thấy thức ăn không tiêu hoá được, làm chường bụng, khó tiêu gây khó chịu. Chỉ cần uống 1 tách trà tiêu thực sau khi ăn giúp giảm được tình trạng này.
Trà tiêu thực là một giải pháp tuyệt vời cho những ai gặp vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu hay trào ngược dạ dày. Với sự kết hợp của các thành phần giàu enzyme và chất chống viêm, trà giúp làm dịu dạ dày và cải thiện chức năng tiêu hóa.

Thải độc và cần bằng cơ thể

Trong trà đều là những chất dương hoá giúp kiềm hoá axit do thức ăn gây ra. Trà có khả năng hỗ trợ thải độc và thanh lọc cơ thể tạo môi trường kiềm trong dạ dày, cân bằng cơ thể một cách tự nhiên.

Làm ấm cơ thể 

Trà sẽ giúp làm ấm cơ thể vì trong trà có gừng có khả năng làm ấm cơ thể, đặc biệt là nhờ vào nước cốt gừng. Gừng là một thành phần có tính ấm, giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm vùng bụng và hỗ trợ tiêu hóa. Các thành phần khác như trà bancha và mơ muối cũng có tác dụng giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Cách pha trà tiêu thực chuẩn thực dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Trà bancha: Dùng khoảng 3-4 lá, đem nấu với 1 chén nước trong khoảng 15 phút thì tắt bếp. 
• Nước tương Tamari: Bạn có thể sử dụng nước tương tamari organic hoặc nước genuine tamari đều được. 
  • Nếu huyết áp cao thì ta cho vào đó ⅓ muỗng cà phê (2ml) nước tương tamari.
  • Nếu huyết áp thấp thì chỉ cho vào 1 muỗng cà phê (4ml) nước tương tamari.
• Mơ muối lâu năm: Dùng mơ muối trên 3 năm. Nếu trái lớn dùng ½ trái, trái nhỏ dùng cả trái. Nếu dùng mơ muối không hạt thì dùng 1 muỗng. Bạn cũng có thể thay thế mơ muối bằng chanh muối lâu năm.
  • Lưu ý: Nếu dùng trà tiêu thực mỗi ngày bạn không nên lạm dụng mơ muối quá nhiều vì rất dễ hại thận và dễ làm huyết áp cao. Bạn có thể thay mơ muối thành tinh chất mơ hoặc cao mơ hoài sơn để giảm lượng muối khi dùng. 
• Gừng: Dùng khoảng ½ muỗng cà phê (2ml) cho người thể lạnh. Người thể nóng thì không dùng quá 10 giọt nước cốt. Bạn cũng có thể dùng thay thế bằng bột gừng hoặc gừng thái lát.

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Bạn hãy chuẩn bị 1 cái nồi bằng gang hoặc nồi đất. 
Bước 2: Sau đó cho mơ muối lâu năm vào và dầm cho thật nhuyễn. 
Bước 3: Khi dầm mơ xong thì bạn hãy cho nước trà bancha vào. Nấu hỗn hợp này đến khi sôi. 
Bước 4: Khi trà sôi bạn đổ ra 1 ly thủy tinh sau đó cho lượng nước tương tamari và nước cốt gừng (hoặc bột gừng) đã chuẩn bị vào. Trộn đều hỗn hợp và uống ngay khi còn ấm nóng.

Cách uống trà tiêu thực đạt hiệu quả tối đa

• Bạn hãy uống trà tiêu thực sau ăn khoảng 30 phút, mỗi lần uống thì nên uống từ từ từng hớp và uống khi còn ấm nóng.
• Người bị bệnh dạ dày, ăn xong khi không tiêu có thể uống canh dưỡng sinh trước và uống sau trà tiêu thực. Uống trà tiêu thực có thể làm xót bao tử cho nên khi uống trà tiêu thực thì trước tiên bạn nên dùng thêm 1 gói canh dưỡng sinh.
• Đối với những người khó tiêu có thể dùng trà tiêu thực 1-2 lần vào buổi sáng sớm thay cho trà bình minh để giúp cơ thể tạo ra axit thì mới ăn sáng. Khi cơ thể khỏe lên bạn có thể kết hợp uống trà bình minh buổi sáng trước khi ăn và sau ăn 30 phút thì uống trà tiêu thực. Sau đó có thể lấy muối hột rang nóng đắp lên bụng dưới để giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng hơn.

Trà tiêu thực là một phương pháp thực dưỡng hỗ trợ đường ruột không còn ì ạch trong quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm tình trạng khó tiêu, đầy bụng một cách hiệu quả. Với cách pha chế đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, trà tiêu thực là lựa chọn lý tưởng để duy trì sức khỏe đường ruột, cân bằng năng lượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Dù đây là thức trà tốt nhưng để giải quyết khỏi các chứng bệnh tiêu hóa bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng theo thực dưỡng hiện đại. Nếu muốn được tư vấn kỹ càng hơn về bệnh của bạn thì có thể liên hệ với CLB100 theo thông tin bên dưới để được các chuyên gia thực dưỡng hỗ trợ trực tiếp nhé.
Xem thêm:
=> Cách xác định canh dưỡng sinh tự nấu tại nhà đã đạt hay chưa
=> Gợi ý những loại bột nêm phù hợp nhất cho người thực dưỡng
=> Cách làm trà gạo lứt đậu đen xanh lòng thanh lọc cơ thể