090 66 55 044 hotro@clb100.com
Cộng đồng Clb100
090 66 55 044 0

Kinh nghiệm hữu ích

  • Ngày đăng26/11/2024
    859Lượt xem
    Bình luận

    Tổng Hợp Các Bài Tập Kegel Dành Cho Nam Và Nữ
    Trong bài viết này, CLB100 sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện bài tập kegel dành cho cả nam và nữ
  • Ngày đăng20/05/2024
    883Lượt xem
    Bình luận

    Tâm khỏe: Những điều bạn có thể làm để nuôi dưỡng tâm hồn
    Thay vì chờ đợi đến lúc cảm thấy bế tắc, chúng ta hãy áp dụng ngay những thói quen lành mạnh ngay bây giờ để giúp nuôi dưỡng tâm hồn, trí óc và cơ thể, theo trang tin sức khỏe Everyday Power.
  • Ngày đăng20/05/2024
    625Lượt xem
    Bình luận

    7 Bước lập lại quân bình để cơ thể khỏe mạnh
    Theo thực dưỡng, nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư là do quá trình ăn uống tích độc vào cơ thể mà không thải độc được. Vì vậy, chỉ cần thay đổi lối sống, thay đổi cách ăn để cơ thể có thể giải trừ hết mọi độc tố, từ việc thải độc qua đường tiêu hóa đến thải độc qua đường da, thì đã tạo được điều kiện thuận lợi để cơ thể tự chữa lành bệnh rồi.
  • Ngày đăng20/05/2024
    1,5 NLượt xem
    Bình luận

    Sống cân bằng nhờ phương pháp thực dưỡng sống thiền
    Cách con người nuôi dưỡng cuộc sống có thể tác động tới hạnh phúc và sức khỏe. Con người có thể tạo dựng cuộc sống cân bằng, toàn diện hơn nhờ phương pháp thực dưỡng sống thiền, nuôi dưỡng thân thể, tinh thần và tâm trí.
  • Ngày đăng20/05/2024
    2,3 NLượt xem
    Bình luận

    8 bài bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản, hiệu quả - giúp lấy lại giấc ngủ ngon.
    Bấm huyệt giúp kích thích mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết làm giảm được tần suất, thời gian và cường độ của các cơn đau đầu, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ...

Bài mới nhất

Mẹo vặt cuộc sống

Xem tất cả

  • Cách loại bỏ các kim loại nặng độc hại ra khỏi cơ thể an toàn và hiệu quả.

    Ngày đăng20/05/2024
    795Lượt xem
    Nếu bạn cũng có băn khoăn về những câu hỏi trên thì thắc mắc của bạn cũng giống rất nhiều người khác. Vậy thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây vì chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này và ý thức hơn về tác động của nó đến sức khỏe.

  • Phối hợp các trợ phương khi đắp cao sọ để đạt hiệu quả nhất

    Ngày đăng20/05/2024
    387Lượt xem
    Chế độ dưỡng sinh đã và đang được nhiều người áp dụng. Không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái và minh mẫn. Kèm theo đó là những cách hữu ích cần thiết trong cuộc sống hằng ngày.

  • Cách áp bột kiều mạch hiệu quả tại nhà

    Ngày đăng20/05/2024
    874Lượt xem
    Kiều mạch là một loại hạt giống như ngũ cốc, mọc trên khắp Hoa Kỳ. Nó là một loại thực vật giả vì nó có nhiều đặc tính tương tự như ngũ cốc nhưng không đến từ cỏ như hầu hết các loại ngũ cốc khác. Quinoa là một ví dụ khác về giả thực vật.

  • Ngâm mông lá cải thần dược cho phái đẹp

    Ngày đăng20/05/2024
    791Lượt xem
    Nếu vùng này mà bị lạnh thì nhiều vùng khác cũng bị lạnh theo như tử cung lạnh, bụng lạnh, thận lạnh, chân lạnh và chắc chắn sức khỏe kém và có biểu hiện của nhiều bệnh như bệnh về tiêu hóa, sinh lý, kinh nguyệt, đau bụng kinh, tiết niệu.

  • Ăn uống lành mạnh theo phương pháp hình kim tự tháp hàng ngày

    Ngày đăng20/05/2024
    868Lượt xem
    Kim tự tháp thực phẩm phác thảo nhóm thực phẩm khác nhau và số lượng ăn khi lựa chọn thực phẩm đó, cũng là nền tảng của một chế độ ăn uống khỏe mạnh.

Mẹo vặt bếp núc

Xem tất cả

    Mẹo vặt làm đẹp

    Xem tất cả

    • Hiểu đúng chế độ ăn thực dưỡng và cách ăn thực dưỡng tốt cho sức khỏe

      Ngày đăng20/05/2024
      959Lượt xem
      Bất kể đối tượng nào cũng có thể áp dụng chế độ thực dưỡng: nam, nữ, trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi, người đang điều trị 1 số bệnh,… Nhờ cách lựa chọn thực phẩm và kết hợp đúng cách cùng với tinh thần thoải mái và vui vẻ.

    • ​Muốn khỏe đẹp phải ăn uống theo Thực Dưỡng

      Ngày đăng20/05/2024
      674Lượt xem
      Có một lối sống, cách ăn uống mà nhiều người tin có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, mang lại vẻ đẹp toàn diện với sức khỏe deo dai. Đó là Thực Dưỡng hiện đại. Với niềm tin Thực Dưỡng là phương pháp phòng bệnh từ xa, thực hành Thực Dưỡng hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, mang lại vẻ đẹp toàn diện. Niềm tin và lối sống này dường như đi ngược lại với phần đông con người hiện đại vì phương pháp Thực Dưỡng chú trọng việc thay gạo lứt, các sản phẩm lứt thay cho gạo trắng.

    • Mỹ phẩm thiên nhiên cho làn da tươi sáng khỏe mạnh

      Ngày đăng20/05/2024
      1,2 NLượt xem
      Thiên nhiên luôn chứa đầy những điều quý giá mà Đấng Tạo Hóa đã ban cho chúng ta. Càng hướng đến thiên nhiên thì đời sống ta ngày càng thêm ý nghĩa, khỏe đẹp và an lạc.

    • Khỏe và đẹp nhờ rau củ, trái cây

      Ngày đăng20/05/2024
      835Lượt xem
      Để khỏe, đẹp và ngăn ngừa một số bệnh của cơ thể, cách tốt nhất là dùng rau củ, trái cây. Rau củ, trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và một số chất đặc biệt khác có thể giúp cơ thể tránh được các bệnh về tim mạch, đột quỵ, ổn định huyết áp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, hạn chế hiệu quả các bệnh liên quan đến đường ruột, bảo vệ mắt.

    Món ăn tương thích các bệnh

    Xem tất cả

      Cách dùng trợ phương

      Xem tất cả

        Chăm sóc ngoại khoa

        Xem tất cả

        Thiền và cầu nguyện

        Xem tất cả

        Vận động đúng cách

        Xem tất cả

        Xoa bóp - Bấm nguyệt

        Xem tất cả

        Thông tin cần biết

        Xem tất cả

        • Vì sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao hơn nam giới?

          Ngày đăng20/05/2024
          3,8 NLượt xem
          Một trong những yếu tố quan trọng đó là hormone estrogen. Estrogen chịu trách nhiệm quan trọng trong sự phát triển và bảo vệ xương. Khi phụ nữ tiếp cận tuổi mãn kinh, sản xuất estrogen giảm đi đáng kể.

        • Vì sao làm việc nhẹ nhưng vẫn gặp các vấn đề về xương khớp

          Ngày đăng20/05/2024
          1,1 NLượt xem
          Dù bạn chỉ làm việc nhẹ, nhưng vẫn gặp phải vấn đề xương khớp có thể khiến bạn băn khoăn. Hãy cùng tìm hiểu về một số nguyên nhân phổ biến khiến xương khớp bị ảnh hưởng, dù bạn không thực hiện các công việc cường độ cao.

        • Bảo vệ sức khỏe cân bằng cuộc sống và những biện pháp phòng tránh bệnh huyết áp

          Ngày đăng20/05/2024
          7,2 NLượt xem
          Hãy giữ vững cân bằng trong cuộc sống, như là một ngọn đèn dẫn đường cho chúng ta. Trong cuộc sống hối hả, hãy dành thời gian để định vị lại bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn. Loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, để tâm trí được thư giãn và lấy lại sự thanh thản.

        • Ăn Thế Nào Để Cân Bằng Âm Dương?

          Ngày đăng20/05/2024
          1,3 NLượt xem
          Cân bằng âm dương là một khái niệm quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc và triết học Đông Á. Theo quan niệm này, sức khỏe và trạng thái tinh thần tốt được đạt được thông qua sự cân bằng giữa hai nguyên tắc trái ngược nhau: âm và dương.

        • Có thể làm sạch và thải độc gan được không?

          Ngày đăng20/05/2024
          1,6 NLượt xem
          Làm sạch và thải độc gan là quá trình quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể chịu trách nhiệm lọc và loại bỏ các chất độc hại.
        Hệ thống đang xử lý
        Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng