-
Nước đá lạnh có thực sự giải khát?
Ngày đăng22/08/2026
30Lượt xem
Bình luận
Giữa cái nóng oi ả của mùa hè, một ly nước đá lạnh luôn là ưu tiên hàng đầu của người Việt. Tuy nhiên, liệu ly nước buốt giá đó có thực sự giải tỏa cơn khát, hay đang âm ...
-
Vì sao cá chép thường được sử dụng trong thực dưỡng?
Ngày đăng21/08/2026
33Lượt xem
Bình luận
Cá chép chính là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, loài cá này từ lâu đã được y học cổ truyền xem như một món ăn bồi bổ tỳ vị, tạo máu và khôi phục sinh lực mạnh ...
-
Nguyên nhân và dấu hiệu của sỏi thận, sỏi bàng quang, sỏi túi mật
Ngày đăng17/08/2026
33Lượt xem
Bình luận
Bạn vừa cầm trên tay tờ kết quả siêu âm và hoang mang khi phát hiện mình có sỏi? Cảm giác đau đớn, khó chịu và sợ hãi khi phải can thiệp dao kéo là điều mà hàng triệu người ...
-
Tại sao con người bị lão hóa? Hướng dẫn cách làm chậm lão hoá tự nhiên theo thực dưỡng
Ngày đăng12/08/2026
41Lượt xem
Bình luận
Lão hóa là điều không ai tránh khỏi. Nhưng có một sự thật rất đáng suy ngẫm: không phải ai cũng lão hóa với cùng một tốc độ. Có người ngoài 60 tuổi vẫn minh mẫn, da dẻ hồng hào, ...
-
Các thức ăn trong các tôn giáo và áp dụng thực dưỡng như thế nào để sống khỏe?
Ngày đăng29/07/2026
63Lượt xem
Bình luận
Ăn uống trong tôn giáo không chỉ là chuyện chọn món ăn hằng ngày. Đó còn là một cách thực hành đức tin, rèn luyện sự tiết độ, nuôi dưỡng lòng từ bi và gìn giữ sự thanh tịnh trong ...
-
Vật lý trị liệu là gì? Hướng dẫn phục hồi toàn diện từ gốc chuẩn y khoa
Ngày đăng15/07/2026
75Lượt xem
Bình luận
Bài viết dưới đây của CLB100 sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn toàn diện nhất về vật lý trị liệu - một chuyên ngành y khoa dựa trên nền tảng giải phẫu, sinh lý và cơ sinh học. ...
-
Cách sử dụng khổ qua (Mướp đắng) đúng cách, chuẩn thực dưỡng
Ngày đăng13/07/2026
78Lượt xem
Bình luận
Khổ qua (mướp đắng) từ lâu được mệnh danh là cứu tinh của đường huyết, là một loại quả lưỡng tính dinh dưỡng mang lại giá trị to lớn cho quá trình chuyển hóa. Thế nhưng, không ít người dùng ...
-
Vitamin B là gì? Hướng dẫn bổ sung vitamin B chuẩn khoa học
Ngày đăng09/07/2026
106Lượt xem
Bình luận
Bạn có bao giờ thức dậy buổi sáng mà cơ thể vẫn uể oải như vừa trải qua một trận chiến? Dù đã ngủ đủ giấc, tay chân bạn vẫn thường xuyên bị châm chích, tê bì, còn đầu óc ...
-
Nước mía - đường tự nhiên có thật là an toàn cho người tiểu đường?
Ngày đăng15/06/2026
129Lượt xem
Bình luận
Nhiều người tin rằng đường tự nhiên thì an toàn, do đó xem nước mía như một lựa chọn lành mạnh cho người bệnh tiểu đường. Thức uống này ngọt dịu, thơm mát, lại được ép trực tiếp từ cây ...
-
Đi khám sức khỏe cần chú ý điều gì?
Ngày đăng15/06/2026
121Lượt xem
Bình luận
Có rất nhiều người ngại bỏ ra nửa ngày để đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe, nhưng lại phải dành toàn bộ thời gian còn lại của cuộc đời để sống chung với bệnh tật vì phát hiện ở ...
-
Vitamin C có giúp tăng sức đề kháng không? Hướng dẫn cách bổ sung vitamin C đúng cách
Ngày đăng08/06/2026
150Lượt xem
Bình luận
Cơ thể thường xuyên ốm vặt, mệt mỏi dai dẳng hay dễ mắc các bệnh truyền nhiễm là những dấu hiệu cho thấy rằng hệ miễn dịch đang bị suy yếu. Trong đó, thói quen lạm dụng các viên sủi ...
-
Phân biệt rau hữu cơ và rau sạch cho người tiêu dùng
Ngày đăng19/05/2026
179Lượt xem
Bình luận
Thực phẩm ngày nay rất đa dạng từ mẫu mã bao bì đến cách thức sử dụng thực phẩm, người tiêu dùng thường xuyên hoang mang không biết cách lựa chọn thực phẩm an toàn để bảo vệ sức khỏe ...
-
Bệnh suy giáp (thiểu giáp) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng hướng dẫn phục hồi toàn diện
Ngày đăng14/05/2026
143Lượt xem
Bình luận
Mệt mỏi dai dẳng dù đã ngủ đủ giấc, cân nặng tăng không kiểm soát dù ăn uống kiêng khem, hay cơ thể luôn có cảm giác ớn lạnh? Rất có thể bạn đang phải đối mặt với hội chứng ...
-
Áp dụng thực dưỡng bị gầy có tốt không?
Ngày đăng12/05/2026
145Lượt xem
Bình luận
Khi bắt đầu theo đuổi lối sống thuận tự nhiên, một trong những rào cản tâm lý lớn nhất khiến nhiều người hoang mang và dễ bỏ cuộc chính là sự sụt giảm trọng lượng cơ thể một cách nhanh ...
-
Thuốc nhuộm tóc: Tác hại, phân loại và hướng dẫn che phủ bạc bằng thảo dược an toàn
Ngày đăng08/05/2026
144Lượt xem
Bình luận
Làm đẹp là một nhu cầu tất yếu của con người. Dù là người lớn tuổi muốn nhuộm đen để níu giữ tuổi thanh xuân, người có mái tóc cháy nắng cần làm đều màu, hay giới trẻ muốn thể ...
-
Hướng dẫn cách bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe
Ngày đăng07/05/2026
155Lượt xem
Bình luận
Bộ xương của bạn hoạt động giống như một chiếc mắc áo kiên cố để treo giữ hệ cơ bắp, da và bảo vệ các cơ quan nội tạng nhạy cảm bên trong cơ thể. Tuy nhiên, theo các thống ...
-
Suy tim là gì? Phân độ, triệu chứng và hướng dẫn điều trị phục hồi từ thực dưỡng
Ngày đăng25/04/2026
212Lượt xem
Bình luận
Hiện nay, bệnh tim mạch đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và được xem là một căn bệnh nguy hiểm đe dọa sinh mệnh của hàng triệu người. Rất nhiều người thường xuyên trải qua những cơn khó ...
-
Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và hướng dẫn phục hồi từ thực dưỡng
Ngày đăng23/04/2026
257Lượt xem
Bình luận
Thoát vị đĩa đệm đang dần trở thành căn bệnh thời đại, cướp đi khả năng vận động và chất lượng sống của hàng triệu người. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc giảm đau hay lo sợ trước ...
-
Cách phòng chống cúm mùa và cảm virus kết hợp y học hiện đại và thực dưỡng
Ngày đăng20/04/2026
185Lượt xem
Bình luận
Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là giai đoạn từ tháng mười đến tháng năm năm sau, sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm tạo điều kiện cho các bệnh viêm đường hô hấp bùng phát mạnh ...
-
Thoái hóa xương khớp: dấu hiệu, nguyên nhân và hướng dẫn phục hồi từ gốc theo thực dưỡng hiện đại
Ngày đăng17/04/2026
293Lượt xem
Bình luận
Thoái hóa xương khớp hiện nay không còn là căn bệnh của tuổi già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt là dân văn phòng, đang phải đối mặt với những cơn đau nhức dai dẳng, tình trạng cứng khớp ...
-
7 khoáng chất cần thiết cho cơ thể của chúng ta theo góc nhìn thực dưỡng
Ngày đăng13/04/2026
193Lượt xem
Bình luận
Chúng ta ăn uống rất đa dạng phong phú nhưng cơ thể lại thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy kiệt vô cớ. Nguyên nhân cốt lõi thường nằm ở việc thiếu vi chất, đặc biệt là sự ...
-
Hướng dẫn cách ăn trứng gà chuẩn thực dưỡng hiện đại
Ngày đăng10/04/2026
232Lượt xem
Bình luận
Trứng gà từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, việc ăn trứng sao cho đúng cách lại là một câu hỏi có nhiều chiều hướng giải đáp.