-
Nhà thực dưỡng quốc tế Lương Trùng Hưng – Người mang đến giấc mơ 100 tuổi
Dù đã bước qua tuổi 70, (cái tuổi quê mình hay gọi là tuổi xế chiều) không những Bác khỏe mạnh, minh mẫn, trí nhớ tốt mà trong Bác luôn mang tinh thần lan truyền lối sống đúng đến mọi ...
-
Công thức nấu cơm lứt ngon, ngọt, bổ dưỡng ăn là ghiền
Gạo lứt là hạt gạo còn lớp cám và chỉ xay bỏ vỏ trấu nên dinh dưỡng trong gạo lứt là vô cùng tốt đối với sức khỏe, chứa sinh tốt khoáng chất nhiều gấp 3 đến 5 lần gạo ...
-
Cách nấu cơm gạo lứt cùng một số loại đậu thơm ngon, bổ dưỡng
Cơm gạo lứt cùng các loại đậu giàu chất xơ, acid amin và nhiều khoáng chất thiết yếu khác rất thích hợp cho người ăn theo thực dưỡng bị tụt cân....
-
Top 10 món thiết yếu cần khi nhập môn thực dưỡng Ohsawa
Tạo hóa ban cho chúng ta ngũ cốc lứt nhưng do chính chúng ta chà xát trắng với niềm tin sai lạc là ngũ cốc chà xát trắng tốt và có lợi cho cơ thể...
-
Thai giáo theo thực dưỡng – Những đứa trẻ thông minh
Theo hiểu biết của tôi, cũng như kinh nghiệm đã có từ ngàn xưa, đứa con bị khuyết tật bẩm sinh chủ yếu là do người mẹ, bởi khí chất của đứa bé được cấu tạo ...
-
Hiểu về muối – Dùng muối như thế nào mới đúng?
Hiện nay, khi đa phần các thông tin dinh dưỡng đều dành cái nhìn nghi ngại cho muối. Tuy nhiên, họ dường như quên đi rằng đây chính là khởi nguồn của sự sống...
-
Bác Lương Trùng Hưng giải đáp về bệnh Tiểu đường
Tiểu đường có hai việc xảy ra: Thứ nhất do hệ thống tụy không sản xuất đủ insulin, thứ nhì là tế bào không nhận được insulin mặc dù có đầy đủ đường...
-
Điều chỉnh phân đi cầu theo Thực dưỡng hiện đại
Nếu biết cách quan sát và điều chỉnh phân đi cầu sao cho phân ra “đúng chuẩn” thì sẽ giúp chúng ta phòng và trị được rất nhiều bệnh.......
-
Top 6 thực phẩm lên men tự nhiên có lợi cho sức khỏe
Quá trình lên men làm cho một số khoáng chất dễ hấp thu hơn, cũng như sản sinh B12, trong khi làm tăng lượng các vitamin, khoáng chất vi lượng và enzyme khác...
-
Thức ăn tạm thời cần tránh trong thời gian đang bệnh
Thực phẩm như con dao hai lưỡi, nếu biết áp dụng đúng, thực phẩm chuyển hóa thành dinh dưỡng làm mới tế bào, nuôi sống cơ thế. Ngược lại, nếu ăn sai, thực phẩm trở thành “sát thủ” ...
-
Tìm hiểu về Natto- thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
Quá trình sinh trưởng và phát triển các vi sinh vật sẽ tạo ra các sự biến đổi về màu sắc, hương vị, hình thái của thực phẩm. Bên cạnh đó, nó cũng giúp chúng ta bảo quản các thực ...
-
Bác Lương Trùng Hưng giải đáp: Tại sao hút thuốc lá chưa gây ung thư phổi?
Chất xơ giúp cuốn mật ra ngoài (do mật chứa 50% chất để tiêu hóa thức ăn và 50% còn lại là độc tố). Mỗi ngày cơ thể vận chuyển bao nhiêu là chất độc...
-
Hỗ trợ điều trị bệnh cao mỡ
Thực phẩm nghèo chất xơ cũng là nguyên nhân gây nên bệnh mỡ máu cao. Vì chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột thành đường, giúp đường đi vào máu từ từ nên không gây nên áp ...
-
Câu hỏi 26: Cách ngâm mông lá cải?
Ngồi ngâm như vậy mỗi lần từ 10 đến 15 phút. Có thể thêm vào trong nước lá cải từ 5gram đến 9gram muối/1lít nước mà ngâm mông, rất lợi ích như trên và cho bệnh lở ngoài da.
-
Câu hỏi 12: Phối hợp với thực phẩm chức năng Age reviver, GLucopia và các loại thực phẩm chức năng khác của công ty GW AUSTRALIA như thế nào?
Hiện nay thực phẩm ngày càng thiếu nhiều vi chất, không còn xanh sạch như ngày xưa, do đó rất lợi ích để bổ sung thêm vài loại TPCN chọn lọc.
-
Câu hỏi 24: Cách tắm cát biển thải độc cơ thể?
Tắm cát biển rất hữu ích để tẩy trừ các độc chất trong cơ thể, nhất là độc tính trong thức ăn hoặc trúng độc kim loại nặng (như chì, thuỷ ngân, cadmium, thalium…) tắm cát còn làm khỏe thận. ...
-
Câu hỏi 6: Những thức ăn cơ bản nào cần có để áp dụng thực dưỡng?
Hiện nay người Nhật trích được chất nattokinaze trong tương sổi natto, phòng chống máu vón cục trong mạch máu, làm thông thoáng mạch máu, tạo chất nhờn cho cơ thể (ở khớp và âm đạo) làm đi cầu dễ, ...
-
Câu hỏi 22: Cách một số kinh nghiệm hữu ích hỗ trợ tim mạch?
Dùng củ cải trắng mài đắp lên vùng tim trong vòng dưới 1 giờ, thay đổi mỗi khi củ cải nóng lên. Có thể dùng đậu hủ trắng (đậu phụ) đắp thay thế khi củ cải tỏ ra không có ...