Người bệnh thận đã giảm chức năng đào thải chất cặn dư thừa trong cơ thể. Thay đổi lối sống lành mạnh và có một chế độ ăn đầy đủ chất mà ít độc tố là giải pháp tốt nhất để người bệnh đẩy nhanh tốc độ phục hồi trong quá trình điều trị. Nếu bạn chưa biết cách cân bằng lối sống lành mạnh hơn thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để CLB100 chia sẻ những bí quyết theo phương pháp thực dưỡng hiệu quả nhé.

Nguyên nhân gây bệnh thận 

Nguyên nhân gây suy thận xuất phát từ thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều muối, thịt động vật, đồ ăn nhiều đường…có thể gây áp lực lớn lên thận, làm suy giảm khả năng lọc thận. Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc tây quá mức hay sử dụng nhiều thực phẩm hóa chất cũng là những yếu tố khiến cho thận phải làm việc quá sức để đào thải các chất độc hại. Những thói quen này nếu kéo dài dần làm cho thận trở nên suy yếu và gây ra bệnh thận cấp tính hoặc mãn tính.
Triệu chứng bệnh suy thận mãn tính thường không rõ rệt mà chúng chỉ xuất hiện khi thận mất đi 60% chức năng lọc. Sau đó cơ thể mới có các dấu hiệu như ngứa da, thiếu máu, khó thở, rối loạn thần kinh, ứ nước, áp huyết tăng… Điều này đã kéo theo cơ thể suy yếu nghiêm trọng. Vì thế, việc khám sức khỏe 1-2 lần / năm cũng là điều cần thiết để chúng ta phát hiện kịp thời bệnh thận. Ngoài ra, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn cũng là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe thận một cách tốt nhất.

Áp dụng thực dưỡng hiện đại hỗ trợ điều trị bệnh suy thận

Trong phương pháp thực dưỡng, chúng ta cần thực hiện 7 bước dưới đây để tái lập trạng thái quân bình đó là:
1. Hít thở không khí biển
2. Tập thể dục 60 phút/ ngày
3. Tắm nắng mỗi sáng từ 10-30 phút
4. Tắm cát biển, đi chân trần trên cát
5. Thiền cầu nguyện, tập tĩnh tâm có định hướng
6. Áp dụng chế độ ăn thực dưỡng hiện đại
Tránh ăn theo câu số 3 và chỉ nên ăn theo câu số 5 trong 33 câu hỏi đáp thực dưỡng.
Đồng thời ưu tiên ăn các món ăn tốt cho bệnh suy thận dưới đây:

Thức ăn chính

• Thận yếu thì không nên ăn cơm gạo lứt mà thay cơm trắng hữu cơ 6 tháng.
• Hấp xích tiểu đậu ăn chung với cơm trong mỗi bữa ăn.
• Váng cháo gạo lứt, kem gạo lứt.

Thức ăn nên ưu tiên dùng

• Tekka Miso, trứng tương Ransho 1 tuần/ lần
• 15 con cá cơm chiên giòn (ăn luôn xương)
• Cà rốt xào ngưu bàng xắt tâm
• Xích tiểu đậu phổ tai
• Đậu hủ chiên dầu mè ăn với củ cải nạo
• Nên ăn món ăn chế biến từ hàu đá (súp con hàu), món hẹ  
• Hấp đậu đen (1-2 muỗng súp)
• Hàng ngày ăn thêm củ cải trắng nạo với vài giọt nước tương cổ truyền

Thức uống

• Trà xích tiểu đậu phổ tai
• Trà củ cải trắng
• Trà gạo lứt rang
• Trà bancha hoặc trà bancha + trà gạo lứt
• Trà Mu (sử dụng 4g và uống từng hớp)

Thức ăn cần tránh khi mắc bệnh thận

• Tránh ăn những món chế biến mặn, nên nấu nhạt.
• Không được ăn thêm nhiều tưởng, muối sau khi nêm nếm.
• Tránh ăn tất cả các loại đậu (ngoại trừ xích tiểu đậu), muối mè, trà đen, xà lách.

Chăm sóc ngoại khoa

• Tiểu ngắt quãng, nhón chân khi tiểu
• Tắm muối 1% (1 lít nước 8 gram muối) hoặc thường xuyên tắm cát biển
• Áp nước gừng nóng sau lưng gần thận 20 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng đầu. Sau đó tùy tình trạng cơ thể mà tiếp tực hay không.

7.  Dùng trợ phương: 

• Trà bình minh: Uống vào mỗi sáng trước khi ăn. Đặc biệt thay mơ muối bằng 1 muỗng tinh chất mơ để giảm lượng muối xuống.
• Canh dưỡng sinh: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói, sau khi ăn sáng và chiều
• Immune Reviver: Ngày 2 lần, mỗi lần 1-2 viên sau khi ăn sáng và chiều
• MaxiBoost:
  • Nam: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 đến 2 viên (uống sau khi đã ăn no).
  • Nữ: Uống mỗi lần 1 viên, chỉ uống trong 7 ngày đầu, sau đó nghỉ 5 ngày.

Áp dụng chế độ ăn thực dưỡng không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng cho thận mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Hãy kiên trì thực hiện thực hiện 7 bước lặp lại quân bình theo thực dưỡng để cảm nhận sức khỏe tốt lên hàng ngày bạn nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần sự hỗ trợ bạn có thể liên hệ với CLB100 để được các chuyên gia hướng dẫn bạn đi đúng hướng nhé.
Xem thêm:
=> Thực đơn thực dưỡng tương thích cho người bệnh tiểu đường
=> Thực đơn thực dưỡng tương thích cho người bệnh tim
=> Gợi ý thực đơn thực dưỡng 3 tháng cho người mất quân bình âm dương