Cốt tủy thực dưỡng

Kiểm soát sức khỏe hàng ngày

Ngày đăng:27/02/2024
Nguồn tin: clb100
Cập nhật742
0

Kiểm soát sức khoẻ hàng ngày

Khi áp dụng Thực Dưỡng, sự cải thiện sức khoẻ thường đi đôi với sự tái lập lại từ từ sự quân bình của cơ thể và chúng ta có thể theo 7 tiêu chuẩn sau đây để biết cơ thể đã tái lập lại được quân bình hay chưa, các tiêu chuẩn được xếp theo thứ tự từ dễ tái lập quân bình (tiêu chuẩn 1) đến khó tái lập quân bình hơn (tiêu chuẩn 7):
  1. Ăn ngon.
  2. Ngủ ngon.
  3. Tiêu hóa tốt.
  4. Không dễ bị ngoại cảm hay dễ bị dị ứng với thời tiết, thực phẩm.
  5. Không dễ bị rối loạn về chức năng như nhức đầu, sổ mũi, cảm cúm.
  6. Không dễ bị rối loạn về cảm xúc như dễ nổi nóng, dễ gây gổ, dễ tranh cãi
  7. Không dễ bị rối loạn về thần kinh như bi quan, chán đời, trầm cảm, sa sút tinh thần, dễ đi đến tự tử chỉ vì một chuyện nhỏ không thuận ý.
Khi bạn áp dụng Thực Dưỡng một thời gian thì các bạn phải kiểm soát và kiểm tra xem mình đã đạt được điều gì và chưa được điều gì. Điều gì cần cải thiện, điều gì không để thay đổi cách sinh hoạt một cách hợp lý nhất và nhanh lấy lại sức khỏe quân bình nhé!
Tham khảo thêm các thông tin
=> Tránh sự hiểu lầm về Thực Dưỡng
=> Điều kiện áp dụng Thực Dưỡng
=> Những điểm quan trọng cần chú ý 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu
  • Xem thêm lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube

 
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

  • 9 thực phẩm truyền thống nhật bản

    Bột Nêm Thực Dưỡng Shitake Kombu chống viêm sưng cho toàn bộ cơ thể nhất là viêm gan do nó hỗ trợ giúp tế bào tiết interferon là chất chống viêm toàn cơ thể trước khi cơ thể đủ khởi ...

    02/03/2024
    1700
  • Nguyên nhân của bệnh viêm khớp

    Theo quan niệm thực dưỡng Sự mất quân bình của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu trong đó môi trường sống và ăn uống đóng vai trò quan trọng hơn cả. Sự tiêu thụ quá nhiều thức ăn quá Dương ...

    27/02/2024
    1191
  • Thực dưỡng nghệ thuật ăn uống để sống lành mạnh

    Thực dưỡng dù chỉ là một nghệ thuật ăn uống nhưng chủ yếu vẫn là giúp cơ thể tận dụng khả năng tư duy trì và tái tạo tình trạng quân bình yên của nó cho nên ngoài yếu tố ...

    27/02/2024
    728
  • Thức ăn tạm thời nên tránh trong thời gian bệnh cúm

    Thịt động vật, cá, hải sản (trừ con hàu),chế phẩm từ sữa (gồm cả kem lạnh), trái cây, thức ăn và thức uống có đường, rau sống, quả dưa (dưa hấu, dưa bở...), giấm (gồm cả giấm nuôi), cà chua, ...

    29/02/2024
    810
  • Chăm sóc ngoại khoa bệnh thấp khớp

    Tắm cát biển Tắm các biển rất hữu ích để tẩy trừ các độc chất trong cơ thể, nhất là độc tính trong thức ăn hoặc trúng độc kim loại nặng như chì, thuỷ ngân, cadmium, thalium... ), tắm cát ...

    27/02/2024
    1080
  • Thức ăn có lợi cho bệnh cảm cúm

    • Rau củ xào khô (Tekka). Súp cà rốt + ngưu bàng + rong tóc tiên (hiziki) + củ sen. • Súp con hàu (opters)+ rau củ + tương dặc (miso). • Rau củ hấp chín. • Dưa cải dầm tương đặc. • Gia thêm: ...

    29/02/2024
    1138
  • Phân loại suy thận cấp và mãn tính

    Trong dạng thận suy cấp tính, người bệnh đi tiểu rất ít hoặc không có nước tiểu và mặt bị sưng, nhất là ở hai mí mắt dưới, Nguyên nhân theo khoa học hiện đại của bệnh suy thận cấp ...

    28/02/2024
    979
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng