Viêm khớp là thuật ngữ chung của tất cả các rối loạn có ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của khớp. Đây là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động do đau đớn. Dấu hiệu thường gặp nhất của viêm khớp đó là hạn chế tầm vận động của khớp và đau tại khớp. Các triệu chứng khác có thể có đó là sưng, nóng, đỏ tại khớp và cứng các cơ liên quan đến khớp. Nếu xem xét từ các triệu chứng của các loại viêm đau khớp, chúng ta có thể phân làm hai nhóm:
Nhóm 1: Viêm khớp Âm
Do dùng quá nhiều thức ăn và thức uống cực âm như trái cây, nước trái cây (nhất là trái cây vùng nhiệt đới), gia vị và các thức uống có hương vị, nước ngọt, đường, màu mùi nhân tạo, mật ong, chocolate; cũng như dùng thái quá các loại cà chua, khoai tây, cà tím, thường có các triệu chứng sau:
Ít có các triệu chứng và ít có sốt đi kèm.
Ít nóng dỏ.
Ít viêm sưng
Đau nhẹ và đau sâu.
Đau nhiều ở các phần giữa và phần dưới thấp của cơ thể.
Nhóm 2: Viêm khớp Dương
Do dùng quá nhiều thức ăn quá Dương như thịt, trứng, trai sò và thịt các loài động vật khác, dùng quá nhiều calcium thêm với việc tiêu thụ với số lượng lớn các thức ăn chế biến từ sữa cũng làm nên trạng thái co rút ở các khớp. Nhiều triệu chứng xuất hiện cùng một lúc và xảy ra ở nhiều nơi trong cơ thể và thường ảnh hưởng ở phần phía trên và phía ngoài cơ thể như:
Nóng đỏ.
Viêm sưng nặng.
Đau nhức dữ dội.
Trong cả hai loại viêm đau khớp, mức độ càng trầm trọng hơn nếu tiêu thụ thêm nhiều mỡ và dầu từ nguồn động vật hay thực vật hoặc lại dùng quá nhiều nước đá, nước ướp lạnh soda, bia, rượu hoặc các thức ướp lạnh khác. Kem, kem cây cũng là một trong những yếu tố chính góp thêm phần vào đó.
Không phải ai cũng có thể ngăn ngừa bệnh viêm khớp. Một số yếu tố nguy cơ như tuổi tác, tiền sử gia đình và giới tính nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm nguy cơ bệnh viêm đau khớp nhờ lối sống lành mạnh bắt đầu từ việc ăn uống quân bình.
Xem thêm các thông tin khác
=> Nguyên nhân của bệnh viêm khớp
=> Thức ăn có lợi ích cho bệnh đau khớp, thấp khớp
=> Thực ăn tạm thời nên tránh trong thời gian bệnh thấp khớp
Cháo suông
• 3 chén nước (hoặc nước súp rau củ).
• 2 chén gạo lứt.
• 1 gram muối biển.
* Cách làm
1. Rửa sạch gạo và ngâm trong 3 chén nước trong 4 giờ đồng hồ.
2. Thêm muối và nấu nhừ trong ...
Theo kinh nghiệm cổ xưa, thì sự hoà hợp với thời khí và môi trường dang sống rất lợi ích cho cơ thể duy trì được tình trạng quân bình, ví như trong vùng nhiệt đới (Dương) thường sản sinh ...
* Các loại rau xanh: xà lách xoong, rau má, rau muống, rau đắng, rau cần tây, rau diếp quắn.
* Các loại rau trái tròn hay dạng búp như bầu, bí đỏ.
* Các loại củ như cà rốt, su hào, ...
Điều mà nhiều người không biết là các loại thuốc Tây, kể cả thuốc bổ Vitamin, Thực phẩm chức năng, các loại từ công ty bán hàng đa cấp... đều làm từ hóa chất hoặc các chất chiết xuất, bổ ...
1. Đốt nóng lò khoảng 180°C.
2. Rửa sạch cá, đánh bỏ vẩy. Xẻ dọc hai rãnh chéo sâu hai bên xương.
3. Ướp toàn bộ cả với nước gừng và 1/2 muỗng (súp) muối, dể trong 1 giờ đồng hồ.
4. Dùng ...
Giới hạn của thực dưỡng:Chủ yếu của thực dưỡng là dùng thực phẩm thích hợp để giúp cơ thể tận dụng khả năng tái lập quân bình của chính nó từ đó bệnh tật sẽ chuyển hoá thành sức khoẻ ...
Đối với các vị thuốc gia giảm, có thể thêm vào phường thang hay thay cho các vị khác cùng một loại thí dụ phát tán giải biểu hay dưỡng ẩm hoặc hoá dờm chỉ khái...hoặc thay bằng các vị ...
Sau đây là thức ăn được dùng rất thuận lợi cho tình trạng bệnh trong từ 1 đến 3 tháng dầu, sau đó ăn theo nguyên tắc ăn uống quân bình như phần dầu (PHẦN 1) đã ghi. Chú ý: ...
• Rau củ các loại: chủ yếu cà rốt, ngưu bàng, củ cải trắng (ít) và các loại rau củ chọn lọc chung như: bí đỏ,
cần tây, bông cải, đậu hoa lan, tía tô. Dùng gừng, hành làm gia vị, ...
Bột Nêm Thực Dưỡng Shitake Kombu chống viêm sưng cho toàn bộ cơ thể nhất là viêm gan do nó hỗ trợ giúp tế bào tiết interferon là chất chống viêm toàn cơ thể trước khi cơ thể đủ khởi ...
Ăn súp cả rau củ trước rồi sau đó ăn luôn cá (cá chép, cá cơm, cá bống dân, bống trứng, tép riu). Không nên thay đổi đột ngột cách ăn mà phải thay đổi từ từ (Xin tham khảo ...
Trà già + tương + gừng + mơ muối: giảm mệt nhọc, tốt tuần hoàn, làm mạnh tim khi tim đập chậm.
• ½ chén nước trà già (nấu rồi, có màu đừng lợt quá, đừng đậm quá là được).
• 1/2 ...
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.Đóng
Thông báo
Vui lòng đăng nhập vào hệ thống để thực hiện thao tác.