Càng ngày nền y học hiện đại càng tìm thêm ra tầm quan trọng của Vitamin nhóm B lên cơ thể, cho đến nay không duy vitamin B1 trị được bệnh phù thủng mà người ta còn khám phá ra và chứng thực trên lâm sàng là vitamin B1 nói riêng và vitamin nhóm B còn rất nhiều lợi ích mà trước đây chưa được biết đến:

• Riêng vitamin B1: trị bệnh phù thủng, trợ tim và gần đây là rất tốt cho người bệnh tiểu đường. 
• Kết hợp với từ vitamin B2 cho đến B7: hết sức lợi ích cho các bệnh nhức đầu, choáng, ra mồ hôi không căn nguyên, không thèm ăn, trầm uất.

Từ những khám phá trên trị bệnh bằng liệu pháp vitamin ra đời, y học hiện đại sử dụng liều cao của vitamin nhóm B trị được nhiều bệnh liên quan mà không cần đến thuốc đặc trị và đạt đến những kết quả tốt đẹp.
Tuy nhiên nếu ăn gạo lứt hoặc gạo lứt xen với gạo trắng hàng ngày không để thiếu vitamin nhóm B thì không cần đến liệu pháp kể trên, chưa nói liệu pháp Vitamin thường sử dụng vitamin tổng hợp không phải là vitamin thiên nhiên như có trong gạo lứt.
Ghi chú: Gần đây Y khoa hiện đại của thế giới cho biết ăn gạo trắng cũng là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường, nhất là chỉ ăn đơn điệu gạo trắng với thịt, cá mà không ăn thêm các ngũ cốc khác và thiếu ăn các loại rau củ luân phiên.
Vitamin là một trong những thành phần thiết yếu cho cơ thể liên quan đến quá trình chuyển hóa và các hoạt động của cơ thể. Vitamin có rất nhiều loại như vitamin A, vitamin B, vitamin C...mỗi loại vitamin sẽ có những vai trò tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Nên chúng phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin B để cơ thể khỏe mạnh và phát triển nhé!
Tham khảo thêm các thông tin hữu ích khác
=> Có nên ngâm gạo lứt qua đêm không?
=> Cách áp gạc gừng nóng ginger compress và dán cao sọ?
=> Virus - siêu vi làm sao chữa? 

• Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

• Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube: