Cách pha trà bình minh nhanh chóng

Đường ruột là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể . Đường ruột giúp hấp thụ thức ăn và là bộ phận hỗ trợ đắc lực cho sức đề kháng của cơ thể . Việc ăn uống ...

Áp dụng thực dưỡng hiện đại cho tim đập nhanh và huyết áp tăng

Theo các chuyên gia, nhịp tim và huyết áp là hai chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch. Ở người khỏe mạnh, chỉ số huyết áp bình thường từ 90-140 mmHg với tâm thu và từ ...

Thực dưỡng liên hoàn 10 số ăn của tiên sinh Ohsawa để lập lại quân bình

Người theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa nên tránh một số thực phẩm nhất định, cụ thể gồm thịt, cá, trứng cũng như các sản phẩm bơ sữa, chỉ nên ăn vài lần trong tháng. Ngoài ra, bạn cũng không ...

Áp dụng thực dưỡng hiện đại điều trị các bệnh nan y khó chữa

Thực dưỡng hiện đại là phương pháp đang được nhiều người áp dụng hiện, nhằm cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cách nấu cơm, nấu váng cháo gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản tại nhà

Gạo lứt thường được sử dụng trong bữa ăn của người ăn kiêng, những người cần hạn chế chất bột đường. So với gạo tẻ (gạo trắng),... thì có thể nói các loại gạo lứt có lợi cho sức khỏe ...

Cách giúp giảm ho, đơn giản, nhanh khỏi, hiệu quả tại nhà

Ho kèm theo đau họng vẫn là một trong những triệu chứng phổ biến khi thời tiết trở lạnh. Đây là một phản xạ hoàn toàn tự nhiên cho phép các chất kích thích được đẩy ra khỏi đường hô ...

Hướng dẫn nấu súp cá chép bổ máu

Súp cá chép thực dưỡng có nguồn gốc từ Nhật Bản được gọi là Koi Koku, một loại canh tẩm bổ giàu dinh dưỡng cho những ai có thể trạng yếu, thấy mệt mỏi tiều tụy hay thiếu năng lượng.