Trong xã hội hiện đại, việc sử dụng thuốc tây đã trở thành một phần không thể thiếu trong việc điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, sự phụ thuộc vào thuốc có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích nguyên nhân gây bệnh, tác hại của thuốc tây và đặc biệt đề xuất những bí quyết giảm phụ thuộc vào thuốc men hiệu quả.

Tại sao con người ngày càng dễ bị bệnh?

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp, nhưng sự phát triển của lối sống hiện đại đã khiến chúng ta ngày càng rời xa bản chất tự nhiên. Thời đại công nghiệp hóa đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta ăn uống, sinh hoạt và làm việc. Những thực phẩm chế biến sẵn, giàu đường và chất béo xấu trở thành lựa chọn hàng đầu vì hấp dẫn, dễ ăn, tiện lợi. Tuy nhiên, những bữa ăn như vậy không chỉ thiếu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều độc tố âm thầm gây hại cho cơ thể.
Bên cạnh đó, lối sống ít vận động và tâm lý căng thẳng kéo dài càng làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Và khi bệnh tật xuất hiện, thay vì tìm cách điều chỉnh lối sống để chữa lành từ gốc, nhiều người lại lựa chọn dùng thuốc như một giải pháp nhanh chóng, bất chấp những tác dụng phụ mà thuốc mang lại. 

Nguồn gốc phát triển của thuốc tây

Ngày xưa, con người chủ yếu dựa vào thảo dược và các phương pháp tự nhiên để chữa bệnh. Những phương pháp điều chế thuốc chữa bệnh được truyền lại qua các thế hệ và đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành các phương pháp điều trị bệnh của y học ban đầu.
Thế nhưng vào thế kỷ 19, sự phát triển của khoa học và công nghệ, đặc biệt là trong lĩnh vực hóa học, đã mở ra một kỷ nguyên mới cho ngành dược. Sự phát triển của thuốc hóa học bắt đầu từ nhu cầu cấp bách trong các cuộc chiến tranh. Những phát minh như thuốc giảm đau, kháng sinh và các loại thuốc kháng viêm được phát triển nhanh chóng, nhằm đáp ứng nhu cầu chữa trị cấp thời. 
Ngày nay thuốc hóa học là công cụ quan trọng để chữa trị trong y học hiện đại. Thuốc tây không thể phủ nhận vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh lý cấp tính và mãn tính. Tuy nhiên, thuốc là con dao hai lưỡi. Nó có tác dụng chính giảm bệnh tức thời những cũng đồng thời sẽ phát huy tác dụng phụ khó lường.
 Nếu chúng ta không thấu hiểu nó một cách chi tiết những tác dụng phụ của thuốc mà lạm dụng nó thì đến một ngày nào đó nó sẽ phá gan hại thận, làm suy yếu hệ miễn dịch, gây thêm hàng loạt bệnh mãn tính khác hay thậm chí rơi vào tình trạng lạm dụng thuốc hoàn toàn khiến cơ thể mất đi khả năng tự chữa bệnh tự nhiên.

Tác hại của thuốc tây bạn nên biết

Thuốc tây luôn mang theo những tác dụng phụ không thể xem nhẹ. Dưới đây là một số tác dụng phụ của thuốc tây:

Tác dụng phụ ngắn hạn

• Rối loạn tiêu hóa
• Buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, đau dạ dày
• Dị ứng 
• Nổi mẩn ngứa, mề đay, phù sưng cơ thể
• Khó thở
• Sốc phản vệ
• Tương tác thuốc

Tác dụng phụ dài hạn

• Phá hoại hệ tiêu hóa, uống thuốc lâu ngày loét dạ dày, tá tràng
• Gây tổn thương cơ quan nội tạng, phá gan, hại thận
• Suy giảm hệ miễn dịch
• Rối loạn tâm thần, gây lo âu, trầm cảm, mất ngủ
• Nghiện thuốc

Hay thuốc điều trị ung thư có thể tiêu diệt các tế bào ung thư nhưng cũng đồng thời tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh. Có một số người điều trị ung thư bằng hóa chất nhiều khi có thời gian sống ngắn hơn những người không dùng bất kỳ phương pháp chữa trị y khoa hiện đại nào mà họ chỉ cần thay đổi ăn uống và sống lạc quan hơn thôi.
Như bất kỳ một loại thuốc nào thì nhà sản xuất cũng ghi rõ những chống chỉ định hoặc tác dụng phụ nhất định để người dùng hiểu rõ về thuốc. Vì thế khi chúng ta sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bạn cũng phải tìm hiểu thật kỹ lưỡng để xem cơ thể có thể chịu đựng những tác dụng phụ đó hay không. Để khi chúng ta bị phản ứng, dị ứng hay sốc phản vệ thì chúng ta cũng biết cách kịp thời can thiệp.

Bí quyết giảm phụ thuộc vào thuốc men 

Không thể phủ nhận thuốc men có thể giúp cơ thể nhanh chóng khỏi bệnh. Những nó chỉ chữa được một phần ngọn mà không chữa được tận gốc rẽ của bệnh. Cơ thể con người là một hệ thống sinh học kỳ diệu, có khả năng tự phục hồi và tái tạo các tế bào mới nếu được nuôi dưỡng đúng cách. Tất cả thức ăn chúng ta ăn vào mỗi ngày chứa những chất, năng lượng thiết yếu để xây dựng nên mọi cấu trúc của các tế bào cơ quan nội tạng.
Như ông bà ta ngày xưa cũng từng nhận định rằng mỗi loại thực phẩm đều mang lại lợi ích cụ thể cho từng bộ phận cơ thể, như óc chó tốt cho não, đậu đỏ bổ thận, hay các loại rau củ cải thiện chức năng phổi. Khi chọn lựa thực phẩm đúng đắn và cân bằng, chúng ta đang cung cấp cho cơ thể một nguồn thuốc tự nhiên để chữa lành. 
Như câu nói nổi tiếng của Hippocrates: “Thức ăn là thuốc tốt nhất,” nhấn mạnh vai trò của dinh dưỡng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe. Và khi cơ thể khỏe mạnh, có nguồn dinh dưỡng tốt thì tự khắc chúng ta sẽ không còn phụ thuộc vào thuốc nữa.
Như vậy bí quyết duy nhất, hiệu quả nhất để giúp chúng ta khỏe mạnh mà không còn phụ thuộc vào thuốc men nữa đó là thay đổi chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt lành mạnh hơn. 

Cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn

Ăn uống cân bằng và đa dạng

Theo thực dưỡng, các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, lúa mì, và rau củ tự nhiên chính là nguồn thực phẩm tối ưu giúp cung cấp năng lượng ổn định, điều hòa khí huyết, và ít mang đến độc tố gây bệnh cho cơ thể. Thậm chí có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày còn hỗ trợ giải trừ các độc tố dư thừa trong thuốc tây gây hại cho cơ thể.
Khi cơ thể mất quân bình, bệnh tật thì tốt nhất bạn nên ăn theo câu số 5 và tránh những thực phẩm trong câu số 3 theo quyển 33 câu hỏi đáp thực dưỡng. 

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Vận động hàng ngày: Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn kích thích cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể. Bạn có thể thực hiện các bài tập như yoga, khí công, hay đi bộ…
• Tắm nắng: Ánh nắng mặt trời là nguồn vitamin D tự nhiên, hỗ trợ miễn dịch và duy trì sức khỏe xương khớp.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc là cách cơ thể phục hồi năng lượng và tự chữa lành.

Nếu có thời gian hãy đến biển và hít thở không khí biển để giúp cơ thể trao đổi khí tốt hơn, cân bằng năng lượng nhanh chóng. Các hoạt động như tắm cát biển, đi chân trần trên biển cũng là cách để giúp cơ thể thải độc, lưu thông khí huyết mà bạn nên thực hiện.

Nuôi dưỡng tinh thần lạc quan

Theo triết lý thực dưỡng, tinh thần và sức khỏe thể chất luôn gắn kết chặt chẽ. Một thái độ sống tích cực, luôn biết ơn và hướng đến những điều tốt đẹp sẽ giúp cơ thể sản sinh hormone endorphin - loại hormone được ví như thuốc bổ tự nhiên cho sức khỏe. Hãy thực hành thiền định, giữ lòng biết đủ, và hướng đến sự an yên trong tâm trí để cơ thể tự điều chỉnh và cân bằng.

Dùng thêm các trợ phương thảo dược

Cơ thể bệnh tật cũng một phần là do đang thiếu chất, cơ thể không đủ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Vì thế bạn có thể sử dụng thêm các trợ phương thảo dược từ thiên nhiên. Các sản phẩm này thường được điều chế từ nhân sâm, nấm linh chi, dâm dương hoắc, kỷ tử,... tăng cường sinh lực, hỗ trợ miễn dịch, hỗ trợ chữa lành vết thương. Đặc biệt nó không chứa tác dụng phụ nên an toàn cho người tiêu dùng và có thể dùng lâu dài.
Một số trợ phương thảo dược hữu ích cho mọi loại bệnh:

• Hồi sinh miễn dịch (Immune Reviver)
• Phục hồi sinh lục (Age reviver)
• Trường sinh miễn dịch (Longeviver)
• Age Essentials

Ngoài ra có một số loại thảo dược hỗ trợ đặc trị cho từng loại bệnh: Neurozeal (bệnh về não và dạ dày), Joint Essentials (bệnh xương khớp), Glucopia (bệnh tiệu đường),... 
Để dùng trợ phương thảo dược hiệu quả bạn có thể tham khảo những điều cần lưu ý khi sử dụng trợ phương thảo dược.

Phương pháp tự nhiên giảm phụ thuộc và giải độc thuốc tây

Giảm lượng thuốc khi cơ thể dần khỏe mạnh

Khi bệnh dần khỏi, cơ thể khỏe mạnh hơn bạn có thể giảm lượng thuốc tây mỗi ngày  một ít, giảm từ từ trong vòng 6-1 năm thì mới bỏ hẳn thuốc. Ví dụ khi uống thuốc bạn dùng dao lam cao từng chút rồi tăng dần lần cạo, giảm từ 1 viên xuống nửa viên rồi đến ⅓ viên cho đến khi thấy cơ thể khỏe và không còn phụ thuộc thuốc thì bỏ hẳn. Tuyệt đối không được bỏ liền thuốc tây sẽ rất dễ làm cơ thể tái phát bệnh.

Thức uống loại bỏ độc tố của thuốc tây khỏi cơ thể

Trong thực dưỡng, có một công thức nước uống độc đáo và hiệu quả, được xem là phương pháp tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ độc tố còn tồn đọng từ các loại thuốc tây. Công thức này kết hợp trà MU với đậu đen xanh lòng, mang lại tác dụng tống chất độc, các chất hóa dược còn tồn đọng trong cơ thể một cách nhanh chóng mà không gây tốn sức. 
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên áp dụng khi cơ thể đã hồi phục, không còn phụ thuộc vào thuốc trị bệnh vì để tránh không làm giảm đi tác dụng của thuốc.
Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nguyên liệu:
  • Đậu đen xanh lòng: Ngâm từ 6 đến 8 giờ để hạt đậu mềm, dễ nấu và nhanh chín.
  • Trà MU: Một gói nhỏ để kết hợp cùng nước đậu.
• Các bước thực hiện:
  • Cho đậu đã ngâm vào nồi, thêm 1 lít nước lọc, nấu đến khi đậu chín nhừ.
  • Khi đậu đã chín, hạ lửa nhỏ và thả 1 gói trà MU vào nồi. Tiếp tục nấu thêm 10 phút để chiết xuất tối đa dưỡng chất từ trà.
  • Tắt bếp, lọc lấy phần nước trong để sử dụng. Nước trà đậu sẽ có màu nâu nhạt, mùi thơm dịu nhẹ.
• Cách sử dụng:
  • Uống từ từ, mỗi lần 1 muỗng cà phê, cách nhau 5-7 phút.
  • Thời gian uống lý tưởng: từ 4 giờ chiều đến 7 giờ tối.
  • Thực hiện liên tục trong 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Lưu ý: 
  • Nếu cảm thấy huyết áp tăng cao bất thường, nên dừng uống ngay lập tức.
  • Với người mắc táo bón hoặc huyết áp cao, cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng trà MU. Tham khảo ý kiến chuyên gia thực dưỡng trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn.

Như vậy, trong bài viết này CLB100 đã chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về thuốc tây và đem đến những bí quyết giảm phụ thuộc vào thuốc men giúp bạn tránh tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.
Cơ thể con người là một hệ thống kỳ diệu, có khả năng tự cân bằng và chữa lành nếu được chăm sóc đúng cách. Thay vì phụ thuộc vào thuốc men, hãy nuôi dưỡng cơ thể bằng chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực và tinh thần lạc quan.
Dù có đang bị bệnh hay không nếu bạn biết nuôi dưỡng cơ thể đúng đắn, CLB100 tin chắc rằng bạn sẽ có một cuộc sống không còn bệnh tật, an yên, hạnh phúc và đương nhiên là không còn phụ thuộc vào thuốc suốt đời. Hãy để thực phẩm, thiên nhiên và tinh thần làm liều thuốc quý giá nhất cho cơ thể bạn nhé!
Xem thêm:
=> Ăn gì để sống lâu? Gợi ý 3 sách nấu ăn thực dưỡng hay nhất
=> Thực phẩm hóa chất - Sát thủ đe dọa đến sức khỏe người tiêu dùng (có video)
=> Vì sao canh dưỡng sinh và hồi sinh miễn dịch hiệu quả cho mọi bệnh? (có video)