Thực phẩm nên tránh khi bệnh cúm

Ngoài những thực phẩm có lợi cho người bị bệnh cảm cúm, thì có một số thực phẩm không những không giúp ích cho việc phục hồi bệnh, mà còn làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh cảm cúm. Điển hình như:

• Thịt động vật, cá, hải sản (trừ con hàu)
• Chế phẩm từ sữa (gồm cả kem lạnh)
• Trái cây, quả dưa (dưa hấu, dưa bở...), thức ăn và thức uống có đường, rau sống, giấm (gồm cả giấm nuôi), cà chua, khoai lang tây, các loại cà (cà tím, cà pháo...)
• Rượu, cà phê.

Chăm sóc ngoại khoa

Đau cổ họng

• Súc miệng nước trà già và muối ngày 3, 4 lần.
• Áp cao khoai sọ bên ngoài cổ (thay đổi cao mới mỗi 4 giờ đồng hồ).

Đau đầu

• Xoa bóp trán, 2 thái dương và da đầu bằng dầu mè + nước gừng.
• Đắp lên trán củ cải trắng hoặc trái táo tây (pomme): Lấy củ cải trắng hoặc táo tây (táo xanh) đâm nhỏ lọc vải cotton đắp lên trán và thay mới mỗi 2 giờ đồng hồ.

Đau nhức đầu

• Ép lấy nước một trái táo tây (pommc) xanh chua, dùng nước ép này chà xát lên trán, da đầu.
• Dùng trái mơ muối lâu năm (umeboshi) xay nhuyễn (cả hột), thêm vào một ít bột gạo trắng để làm thành một vền hỗn hợp dẻo. Trét hỗn hợp bột này lên một miếng bánh tráng kích thước cho vừa dán lên hai thái dương.

Ghi chú: Miếng dán này cũng dùng làm giảm đau khi bị bong gân hoặc đau viêm khớp sưng nóng.

Một số kinh nghiệm hữu ích

1. Sốt cao (người lớn): Uống trà củ cải + gừng ngày 3 lần, mỗi lần 2 chén. Chỉ uống trong 1 hoặc 2 ngày khi sốt mà thôi.
2. Sốt cao (trẻ em trên 6 tuổi hoặc người già yếu): Uống trà gạo lứt + tai hồng + vỏ quít ngày 3 lần, mỗi lần 1/3 chén. Trà này có thể uống liên tục trong 1 tuần lễ nếu cần thiết. 

Xem thêm các thông tin hữu ích khác'
=> Thức ăn giúp mau lập lại quân bình cho bệnh cảm, cúm
=> Thức uống và trà thảo dược cho bệnh cảm cúm
=> Thức ăn uống lợi ích cho bệnh Ho 

• Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

• Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube: