090 66 55 044 0

Cốt tủy thực dưỡng

Thức uống và trà thảo dược cho bệnh cảm cúm

Thực dưỡng hiện đại

Cốt tủy thực dưỡng

  • Ngày đăng29/02/2024
  • 990Lượt xem
  • Nguồn tinclb100
Khi thời tiết thay đổi, sức đề kháng của cơ thể từ đó cũng suy yếu đi khiến cơ thể bạn dễ bị nhiễm các bệnh như cảm cúm. Để quá trình khỏi bệnh diễn ra nhanh hơn thì bạn có thể sử dụng các loại thức uống nóng hỗ trợ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn. Các thức uống nóng giúp giải cảm hiệu quả.

1. Trà gạo

Dùng giải nhiệt, không muốn ăn, lợi ích cho bệnh ung thư và suy nhược thần kinh.

Nguyên liệu

  • 1/2 chén gạo lứt
  • 5 chén nước

Cách làm

  1. Rửa sạch gạo.
  2. Rang gạo với lửa thấp trong 30 phút cho đến khi gạo có màu nâu sẫm.
  3. Khi gạo bắt đầu ra khói và hơi dính chảo thì tắt lửa rồi rang tiếp trong chảo còn nóng.
  4. Rang gạo xong, để gạo cho thật nguội rồi cất vào lọ thuỷ tinh để dành.

Cách dùng

  1. Lấy ½ chén gạo lứt (dã rang) đem ngâm trong nước cho ngập để trong 5 phút đồng hồ rồi bỏ nước đó đi.
  2. Để hơi ráo gạo, cho gạo + nước vào nồi đất (hoặc Inox) đem nấu với lửa thấp (không đậy nắp nồi) trong khoảng 1 giờ 1/2 cho đến khi cạn còn 2 chén 1/2.
  3. Lọc qua rây và uống nước khi còn nóng (Nếu uống không hết thì để trong ngăn mát tủ lạnh và hâm lại trước khi uống).

2. Trà nấm sồi

Rất tốt cho bệnh đau đầu, đau cổ họng, yếu dạ dày, cảm,cúm

Nguyên liệu

  • 4 tai nấm sồi.
  • 2 khoanh củ sen dày 3 cm.
  • 2 khoanh củ cải tròn dày 3 cm.
  • 2 chén nước
  • 1 ml (1/5 muỗng cà phê) nước tương cổ truyền.

Cách làm

  1. Cho tất cả nấm, củ cải, củ sen, nước vào nồi đất (hay inox) nấu riu riu trong 1 giờ đồng hồ.
  2. Thêm nước tương vào.
  3. Lọc ép lấy nước uống nóng.
Nước là loại đồ uống quan trọng nhất và chắc chắn là không thể thiếu đối với cơ thể. Khi bị cảm cúm bạn sẽ dễ bị mất nước và không thể phục hồi nhanh, chính vì vậy phải thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể, mỗi ngày tối thiểu 1.5 lít nước. Đối với người bị bệnh thì nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng sẽ là lựa chọn tốt nhất.
Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ vừa rồi sẽ giúp ích cho bạn và người thân. Hãy cố gắng giữ gìn sức khỏe cẩn thận và đừng để bản thân bị cảm cúm bạn nhé!
Xem thêm các thông tin hữu ích khác 
=> Thức ăn uống lợi ích cho bệnh Ho
=> Kinh nghiệm hữu ích cho bệnh ho, cảm, cúm
=> Bài thuốc tham khảo trị cảm cúm, xông mũi 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

  • Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube:
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng