090 66 55 044 0

Cốt tủy thực dưỡng

Thức ăn uống lợi ích cho bệnh Ho

Thực dưỡng hiện đại

Cốt tủy thực dưỡng

  • Ngày đăng29/02/2024
  • 953Lượt xem
  • Nguồn tinclb100
Theo như lời khuyên từ các chuyên gia y tế, những thực phẩm sau đây sẽ rất có lợi cho những ai đang gặp rắc rối với những cơn ho: 

1. Củ sen xào dầu mè

Nguyên liệu

  • 1 chén (bát) củ sen
  • 1 muỗng (cà phê) dầu mè
  • 2 gr muối biển
  • 1/2 chén nước
  • 1 muỗng (cà phê) nước tương cổ truyền

Cách làm

  1. Xắt củ sen thành những lát tròn.
  2. Cho dầu vào chảo xào củ sen trong 5 phút.
  3. Thêm muối và nước vào nấu với lửa thấp trong 30 phút. Nếu cạn nước thì thêm vào cho vừa đủ.
  4. Cho nước tương vào và nấu thêm 20 phút. Nếu cần thì thêm nước cho đến khi củ sen khô mềm là được.
  5. Ăn khi còn nóng.

2. Trà bí rợ + hạt óc chó (tốt cho bệnh ho gà)

Nguyên liệu

  • 1/3 chén hạt bí rợ (bí ngô)
  • 2 chén hạt óc chó
  • 3 chén nước

Cách làm

  1. Rang sơ hạt bí rợ.
  2. Thêm hạt óc chó cho vào nồi đất hay nồi thuỷ tinh, bắt lên nấu với lửa thấp trong 30 phút cho cạn còn phân nửa.
  3. Lọc và chia làm 3 hay 4 lần uống trong ngày (uống nóng).
  4. Cần tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn vì chúng không hề tốt cho cổ họng của bạn chút nào! 
Xem thêm các thông tin hữu ích khác
=> Kinh nghiệm hữu ích cho bệnh ho, cảm, cúm
=> Bài thuốc tham khảo trị cảm cúm, xông mũi
=> Giới hạn của thực dưỡng? 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

  • Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube:
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng