Nhiều người khi biết đến thực dưỡng thường bệnh chuyển biến nặng hoặc mang nhiều bệnh khác nhau, nào là về gan, thận, ung thư, tim mạch,... Họ không biết bệnh nhiều như vậy thì áp dụng thực dưỡng có hỗ trợ cải thiện sức khỏe được không? Trong bài viết dưới đây, CLB100 sẽ nói rõ vấn đề này để bạn đọc có yên tâm rằng mọi bệnh tật được đẩy lùi khi áp dụng thực dưỡng đúng cách.

Áp dụng thực dưỡng có đẩy lùi mọi bệnh tật không?

Thực dưỡng hiện đại là cách sống hòa hợp với thiên nhiên, vũ trụ đem đến cho cơ thể một nguồn sức khoẻ dồi dào. Trên thực tế, thực dưỡng không phải là một phương pháp để điều trị bệnh khỏi nhanh chóng như các phương pháp điều trị theo tây y. Tuy nhiên, lối sống này sẽ giúp cơ thể từ ốm yếu, bệnh trở về trạng thái quân bình, khoẻ mạnh, không bệnh tật. 
Cơ thể chúng ta rất vi diệu, khi chúng trở về trạng thái quân bình, chúng sẽ tự tạo ra rất nhiều kháng thể khoẻ để chống lại tất cả bệnh tật, bệnh tự khắc được trị khỏi tận gốc mà không cần dùng đến những loại thuốc điều trị nào hết. 
Đã có đến hàng nghìn người mắc nhiều chứng bệnh nan y khó chữa như hoại tử, tiểu đường, suy thận, ung thư,... khi áp dụng phương pháp thực dưỡng, bệnh được thuyên giảm, khỏe mạnh. Nhờ hiệu quả đáng bất ngờ này mà thực dưỡng hiện đại ngày càng trở nên thu hút rất nhiều người thực hành. 

Tầm quan trọng của thức ăn đối với sức khỏe

Thức ăn là nguồn dinh dưỡng chính của con người. Thức ăn tốt giàu dinh dưỡng mới tạo ra cơ thể khoẻ mạnh, ngược lại nếu chúng ta có chế độ ăn không đúng thiếu khoá học thì cơ thể dần suy yếu và bệnh tật nhiều hơn. Cho nên nếu bạn ăn uống vô độ mà muốn có sức khoẻ tốt, điều này là không thể xảy ra.
Phương pháp thực dưỡng luôn chú trọng vào việc hướng dẫn bạn ăn uống đúng cách. Khi chúng ta thực hiện điều này, chúng ta đang tạo ra một cơ sở vững chắc cho một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài và hạnh phúc. Phương pháp này khuyến khích sự cân bằng và hài hòa giữa cơ thể, tinh thần và môi trường xung quanh. Bằng cách giúp bạn biết cách sử dụng các loại thức ăn tạo điều kiện cho cơ thể phát triển và hoạt động tốt nhất. 
Nguồn thực phẩm mà thực dưỡng tập trung tiêu thụ là những thức ăn hữu cơ, không chứa hoá chất, không chất bảo quản độc hại. Thay vào đó, lựa chọn những nguồn thực phẩm chính bao gồm ngũ cốc nguyên cám giàu chất xơ, rau củ tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, cùng các loại hạt đậu giàu protein và chất béo không bão hòa. Đây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên giúp nuôi dưỡng cơ thể một cách an toàn, khỏe mạnh.
Đồng thời tránh ăn những thực phẩm chế biến sẵn, các loại thức ăn nhiều đường, muối hay các loại thịt động vật. Những loại thức ăn này đều là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới béo phì và các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch và ung thư khó chữa. Những bệnh lý này gây tổn thương đến các cơ quan như gan và thận làm cơ thể không thể giải độc tốt làm tích tụ nhiều axit gây nên rất nhiều bệnh tật.
Để biết cách ăn uống quân bình theo lối sống thuận tự nhiên, bạn nên tham khảo kỹ hơn trong sách 33 câu hỏi đáp thực dưỡng và cốt tủy thực dưỡng. Đây là hai quyển sách đem đến những kiến thức căn bản về chế độ ăn thực dưỡng. Ngoài ra, bạn còn có thể học thêm nhiều cách hay để cải thiện sức khoẻ, làm giảm triệu chứng bệnh hiệu quả hơn.

Cách thiết lập lối sống thực dưỡng đẩy lùi bệnh tật hiệu quả nhất

Để đạt được sức khỏe toàn diện theo phương pháp thực dưỡng, ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, việc nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là 7 bước giúp cơ thể tái lập quân bình nhanh chóng:

• Hít thở không khí biển
• Tập thể dục mỗi ngày từ 10 đến 30 phút.
• Tắm nắng mỗi sáng từ 10-30 phút.
• Tắm cát biển, đi chân trần trên cát.
• Thiền cầu nguyện, tập tĩnh tâm có định hướng
• Áp dụng chế độ ăn thực dưỡng hiện đại
• Dùng trợ phương thảo dược thiên nhiên để cải thiện sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Để hiểu rõ và áp dụng hiệu quả 7 bước quân bình sức khỏe, bạn có thể tham khảo thêm các video trên kênh YouTube của CLB100 hoặc đọc các bài viết chuyên sâu tại website clb100.com. Tất cả nội dung tại đây đều được đúc kết từ kinh nghiệm quý báu của chuyên gia thực dưỡng Bác Lương Trùng Hưng và lương y Trần Ngọc Tài, mang đến cho bạn nguồn kiến thức chính xác và toàn diện.
Thông qua bài viết, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ được lý do vì sao mọi bệnh tật có thể được đẩy lùi khi áp dụng phương pháp thực dưỡng đúng cách. Thực dưỡng không chỉ là một chế độ ăn uống lành mạnh mà còn là một lối sống toàn diện, giúp cơ thể và tinh thần đạt được sự cân bằng, tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc sống khỏe mạnh, ít bệnh tật. Hãy kiên trì thực hành thực dưỡng để bảo vệ sức khỏe và tận hưởng một đời hạnh phúc, an lành hơn nhé. 
Xem thêm:
=> Top 7 địa điểm khám sức khỏe tổng quát uy tín tại TP.HCM
=> Bí quyết bảo vệ gan đúng cách, phòng bệnh hiệu quả
=> Những thói quen xấu gây hại thận cần loại bỏ ngay
Mời bạn xem thêm video dưới đây của CLB100 về chủ đề  Mọi bệnh tật sẽ bị đẩy lùi nếu như áp dụng lối sống thuận tự nhiên đúng cách: