Những triệu chứng của dị ứng thức ăn có thể xuất hiện đột ngột sau khi ăn dưới nhiều biểu hiện cùng với mức độ khác nhau, từ những cơn ngứa ngáy, nổi mề đay, đến những phản ứng nghiêm trọng hơn như sốc phản vệ. Vậy làm thế nào để tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn này và bảo vệ sức khỏe của chính mình? Hãy cùng CLB100 khám phá những biện pháp hữu hiệu để phòng tránh dị ứng thức ăn trong bài viết dưới đây

Dị ứng thực phẩm là do đâu?

Dị ứng thực phẩm có thể gây các vấn đề về da, chẳng hạn như ngứa ngày và chàm bội nhiễm (eczema), cùng các vấn đề về tiêu hóa trong đó có triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy. Những trường hợp nặng hơn có thể gây ra các triệu chứng hen, hay thậm chí gây dị ứng toàn cơ thể như sốc phản vệ, gây co giật hay nguy hiểm đến tính mạng.
Theo thống kê tại các nước liên hiệp anh, có 1-2% người trường thành và 8% trẻ em bị dị ứng thực phẩm. Dị ứng thực phẩm đang ngày càng tăng lên tại các quốc gia đang phát triển. 
Theo bác Lương Trung Hưng, những thực phẩm làm cho cơ thể bị dị ứng là do hệ miễn dịch cơ thể đã bị tổn thương quá nặng không thể tiếp xúc với các chất tốt như bạn đầu nữa. Nếu như chúng ta bị dị ứng một thực phẩm nào đó chứng tỏ hệ miễn dịch đã tạo ra những chất phản ứng lại chất đó và khi ta ăn chúng lần thứ 2 các phản ứng này sẽ xảy ra ngày càng nặng hơn.
Vì vậy, bạn cần nên tránh hoàn toàn các thực phẩm chứa những chất gây dị ứng. Ngay cả một lượng cực nhỏ tác nhân gây dị ứng cũng có thể làm bạn dị ứng. Ngoài ra, cơ thể dị ứng là một dấu hiệu của hệ miễn dịch của bạn đang rất kém. Do đó ngoài tránh ăn đồ gây dị ứng bạn hãy tăng cường sức khỏe miễn dịch của mình thông qua phương pháp thực dưỡng. Đây là một trong những phương pháp ăn uống tốt nhất cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh tật hiệu quả.

Phương pháp phòng tránh dị ứng quá mức nguy hại đến sức khỏe

Dị ứng thức ăn rất khó để phòng ngừa. Vì đây còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người phản ứng với từng loại thức ăn khác nhau. Nhưng khi áp dụng thực dưỡng bạn có thể phòng tránh những chuyển biến sấu có thể xảy ra.
Ví dụ như, khi bạn bị dị ứng thực phẩm và bị sốt cao, có thể vượt quá 43 độ C, lúc này cơ thể sẽ bị sốc nhiệt nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng. Đối với những người áp dụng thực dưỡng trước đó, cơ thể có hệ miễn dịch tốt chúng sẽ không làm cho cơ thể sốt vừa đủ nhiệt để chống lại những tác nhân gây dị ứng mà thôi. 
Cơ thể người thực dưỡng rất khỏe mạnh, chúng sẽ tự biết điều chỉnh hợp lý để không ảnh hưởng đến tính mạng. Hầu như, những người áp dụng thực dưỡng sớm thường không bị dị ứng với thức ăn. Vì những loại thực phẩm họ chọn đều là những loại thực phẩm từ thiên nhiên không chứa chất độc hại và giàu dưỡng chất cho cơ thể nên cơ thể. Đồng thời tránh ăn những loại thực phẩm độc hại. Do đó, cơ thể luôn giữ được trạng thái quân bình tốt nhất, khỏe mạnh và phòng tránh mọi tác nhân gây bệnh. Vì thế bạn nên áp dụng chế độ thực dưỡng ngày hôm nay để không còn bị dị ứng thực dưỡng và duy trì sức khỏe tốt nhất.
Như vậy, CLB100 cũng đã đưa ra phương pháp hữu hiệu nhất cho việc phòng tránh dị ứng thức ăn hàng ngày đó là áp dụng lối sống thuận tự nhiên. Đây là phương pháp duy nhất giúp bạn có thể phòng tránh mọi loại bệnh tật. Đồng thời lối sống này còn giúp bạn nâng cao sức khỏe và có cuộc sống trường thọ, hạnh phúc hơn.
Ngoài ra, bạn có thể theo dõi thêm video bên dưới của CLB100 để nghe thêm lời giảng hay về chủ đề này từ bác Lương Trùng Hưng. Nếu muốn biết thêm nhiều thông tin bổ ích về lối sống thuận tự nhiên thì đừng quên đăng ký kênh youtube của CLB100. Tại đây sẽ cung cấp rất nhiều video hay từ các chuyên gia thực dưỡng giúp bạn hiểu đúng về lối sống này.
Xem thêm:
=> Lối sống thuận tự nhiên giúp người mẹ và em bé khỏe mạnh (có video)
=> Phòng bệnh cảm, ho, sổ mũi cùng lối sống thuận tự nhiên (có video)
=> Cách tăng cường hệ miễn dịch cho người lớn tuổi
Mời bạn xem thêm video dưới đây của CLB100 về chủ đề Làm sao để tránh dị ứng với những thức ăn hằng ngày: