Cơ thể chúng ta rất dễ bị nhiễm độc từ môi trường bên ngoài và xuất hiện những dấu hiệu rõ ràng. Nếu không được giải độc kịp thời sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra hàng loại bệnh lý nghiêm trọng. Trong bài viết này, CLB100 sẽ nêu rõ những dấu hiệu cho biết cơ thể đang bị tích tụ độc tố mà bạn không thể chủ quan. 

Những dấu hiệu cho biết cơ thể đang bị tích tụ nhiều độc tố

Độc tố và vi khuẩn luôn có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Độc tố có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua nhiều nguồn bao gồm thức ăn, nước uống, không khí hoặc tiếp xúc với chất độc hại từ môi trường sống. Khi độc tố tích tụ trong cơ thể và không được loại bỏ đúng cách thì về lâu dài sẽ dẫn đến sự hình thành các góc tự do gây tổn thương tế bào, làm suy giảm chức năng gan và thận. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố:

Cơ thể có mùi hôi

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của tích tụ độc tố trong cơ thể sẽ gây ra mùi hôi khó chịu từ miệng, hơi thở, vùng nách... Điều này có thể xuất phát từ quá trình chuyển hóa độc tố trong cơ thể đang bị nhiễm độc. Các chất độc này có thể tồn tại trong thức ăn, khi tiêu hóa chúng tạo ra mùi hôi và thoát ra từ lỗ chân lông làm cho cơ thể có mùi.

Táo bón

Các chất độc trong thực phẩm như chất bảo quản, phẩm màu, hương liệu hóa học. Khi chúng đi vào dạ dày sẽ dần tích tụ thành độc tố và gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, trong đó táo bón là một dấu hiệu phổ biến. Độc tố còn làm chậm quá trình tiêu hóa và làm giảm chức năng ruột, dẫn đến khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn và đào thải các chất.

Bị mất ngủ, khó ngủ

Cơ thể tích tụ nhiều độc tố làm cho nồng độ hormone cortisol - một hormone chống stress, giúp tỉnh táo và tràn đầy năng lượng tăng cao vào buổi tối. Điều này làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn không sâu giấc có thể là dấu hiệu của sự tích tụ độc tố trong cơ thể. 

Da mụn, dị ứng

Bạn thường hay gặp vấn đề về da như bị mụn trứng cá, viêm da, dị ứng da thì chứng tỏ cơ thể bạn đang bị nhiễm độc. Các loại mỹ phẩm, dầu tắm, thuốc trị mụn mà bạn đang dùng có thể gây độc cho da. Hoặc có thể gan của bạn đang bị gặp vấn đề, không đào thải được chất độc ra khỏi cơ thể từ đó độc tố tích tụ làm da dễ bị kích ứng, gây mụn. 

Suy giảm trí nhớ

Một số độc tố có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây suy giảm trí nhớ, đặc biệt là chất MSG có trong bột ngọt và chất Aspartame có trong đường hóa học. Cả 2 chất này sẽ tiêu diệt các tế bào não và ngăn chặn quá trình oxy hóa của não khiến bạn mất tập trung và khả năng nhận thức kém. Ngoài ra, chúng còn gây ra triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu, mất trí nhớ,...

Dễ bị bệnh

Sự tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể lâu ngày sẽ làm cho hệ miễn dịch dần bị suy yếu. Khi đó, các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như vi khuẩn, virus, mầm bệnh,... dễ dàng tấn công khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và bệnh tật triền miên. 

Rụng nhiều tóc

Rụng nhiều tóc là dấu hiệu cơ thể đang nhiễm độc các kim loại nặng như chì, asen và tali (chất này được tìm thấy trong khói thuốc lá). Nếu tình trạng nhiễm độc kim loại không chữa trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, đừng xem nhẹ việc bị rụng tóc mà hãy tìm cách khắc phục tình trạng này ngay.

Đau nhức xương khớp 

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều chất độc hại, có thể gây kích thích và viêm nhiễm trong xương khớp và cơ bắp, dẫn đến tình trạng đau nhức. Đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ quá nhiều độc tố. Đặc biệt ở người già hay thường có tình trạng đau nhức cũng là do cơ thể chứa nhiều độc chưa được đào thải ra ngoài. 

 

Giải pháp giải độc thanh lọc cơ thể nhanh chóng, hiệu quả

Khi có các triệu chứng trên, chứng tỏ cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố và mất quân bình nghiêm trọng. Lúc này, cơ thể rất dễ bị mắc bệnh nếu như không có những biện pháp để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể một cách nhanh chóng.
Với CLB100 nếu muốn cơ thể giải độc hiệu quả, cách tốt nhất đó là áp dụng ngay phương pháp thực dưỡng hiện đại. Phương pháp này không chỉ là một giải pháp tối ưu trong việc giải độc và thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ cân bằng âm dương, từ đó giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, phòng bệnh từ xa. 
Để áp dụng thực dưỡng hiện đại giải độc thanh lọc cơ thể nhanh chóng, hiệu quả hãy làm theo những cách dưới đây:

• Tránh ăn những thực phẩm trong câu số 3, chỉ nên ăn những thực phẩm trong câu số 5 trong 33 câu hỏi đáp thực dưỡng.
• Ngoài ra hạn chế ăn quá nhiều muối và thức ăn mặn vì muối có thể khiến cơ thể bạn giữ lại các chất độc. 
• Nên tập luyện thể dục đều đặn như tập yoga, đi bộ, bơi lội,... để giúp tăng cường tuần hoàn máu và quá trình thải độc của cơ thể thông qua mồ hôi.
• Xông hơi, tắm biển, tắm muối 1% tại nhà hay ngâm mông lá cải có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình thải độc và giảm căng thẳng trong cơ thể.
• Ngoài ra, bạn cần phải ngủ đủ giấc để cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời giúp cho quá trình trao đổi chất hiệu quả hơn ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Để giúp cơ thể ngủ ngon và sâu giấc, mỗi tối bạn nên ngâm mông lá cải, ngâm chân nước gừng và ngồi thiền tĩnh tâm có định hướng.

Hy vọng qua thông tin về những dấu hiệu cho biết cơ thể đang bị tích tụ nhiều độc tố mà CLB100 vừa chia sẻ sẽ giúp bạn dễ dàng nhận biết và hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng nêu trên, hãy thử áp dụng các phương pháp mà chúng tôi đã đề xuất. Hoặc bạn có thể liên hệ với CLB100 để được các chuyên gia thực dưỡng tư vấn trực tiếp giúp bạn nhanh chóng giải độc trong cơ thể hiệu quả hơn.
Xem thêm:
=> Nên ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch?
=> Làm sao để tránh dị ứng với những thực phẩm hằng ngày? (có video)
=> Lối sống thuận tự nhiên giúp người mẹ và em bé khỏe mạnh (có video)