33 câu hỏi đáp thực dưỡng

Câu hỏi 19: Âm dương áp dụng như thế nào trong việc phân loại và lựa chọn thực phẩm (hay vị thuốc)?

Ngày đăng:27/10/2022
Nguồn tin: clb100
Cập nhật150
0
Trong thực tế, việc áp dụng phân biệt âm dương chủ yếu giúp cơ thể duy trì hoặc tái lập quân bình của cơ thể thuận lợi hơn cả, trước tiên là cần phân loại theo từng lớp có những đặc tính tương đối giống nhau theo thứ tự từ lớp hoặc giúp cơ thể dễ duy trì quân bình nhất hoặc lớp khó giúp cơ thể lập lại quân bình, như sau:

Hóa dược, gia vị - lớp khó giúp cơ thể duy trì hay tái lập quân bình: hoá dược, gia vị cay nóng.

Đường & sữa - lớp làm tăng lipid và axit hoá dòng máu.

Rượu - lớp gồm những thức uống âm và khó giúp cơ thể duy trì hay tái lập quân bình.

Trái cây - lớp gồm những trái cây âm cũng khó giúp cơ thể duy trì hay tái lập quân bình.

Rau tươi, đậu hạt - lớp rau tươi, đậu hạt tương đối giúp cơ thể dễ tái lập và duy trì quân bình.

Cốc loại lứt - lớp giúp cơ thể dễ duy trì và tái lập quân bình hơn cả

Cá các loại, dầu - lớp dương hơn và khó giúp cơ thể tái lập quân bình.

Thịt, trứng - lớp dương hơn so với cá, dầu và càng khó giúp cho cơ thể tái lập quân bình.

Sau khi chọn lớp thực phẩm thì cần chú ý đến tính dược của nó đối với bệnh trạng của cơ thể, ví dụ như bệnh ngứa lở ngoài da thì dù bắp lứt rất ưa dùng trong thực dưỡng, nhưng tính chất riêng của bắp là làm lở da. Vậy bệnh lở ngứa ngoài da không nên ăn bắp, nếp, mè. Bệnh ho tránh ăn mè, ăn nếp (nếp tạo nhiệt là làm khó thở). Sau đó, mới phân biệt bệnh thuộc âm hay dương để có thể điều trị được tỉ mỉ hơn (nếu có thể).





 
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng