Sức khỏe là nền tảng vững chắc, là con đường duy nhất dẫn đến thành công và hạnh phúc thực sự. Thực dưỡng hiện đại không chỉ đơn thuần là một chế độ ăn uống lành mạnh, mà còn là một lối sống thuận tự nhiên giúp con người luôn duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất, phòng tránh mọi bệnh tật. Khi áp dụng đúng phương pháp thực dưỡng con người chắc chắn sẽ nắm được sức khỏe trong tay. Và khi đã có sức khỏe, chúng ta sẽ chắc chắn có được thành công và hạnh phúc.

Sức khỏe là cội nguồn của sự thành công và hạnh phúc

Như tỷ phú Bill Gates đã từng nói rằng: “Không có gì quan trọng hơn sức khỏe. So với sức khỏe thì của cải và công nghệ cao chỉ có thể đứng hàng thứ hai”.
Thật vậy, đối với con người, không có gì quý hơn sức khỏe. Sức khỏe là nền móng vững chắc của cuộc sống và là nền tảng tạo ra mọi thứ. Chỉ khi ta có sức khỏe, ta mới thực sự sở hữu được tài sản và có những trải nghiệm vui vẻ, hạnh phúc và thành công.
Khi nhắc đến sự giàu có, người ta thường liên tưởng đến tiền bạc, nhà cửa,..., nhưng ít ai nhắc đến sự giàu có về sức khỏe. Trên thực tế, nếu con người không có sức khỏe thì làm gì có sức để tạo ra của cải vật chất. Không có thành công nào có thể thực sự đáng giá nếu ta không có sức khỏe để tận hưởng và nắm bắt những cơ hội mà cuộc sống mang lại.
Một cơ thể được rèn luyện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần mới có nhiều năng lượng và sự sáng suốt để đối mặt với mọi thử thách. Chỉ khi có sức khỏe, con người mới có nguồn cảm hứng và động lực để vượt qua giới hạn bản thân và đạt được những mục tiêu mà chúng ta luôn mơ ước. Nói cách khác, sức khỏe là điều kiện cần nhất cho sự thành công.
Hơn nữa, sức khỏe cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Khi chúng ta cảm thấy khỏe mạnh, chúng ta mới có thể tận hưởng mọi khoảnh khắc một cách trọn vẹn. Sức khỏe giúp chúng ta thể hiện tình yêu và sự quan tâm đối với bản thân, và từ đó lan tỏa đến những người xung quanh. Đây chính là nguồn gốc của sự tự tin, sự hài lòng và niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.
Giáo sư tâm thần học Mỹ Mark Goulton từng nói rằng: “Người nghèo sẽ không từ bỏ sức khỏe vì tiền, người giàu lại sẵn sàng từ bỏ tất cả tiền bạc để đổi lấy sức khỏe”. Người giàu hiểu được rằng sức khỏe là thứ quý nhất trên đời. Sức khỏe là cội nguồn của sự thành công và hạnh phúc trong đời của họ.
Đời người là hữu hạn, sức khỏe là vô giá. Cho nên, hãy trân trọng sức khỏe của chính mình, để từ đó chúng ta có thể sáng tạo và tận hưởng một cuộc sống đa dạng và phong phú. Đối với cuộc sống, sức khỏe không phải là mục tiêu, mà là điều kiện tiên quyết. Người có sức khỏe tốt chắc chắn là người nắm giữ được sự thành công và hạnh phúc nhất.

Thực dưỡng hiện đại - Lối sống mang đến sức khỏe 

Thực dưỡng hiện đại là một lối sống hòa hợp với tự nhiên và tận hưởng nguồn giá trị dinh dưỡng mà thiên nhiên ban tặng. Lối sống này sẽ tập trung vào việc nuôi dưỡng sức khỏe bằng những thực phẩm từ thiên nhiên và lối sống lành mạnh mang đến sự cân bằng âm dương trong cơ thể. 
Một sức khỏe tốt phải hội tụ đủ 3 yếu tố Tinh - Khí-Thần. Bạn sẽ có được 3 yếu tố này khi kiên trì áp dụng theo các phương pháp quan trọng dưới đây:

• Hít thở không khí biển.
• Tắm nắng mỗi sáng.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn. 
• Đi chân trần trên cát và tắm cát biển.
• Ngồi thiền, cầu nguyện hoặc tập tĩnh tâm có định hướng.
• Ăn uống đúng theo lối sống thuận tự nhiên.
• Sử dụng trợ phương thảo dược tăng cường sức khỏe.

Khi áp dụng đúng các bước theo thực dưỡng hiện đại chắc chắn cơ thể sẽ đạt trạng thái quân bình - một môi trường mà mọi tế bào trong cơ thể đều phát triển tốt nhất. Lúc này, cơ thể sẽ tạo ra nhiều kháng thể để chống lại mầm bệnh, các tác nhân gây hại. Và cũng chính cơ thể là bác sĩ tốt nhất chữa khỏi mọi vết thương, chuyển hóa bệnh tật thành sức khỏe. 
Trong tất cả những thứ quý giá nhất trên đời, thứ vô giá nhất chính là sức khỏe. Sức khỏe là điều kiện chính để tận hưởng những niềm vui của cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Người có lối sống thực dưỡng chắc chắn có được sức khỏe tốt và chắc chắn có được sự thành công và hạnh phúc của chính mình. 
Xem thêm:
=> Sự tham lam của con người đối với thiên nhiên (có video)
=> Hướng dẫn cách ăn thực dưỡng Ohsawa phù hợp với mọi người
=> Học thực dưỡng thay đổi tư duy để sống khỏe mỗi ngày (có video)