Lupus ban đỏ là bệnh khó tiên đoán, vì dấu hiệu của nó không giống nhau ở mỗi người và thường đến, đi theo từng đợt. Đau và cứng khớp, nổi ban đỏ, đặc biệt là ban hình cánh bướm ở hai bên má và sống mũi là những biểu hiện thường thấy. 
Tuy nhiên điều đó là chưa đủ, lupus còn nằm dưới nhiều hình dạng, thể hiện khác nhau với từng người. Trong bài viết này, hãy cùng clb100 tìm hiểu thêm về tình trạng lupus ban đỏ và các ăn uống thực dưỡng phòng bệnh lupus này nhé.

Lupus ban đỏ là gì? Dấu hiệu của Lupus ban đỏ

Lupus ban đỏ là gì?

Lupus ban đỏ hệ thống, hay nhiều người vẫn gọi ngắn gọn là lupus ban đỏ, là một bệnh tự miễn. Nói đơn giản, đây là tình trạng hệ miễn dịch - vốn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể - lại “nhầm lẫn” và tự tạo ra kháng thể tấn công chính các cơ quan của mình.
Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến da hay khớp, thực tế lupus có thể tác động đến nhiều phần khác nhau của cơ thể như khớp xương, da, phổi, tim, mạch máu, thận, hệ thần kinh và cả các tế bào máu. 
Bệnh không diễn ra liên tục mà thường có những giai đoạn nặng – nhẹ đan xen, có lúc tưởng như ổn hơn, rồi lại bùng lên khi không ngờ tới. Tổn thương càng sâu thì biến chứng càng nguy hiểm, nếu không theo dõi và kiểm soát tốt, có thể đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và cả tính mạng.

Dấu hiệu của Lupus ban đỏ

Điểm khó của lupus ban đỏ hệ thống là bệnh không biểu hiện giống nhau ở mọi người và thường diễn tiến nặng nhẹ không lường trước được. Có lúc cơ thể tưởng như ổn định, các triệu chứng thuyên giảm, nhưng chỉ cần một tác động nhỏ như stress, nhiễm trùng hay thay đổi thời tiết, bệnh lại có thể bùng phát trở lại.
Và một số biểu hiện cũng tương tự như một số các loại bệnh thông thường như dưới đây:

Tiêu chí	Lupus ban đỏ hệ thống	Viêm khớp thông thường	Dị ứng	Mệt mỏi mãn tính
Bản chất bệnh	Bệnh tự miễn, hệ miễn dịch tấn công chính cơ thể	Bệnh lý viêm/thoái hóa khớp	Phản ứng quá mức của hệ miễn dịch với dị nguyên	Hội chứng rối loạn mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi	Mệt sâu, kéo dài, không cải thiện nhiều dù nghỉ ngơi	Mệt chủ yếu do đau	Có thể mệt nhưng thường ngắn hạn	Mệt mỏi là triệu chứng chính
Đau khớp	Đau nhiều khớp, hai bên cơ thể, đến – đi theo đợt	Đau tại khớp tổn thương, thường một bên	Không đau khớp	Không đau khớp rõ ràng
Cứng khớp buổi sáng	Có, thường kéo dài	Có, nhưng giảm khi vận động	Không	Không
Biểu hiện trên da	Ban đỏ, nhạy cảm ánh nắng, rụng tóc	Ít ảnh hưởng da	Nổi mề đay, ngứa	Không
Sốt nhẹ	Thường gặp, sốt âm ỉ	Hiếm	Có thể có khi dị ứng nặng	Không
Ảnh hưởng nội tạng	Có thể ảnh hưởng thận, tim, phổi, thần kinh	Không	Không	Không
Diễn tiến bệnh	Từng đợt nặng – nhẹ xen kẽ	Tiến triển chậm hoặc ổn định	Hết khi tránh dị nguyên	Kéo dài nhưng không gây tổn thương cơ quan
Xét nghiệm máu	Có kháng thể tự miễn đặc hiệu	Thường bình thường	Có thể tăng IgE	Không đặc hiệu
Mức độ nguy hiểm	Cao nếu không kiểm soát	Trung bình	Thường nhẹ	Không nguy hiểm tính mạng

Các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng lupus ban đỏ

• Yếu tố di truyền và cơ địa
• Nội tiết tố (Hormone): Phụ nữ mắc lupus cao gấp 9 lần nam giới
• Yếu tố môi trường
• Ánh nắng mặt trời
• Nhiễm khuẩn/Virus
• Căng thẳng (Stress)
• Một số loại thuốc điều trị 
• Chủng tộc và tuổi tác

Vì sao lối sống và dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến diễn tiến bệnh Lupus ban đỏ

Lối sống và dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến diễn tiến bệnh lupus ban đỏ (SLE) vì chúng trực tiếp điều chỉnh hệ miễn dịch, giảm phản ứng viêm và bảo vệ các cơ quan nội tạng đang bị tấn công. 
Nếu hệ miễn dịch tốt và cơ thể không bị thay đổi cân bằng liên tục, việc lupus ban đỏ xuất hiện/tái bệnh sẽ được giảm thiểu. Cơ thể cân bằng sẽ giảm lupus một cách tự nhiên.

Thực dưỡng là gì? Hiểu đúng để áp dụng an toàn

Khái niệm lối sống thực dưỡng

Triết lý cân bằng âm dương trong thực dưỡng là nền tảng của phương pháp ăn uống dưỡng sinh, dựa trên quan niệm rằng sức khỏe con người được duy trì khi cơ thể ở trạng thái hài hòa giữa hai mặt đối lập nhưng bổ sung cho nhau là âm và dương. Ví dụ: sau khi ăn thực phẩm mặn (dương) thì cơ thể ngay lập tức cảm thấy khát nước (âm).
Thực dưỡng hiện đại không chỉ là ăn với uống, thực dưỡng hiện đại là những gì giúp cơ thể mình phục hồi nhanh nhất để cơ thể tự chữa bệnh: đó là tắm nắng, hít không khí biển, đi chân không trên cát, tắm cát, thiền,…thêm trợ phương như canh dưỡng sinh, trà bình minh, trà gạo lứt…

Nguyên tắc cốt lõi của thực dưỡng

Vấn lộ - Luôn thử trước khi áp dụng dài hạn.
Đúng cho ai? - Thực dưỡng được thiết kế cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, có người sẽ có hiệu ứng ngay cũng có người phải vài năm mới có sự thay đổi
Đúng lúc nào? - Áp dụng thực dưỡng có thể có hiệu quả khác nhau so với từng người. Một người trẻ tuổi khi ăn thực dưỡng sẽ cho ra hiệu quả khác với người lớn tuổi khi ăn thực dưỡng
Đúng ở đâu? - Lối sống thuận theo tự nhiên mang đến cách ăn uống, dưỡng sinh phù hợp với nơi bạn sống, sử dung hoa quả theo mùa và vị trí nơi ở hiện tại. Chính vì vậy, khu vực này có thể sẽ khác với khu vực khác (không khí, thời tiết, rau củ…)

Lưu ý đặc biệt cho người mắc bệnh tự miễn

Đối với bệnh nhân lupus, giảm lượng natri (muối) là cần thiết để tránh làm trầm trọng thêm chức năng thận. Trong thực dưỡng, việc giảm ăn muối là điều cần thiết. Không cực đoan bỏ hẳn muối, mà cần ăn muối tự nhiên với liều lượng vừa phải đảm bảo nhu cầu trao đổi chất của bản thân nhưng vẫn không làm “quá tải” các bộ phân trong cơ thể.

=> Đọc thêm: Công dụng và cách dùng nước tương hữu cơ Tamari Marumata Nhật Bản
Áp dụng câu số 3 trong dinh dưỡng ăn uống, không sử dụng câu số 5. Đặc biệt, nếu bạn có biến chứng viêm thận Lupus cần hạn chế ăn các loại đậu, cần kiểm soát chặt chẽ lượng đạm nạp vào để tránh áp lực cho thận.
=> Xem thêm: Tổng hợp các video về bệnh lupus ban đỏ của Lương y Trần Ngọc Tài
=> Xem thêm: Trà bình minh và canh dưỡng sinh: Uống loại nào trước?
=> Xem thêm: ​Hướng dẫn làm trà gạo lứt rang đơn giản với công dụng tuyệt vời