090 66 55 044 0

Cốt tủy thực dưỡng

Thức ăn có lợi cho bệnh viêm xoang mũi

Thực dưỡng hiện đại

Cốt tủy thực dưỡng

  • Ngày đăng29/02/2024
  • 1,2 NLượt xem
  • Nguồn tinclb100
Người bị viêm xoang nên có chế độ ăn đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, người bệnh cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm có lợi sau để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm

Một số thực phẩm có lợi cho bệnh viêm xoang

Thực phẩm chính

Theo cách ăn uống sau đây trong giai đoạn ban đầu rồi sau đó ăn theo nguyên tắc thực dưỡng ở phần I khi cơ thể đã quân bình, bệnh đã thuyên giảm.
  • Cơm gạo lứt với rau củ xào khô (Tekka) hoặc nước tương cổ truyền. (Không ăn muối mè và không ăn quá nhiều bất cứ loại dầu gì, dù là dầu mè).
  • Cơm gạo lứt + xích tiểu đậu (tỉ lệ 6 gạo + 1 đậu), chỉ ăn trong 1 tuần sau đó ăn xen kẽ ngày có ngày không.

Thức ăn phụ

  • Phổ tai (kombu), rong tóc tiên (Hiziki), rong wakame
  • Súp củ sen + cà rốt + rong tóc tiên (Hiziki).
  • Súp cà rốt + ngưu bàng.
  • Súp cá chép, cá chép chưng ngưu bàng + cành trà.

Ăn thêm

Củ hành tây, hành ta, ngò rí (rau mùi), cá cơm nước ngọt.

Thức uống

  • Trà gạo lứt, trà 3 năm + tương tamari, trà già 3 năm (bancha).
  • Sữa ngũ cốc (kokkoh).
  • Trà phổ tai
  • Trà củ sen
Uống ít hơn bình thường (uống từng ngụm, khi khát mới uống) khoảng 250ml mỗi ngày để đàn ông thì đi tiểu 3 hay 4 lần và phụ nữ thì đi tiểu khoảng 2 hoặc 3 lần trong ngày.
Ghi chú: Uống ít chỉ thích hợp trong nhiều trường hợp bệnh lúc ban đầu và cũng chỉ thích hợp cho người ăn ngũ cốc + rau củ nhưng người ăn thịt và đường không nên uống ít nước. Uống nhiều nước được khuyên để bài tiết độc tố, tuy nhiên nếu uống nhiều quá thì không tránh khỏi ảnh hưởng đến thận do thận phải làm việc nhiều.
Hy vọng bài viết đã giúp người bệnh giải đáp viêm xoang nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị. Chúc các bạn thành công nhé!
Xem thêm các thông tin hữu khác 
=> Thức ăn tạm thời nên tránh trong thời gian đang bệnh viêm xoang
=> Thức ăn và cách làm cho bệnh viêm xoang
=> Nguyên nhân của bệnh cảm cúm, cảm lạnh 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

  • Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube:
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng