Vô thường là nguyên lý cơ bản của sự tồn tại theo truyền thống Phật giáo. Nó giải thích rằng cả thế giới bên trong và bên ngoài của chúng ta đều thay đổi liên tục, theo cả chiều hướng tích cực và tiêu cực. Khi hiểu rõ cả 2 mặt vô thường, ngay lập tức bạn sẽ hiểu được rằng những khoảnh khắc đau khổ do bệnh tật sẽ không kéo dài mãi mãi, mà đây chính là bước đệm chuyển mình cho một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Trong bài viết này, CLB100 sẽ chia sẻ rõ hơn về mặt tích cực của vô thường theo lời giảng của lương y Trần Ngọc Tài.

Tìm hiểu về sự vô thường 

Vô thường nghĩa là luôn luôn có sự thay đổi, không có gì là mãi mãi, là trường tồn. Mọi sự vật sự việc trong cuộc sống này đều không ngừng đổi thay và không hề đứng yên ở trạng thái tĩnh. Theo đó, “Vô” có nghĩa là không, là không có gì, “Thường” có nghĩa là thường hằng, là vĩnh hằng, vĩnh cửu, luôn còn mãi và không mất đi. Nên khi ghép lại với nhau sẽ dùng để biểu thị trạng thái biến động, vạn vật trong thế gian sẽ luôn luôn có sự dịch chuyển.

Suy nghĩ của con người ngày nay trái với luật vô thường của vũ trụ

Con người ngày nay cảm thấy thoải mái khi cuộc sống của mình đạt được sự ổn định và dễ đoán ngày cả trong công việc, các mối quan hệ, trạng thái tinh thần, môi trường xung quanh… Điều này mang đến cho họ cảm giác an toàn nếu kiểm soát được sự ổn định này và họ xem đây là điều mãi mãi làm cho mình hạnh phúc. Cho nên, khi đối diện với sự mất mát họ thường trở nên lo lắng, đau khổ, u sầu, oán trách,... không thể nào chấp nhận được sự biến đổi này (hay sự vô thường). Tâm lý con người luôn tránh né những điều khiến mình đau đớn và mong chờ những điều tốt đẹp sẽ tồn tại mãi mãi. Nhưng thực tế thì không như vậy.
Lẽ thường, mọi thứ trên đời có xuất hiện thì sẽ có phát triển, suy tàn rồi diệt vong. Đất trời trải qua bốn mùa xuân hạ thu đông, con người cũng sinh ra rồi chết đi. Tài sản hay quyền uy chức cao đến đâu đều không phải vững bền mãi mãi. Quy luật muôn đời là vậy. Nếu con người không chấp nhận điều vô thường này mãi mãi con người sẽ nằm trong hố sâu của sự khổ đau, chia ly, hận thù. Và mãi mãi không có sự hạnh phúc, an yên trong cuộc sống.
Người nào bắt đầu chiêm nghiệm sâu xa lý vô thường, đó là người đã có chiều sâu trong tư duy, trong triết lý và đã bước sang trình độ tu tập tương đối cao. Chỉ người biết tu mới biết chấp nhận, bình thản trước sự thay đổi, dù sự thay đổi đó khiến cho ta than khóc. Ví dụ, người từng thương yêu ta tha thiết nay đã quay lưng chạy theo tình cảm mới. Nếu ta biết học cách chấp nhận ta sẽ thấy điều này không hề đáng sợ như chúng ta nghĩ. Ban đầu, ta thấy “cái chấp nhận” sự thay đổi chẳng giải quyết được vấn đề gì, chỉ giúp ta bớt khổ một chút mà thôi. Tuy nhiên, hiệu quả của “cái chấp nhận” này lớn hơn nhiều. Nhờ biết bình thản chấp nhận mà ta không làm bậy, không tạo nghiệp, ta biết xử lý mọi việc cho êm thấm, khéo léo, nhẹ nhàng. Còn nếu ta quay quắt oán trách thế nhân thì ta sẽ muốn trả đũa, ta hành xử thô lỗ, hận thù,… khiến mọi người cũng bất an theo.

Quan điểm vô thường trong triết học Phật Giáo

Đức Phật dạy vô thường là một trong Ba Chân Lý Cơ Bản (Triệt Tất Nhất Thiết) của cuộc sống. Đây là quy luật chung của mọi sự vật sinh ra có điều kiện (kể cả con người), tức là  Thành, Trụ, Hoại, Không (sinh, trụ, dị, diệt). Vô thường là một đối tượng trong tu tập quán chiếu. Giáo lý vô thường rất quan trọng cho toàn bộ cơ sở triết lý và thực hành trong phật giáo.
Theo quan niệm Phật giáo, tất cả mọi sự tồn tại đều phụ thuộc vào những nguyên tắc của vô thường. Mọi hiện tượng và vật chất đều trải qua quá trình tồn tại và hủy diệt. Không có gì là không thay đổi, và sự thay đổi này là không thể tránh khỏi. Triết lý của vô thường có tầm quan trọng lớn trong việc hiểu sự khổ đau của cuộc sống. Vì mọi thứ đều thay đổi và không bền vững, niềm vui cũng như nỗi đau đều là tạm thời. Phân Giáo khuyên chúng ta không nên đeo bám quá khứ, khổ đau, bệnh tật mà sinh ra những ý niệm tiêu cực cho bản thân. Đời không phải là bể khổ mà là do chính con người tự tạo ra hố sâu vùi dập lấy mình.
Vì vậy, trong triết học Phật giáo, ý thức và sự giác ngộ về vô thường được coi là quan trọng để giải thoát khỏi khổ đau và đạt đến sự tự do và an lạc. Hiểu và chấp nhận về vô thường là một cách tích cực nhất để đối diện với khổ đau, bệnh tật.

Lợi ích của việc nhìn nhận mặt tích cực của sự vô thường

Nếu nhìn sâu vào mặt tính cực của sự vô thường ta hiểu được rằng mọi sự diễn ra đều là tạm thời, đau khổ cũng như niềm vui đều không có gì là mãi mãi, gặp gỡ thì cũng phải có lúc chia ly, khỏe mạnh thì cũng có lúc đau ốm. Nếu chúng ta chấp nhận cái sự tích cực này của vô thường thì ta luôn cảm thấy được sự bình yên trong cuộc sống. Thay vì gắn bó với những điều tạm thời và không bền vững, con người có thể hướng tới những giá trị vĩnh cửu và tâm linh hơn.
Mặt tích cực khác của sự vô thường là khả năng thích nghi. Khi con người hiểu rằng không có gì là cố định và không thay đổi, họ trở nên linh hoạt và dễ dàng thích nghi với những thay đổi xảy ra trong cuộc sống. Họ dễ chấp nhận và thích ứng với tình huống mới một cách tự nhiên và thoải mái hơn.
Ngoài ra, sự nhìn nhận vô thường cũng có thể giúp con người tận hưởng và trân trọng mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống. Khi hiểu rằng mọi thứ đều tạm thời, con người có khả năng sống trong hiện tại và tận hưởng mọi trải nghiệm một cách sâu sắc hơn. 
Đời người là vô thường, vạn vật đều thay đổi, khi đã hiểu được sự vô thường, hiểu rõ quy luật này là điều hiển nhiên. CLB100 tin chắc rằng bạn sẽ có được hạnh phúc, biết cách chấp nhận vượt qua khổ đau, mất mát cũng như cởi trói cho bản thân có được sự tự do, mở mang trí tuệ và trái tim nhân hậu hơn. 
Nếu bạn muốn nghe thêm về mặt tích cực của vô thường thông qua lời giảng của lương y Trần Ngọc Tài, hãy xem ngay bài viết dưới đây. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những thông tin hữu ích về lối sống thuận tự nhiên và các quy luật vũ trụ trên kênh youtube của CLB100.
Xem thêm:
=> Nghệ thuật bỏ đói cơ thể làm tan khối u (có video)
=> Vì sao thực dưỡng lại phù hợp với tất cả tôn giáo? (có video)
=> Cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn
Mời bạn xem thêm video dưới dây của CLB100 về chủ đề Lương y Trần Ngọc Tài chia sẻ về mặt tích cực của vô thường: