090 66 55 044 hotro@clb100.com
Cộng đồng Clb100
090 66 55 044 0

Lối sống hiện đại

Điều chỉnh phân đi cầu theo Thực dưỡng hiện đại

Thực dưỡng hiện đại

Lối sống hiện đại
  • Ngày đăng13/06/2024
  • 4,2 NLượt xem
  • Nguồn tinclb100
Khi nói đến phân đi cầu ai cũng nghĩ đó là chất thải hôi hám, bất tịnh và thậm chí mong muốn cho nó biến mất càng sớm càng tốt mà không thèm điếm xỉa gì đến nó. Ít ai biết được phân đi cầu là một trong những công cụ quan trọng cung cấp những thông tin rất chính xác về tình trạng tiêu hóa và sức khỏe tổng quát của cơ thể. Nếu biết cách quan sát và điều chỉnh phân đi cầu sao cho phân ra “đúng chuẩn” thì sẽ giúp chúng ta phòng và trị được rất nhiều bệnh mà không cần tốn tiền đi khám bác sỹ.
Các hình dạng phân đi cầu
Phân đi cầu đúng sẽ có hình dạng, màu sắc như dạng 4: phân đi cầu chặt, có khuôn, màu vàng như trứng chiên quá lửa, nổi trên mặt nước.
Trường hợp phân đi chưa đúng thì điều chỉnh như sau:
►Trường hợp phân đi cầu lỏng, rã nát và chìm trong nước: ​Cà phê ngũ cốc Đức
  • Uống men vi sinh 32 tỉ lợi khuẩn:  1 viên vào buổi chiều trước khi ăn.
Men vi sinh 32 tỉ lợi khuẩn
  • Uống Trà bình minh buổi sáng
  • Uống tinh chất mơ
Tinh chất mơ
  • Ăn cơm gạo lứt rang: Phải thủy phi bằng cách ngâm trong nước 5-10 phút.
  • Nếu không cải thiện có thể áp dụng thụt tinh chất mơ.
  • Ăn cơm gạo lứt với rau củ kho (nhưng rau củ nên ăn trong câu số 5 “33 câu hỏi thực dưỡng”)
  • Uống sắn dây + trà già + tương gừng + mơ muối
  • Uống 1 chén sắn dây khuấy chín sau đó uống ½ muỗng nhỏ (3 gram) bột dentie pha với 1 tách nước ấm.
​

​*Trường hợp phân đi cầu chặt nhưng chìm:
  • Uống cà phê Đức: chỉ 1 lần .
  • Uống Viên men ruột: 1 viên vào buổi chiều trước khi ăn.
  • Không được ăn no, chia làm nhiều cử nhỏ để ăn. Ăn càng no thì áp huyết càng tụt. Cơ thể sẽ càng gầy.
  • Ăn thêm váng cháo gạo lứt.​
​

* Trường hợp bị táo bón phân đi cầu cứng, cục nhỏ như phân dê
  • Uống thêm nước: Đặc biệt là vào buổi sáng, uống từng ngụm kết hợp xoa bụng bằng cách lấy tay đan lại và xoa bụng 50 vòng theo chiều kim đồng hồ.
  • Đi bộ từ 15 phút đến 1 giờ hoặc tập đạt ma dịch cân kinh
  • Đi cầu theo giờ định kì từ 5-7 giờ dù mắc cầu hay không.
  • Tư thế ngồi chồm hổm hoặc nếu ngồi bàn cầu Mỹ thì ngồi co chân lại và cúi mình gần đầu gối.
  • Giảm muối, giảm mặn trong muối mè hay nêm nếm.
  • Dùng thêm mè, dầu mè: với lượng vừa phải nhưng lưu ý đối với một số bệnh không nên dùng dầu mè hoặc dùng ít dầu mè thì không nên áp dụng cách này. 
  • Nấu xích tiểu đậu + phổ tai + bí rợ ăn. Vừa nhuận trường vừa tốt tụy tạng mà lại tốt cho thần kinh.
  • Uống 1 viên men vi sinh 32 tỉ lợi khuẩn trước khi ăn chiều, uống liên tục trong 10 ngày. Sau đó cách 2 ngày uống 1 viên.
  • Ăn thêm canh súp rau củ đủ loại, nêm nhạt.
  • Có thể dùng 5 gram hạt chia ngâm nước nóng cho nở ra rồi ăn. Ăn hạt chia cũng rất tốt đối với các bệnh viêm sưng khớp.
  • Ăn đậu bắp hấp vừa trị báo bón vừa tốt cho xương khớp.
  • Ăn thêm rau dấp cá: từ 10 -15 lá mỗi bữa ăn.
  • Ăn nha đam.
  • Uống nước rau má ruộng : Đối với người huyết áp cao thì uống tuần 2-3 lần. Người huyết áp thấp uống tuần 1-2 lần
  • Áp nước gừng vào vùng bụng dưới
  • Bơm thụt mật ong vào hậu môn.
​

* Trường hợp táo bón quá nặng, hỗ trợ thêm:
  • Dùng 2 ngón tay lăn quanh miệng từ PHẢI sang TRÁI:
  • Dùng ngón trỏ và ngón giữa lăn xung quanh miệng.
  • Bắt đầu từ mép phải môi -) lên môi trên -) rồi sang mép môi trái -) kéo xuống cằm dưới.
  •  Để dễ dàng thực hiện, bạn cứ hình dung ra một dấu hỏi ngược ôm trọn 3/4 khoang miệng của mình.
  • Làm liên tục khoảng 200 lần thì sẽ muốn đi đại tiện và không còn bị táo bón nữa.
Chú ý: Phải làm từ phải qua trái, làm ngược lại táo bón sẽ càng nặng thêm.

 
Chia sẻ bài viết
Tags
điều chỉnh phân đi cầu Lương Trùng Hưng Nguyễn Công Hầu Thực phẩm chức năng Thực dưỡng Trần Ngọc Tài Clb100 Trợ phương Chuyên gia thực dưỡng Canh dưỡng sinh Thực dưỡng hiện đại

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng