.png)
.png)
Lesson #91: Học Thực Dưỡng Cùng Chuyên Gia Quốc Tế Lương Trùng Hưng - 05/05/2022 | CLB100
- Ngày đăng11/10/2022
- Thời lượng01:30:00
- 109Lượt xem
- Bạn cần ăn một cách tập trung, chậm rãi mà không bị phân tâm, chẳng hạn như vừa ăn vừa xem tivi.
- Bạn chỉ nên ăn để thỏa mãn cơn đói và cần nhai thức ăn nhiều lần cho đến khi nó gần như thành chất lỏng.
- Khi khát, bạn có thể uống nước lọc và các loại nước khác như trà rễ bồ công anh, trà gạo lứt và cà phê hạt ngũ cốc.
Cùng tác giả
-
58
00:58:00
Ngày đăng17/05/20240Lượt xemLesson #210: Làm thế nào để kiểm soát đường huyết ?06-12-2023
58LessonH210 -
61
01:01:00
Ngày đăng16/05/2024490Lượt xemLesson #201: Chúng ta cần bao nhiêu lượng protein trong một ngày, góc nhìn của thực dưỡng?13-07-2023
61LessonH201 -
66
01:06:00
Ngày đăng04/07/2023455Lượt xemLesson #199: Nước tiểu được tạo ra như thế nào, chức năng của thận, góc nhìn của thực dưỡng?29-06-23
66LessonH199 -
76
01:16:00
Ngày đăng04/07/2023459Lượt xemLesson #200: Ăn thịt đỏ có tăng nguy cơ ung thư không, góc nhìn của thực dưỡng?04-07-2023
76LessonH200 -
72
01:12:00
Ngày đăng27/06/2023453Lượt xemLesson #198: Thực phẩm thế nào thì mới được gọi là tươi?27-06-2023
72LessonH198
