Việc thiền định thường xuyên sẽ giúp mọi người xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Điều đặc biệt hơn khi chúng ta kết hợp 3 yếu tố trà, trầm và thiền sẽ giúp tăng quá trình luyện tập đem lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ được. Vậy sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền mang đến điều tuyệt vời như thế nào? Muốn biết rõ hơn về lợi ích của việc kết hợp 3 yếu tố trà-trầm-thiền các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Ngày nay việc thiền định sẽ giúp bạn đưa tâm trở lại với chính mình, xóa tan căng thẳng. Nhưng với cuộc sống “nhộn nhịp” tâm chúng ta cần phải có được những phút giây lắng đọng mới đạt được hiệu quả tốt. Và việc thưởng trà sẽ góp phần đưa tâm bạn về với thực tại rất an lạc, thanh tịnh. Nói cách khác việc thiền trà chính là phương pháp thiền thông qua việc uống trà. 

Hầu hết mọi người đều có “tâm viên, ý mã” (tâm như con vượn, ý như con mã) chúng luôn nảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác. Chỉ khi bạn định tâm mới có thể nhìn rõ được sự vật, sự việc xung quanh, cả điều mà chúng ta đang làm. Và điều này chỉ khi bạn thiền định hay lúc thưởng trà mới có thể cảm nhận được. Do vậy khi kết hợp trà và thiền càng giúp bạn nhìn rõ được chân tướng của vũ trụ hữu hình. Đem lại cho bạn một trạng thái thanh tịnh, an lạc và thoải mái nhất, từ đó giải tỏa mọi phiền muộn, căng thẳng trong đời sống.