Trong thời gian mất quân bình, ta không nên ăn những thực phẩm trong câu số 3, khác với suy nghĩ thông thường rằng khi bệnh, ta thiếu chất, thì nên bổ sung nhiều thức ăn, ăn được là tốt, tuy nhiên ta nên có một chế độ ăn phù hợp và hỗ trợ cơ thể hồi phục một cách tốt nhất. 

Hãy cùng nghe chia sẻ để hiểu hơn về cách áp dụng cách ăn những thực phẩm câu số 5 và tránh câu số 3 như thế nào nhé.