KNYT #167: Nguy hiểm: Ăn kiểu này đang âm thầm hủy hoại sức khỏe bạn?04-07-2025
- Ngày đăng14/08/2025
- Thời lượng00:38:00
- 21Lượt xem
TẠI SAO
ĂN ĐỒ CHIÊN & TINH BỘT TINH CHẾ LẠI NGUY HIỂM?
- Thường có trong: fast food, bánh ngọt, mì gói, nước ngọt, cơm trắng...
- Ngon miệng nhưng giàu calo rỗng, ít dinh dưỡng.
- Gây phản ứng viêm mạn tính âm ỉ trong cơ thể.
VIÊM ÂM Ỉ
LÀ NỀN TẢNG CỦA NHIỀU BỆNH LÝ
- Là phản ứng miễn dịch nhẹ nhưng kéo dài
- Làm tổn thương tế bào mạch máu, gan, tụy, mô mỡ
- Gây kháng insulin → tiền tiểu đường
- Tăng nguy cơ ung thư, Alzheimer, trầm cảm