Phải công nhận rằng Thực dưỡng ở Việt Nam phát triển cho đến thời điểm này có một phần góp công rất lớn của Lương Y Trần Ngọc Tài. Người đã viết 2 cuốn tài liệu về thực dưỡng nổi tiếng khắp Việt Nam là: quyển 33 câu hỏi đáp thực dưỡng và quyển Cốt Tủy Thực dưỡng.

Bác Lương y Trần Ngọc Tài. Vị Lương y đã từng làm việc trong lĩnh vực y tế suốt 17 năm, có kinh nghiệm hơn 55 năm thực hành thực dưỡng và có hàng ngàn buổi chia sẻ pháp dưỡng sinh đã đánh giá một câu đơn giản thế này: “Sở dĩ ung thư máu dễ chữa nhất trong số các loại ung thư là do nó chưa di căn vào lục phủ ngũ tạng nên chỉ cần “làm sạch” máu là khỏi. Để “làm sạch” máu thì có nhiều cách, nhưng tốt nhất là thực dưỡng quân bình kết hợp với tắm nắng, tắm cát, ngồi thiền, niệm Phật hoặc học tĩnh tọa theo Yoga”. Tiên sinh Ohsawa cũng đã từng cho rằng, dòng máu con người sẽ sạch” sau khoảng 10 ngày ăn ngũ cốc ròng. Căn cứ vào lời của tiên sinh Ohsawa, người ung thư máu nếu huyết áp ổn định, có thể áp dụng ăn “số 7” khoảng 7 ngày thì phải “ăn ra”, tức ăn “số 6’, số 5…thì cũng có thể thoát khỏi ung thư máu.

Bác Lương y Trần Ngọc Tài thường lặp đi lặp lại trong một buổi chia sẻ thực dưỡng: “Thực dưỡng không phải là phương pháp chữa bệnh và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Nó chỉ trợ giúp cơ thể tái lập quân bình âm dương- nói theo ngôn ngữ khoa học là - nâng cao hệ thống miễn dịch cơ thể - từ đó cơ thể chuyển hóa bệnh tật thành sức khỏe lành mạnh”. 

Viết sách thực dưỡng.

Bác Lương y Trần Ngọc Tài là một trong những người đầu tiên ở Việt Nam viết sách thực dưỡng. Sách của Bác rất đặc biệt vì có tính ứng dụng rất cao, giúp cho người bệnh ung thư, suy thận, tiểu đường, vẩy nến, tim mạch, viêm xoang, gút… hiểu và áp dụng ngay chứ không triết lý mơ hồ như các sách dưỡng sinh khác hiện có. Sở dĩ sách của Bác dễ hiểu, dễ áp dụng vì đã chuyển hóa các triết lý trừu tượng thành những hướng dẫn cụ thể, chi tiết đến mức người không biết chữ nhờ người khác đọc vẫn hiểu.

Mặc dù Bác Tài không viết nhiều sách, chỉ có 2 cuốn nhưng đã “thâu tóm” cả một “núi” kiến thức đồ sộ của nghệ thuật dưỡng sinh.

Để viết được những cuốn sách như thế, Bác Tài rất hiểu tâm lý người bệnh (trong lúc bệnh đầu óc hoang mang nên khó nghĩ đến triết lý sâu xa, mà cần thực tế dễ hiểu) và người muốn đến với thực dưỡng trong thời buổi hiện đại… Và sách của Bác Lương y Trần Ngọc Tài đặc biệt ở chỗ nhìn nhận các vấn đề từ hai mặt trái và phải hoặc âm và dương. Ví dụ, trong khi nhiều sách thực dưỡng ca ngợi thực dưỡng hoặc “số 7” lên tận… mây xanh thì sách Bác Tài chỉ ra “mặt trái” nguy hiểm của số 7 và giới hạn của thực dưỡng. Cách nhìn này đích thực là của một nhà dưỡng sinh, một người nghiên cứu thực sự. Nếu người nghiên cứu thực dưỡng nào không có cách nhìn hai mặt đối với một vấn đề thì vi phạm “luật” âm- dương. Bởi theo triết thuyết âm- dương, mọi vấn đề, mọi vật đều có hai mặt phải- trái, âm- dương, trong đực có cái, trong cái có đực, trong nguy nan đều có cơ hội, trong họa có phúc.

Khi đọc sách của Bác Lương y Trần Ngọc Tài và nghe những gì Bác chia sẻ thì sẽ thấy Bác có cách nhìn thực dưỡng từ nhiều góc độ khác nhau như tâm linh, triết lý phương Đông, Tây y… Để nhìn một vấn đề từ nhiều góc độ như thế, tác giả phải “hội tụ” các đặc điểm: từng trải nghiệm, có nền kiến thức văn hóa cơ bản, từng thực hành niềm tin tâm linh, am tường triết lý phương Đông, thông hiểu về y lý phương Tây… Thực vậy, Bác Tài năm nay đã ngoài 80 tuổi nên miễn bàn đến hai từ từng trải, Bác từng học đại học khoa học Sài Gòn trước 1975 và thông tạo tiếng Anh và Pháp, là người từng thực hành niềm tin tâm linh cả Phật giáo lẫn Thiên Chúa (do cha Bác theo Thiên chúa, mẹ theo Phật Giáo), là một lương y thời trai trẻ dĩ nhiên là Bác am tường triết lý Phương Đông (Bác đã từng đọc hàng trăm cuốn sách Ohsawa) và Bác đã làm việc trong lãnh vực y tế suốt 12 năm và 5 năm bào chế thuốc.

Tóm tắt về cuộc đời vượt lên bệnh tật của Bác Tài. 

- Bác Tài sinh ra trong một gia đình trí thức Sài Gòn, mẹ là một Phật tử còn ba lại theo đạo Thiên Chúa. Vì vậy, kiến thức về Phật pháp và Thiên chúa Bác đều nắm chắc. Điều này đã ảnh hưởng lớn đến tư tưởng thực dưỡng quân bình của Bác. Nó giúp Bác không cực đoan, từ đó làm nền tảng cho triết lý THỰC DƯỠNG QUÂN BÌNH

-Bác Tài lúc 20 tuổi đã dùng thực dưỡng để tự cứu mình khỏi bệnh tim bẩm sinh nặng đến mức bác sĩ tuyên bố thằng bé này sẽ chết non. Mang ơn thực dưỡng và dưỡng sinh, Bác Tài đã không ngừng tìm tòi học hỏi để trở thành một lương y thực dưỡng hàng đầu Việt Nam.

- Thời thanh niên, Bác học đại học khoa học Sài Gòn, thông thạo tiếng Pháp và tiếng Anh. Điều này, giúp Bác tiếp cận thực dưỡng thế giới thuận lợi và khoa học hơn.

- Trong khoảng 20 năm gần đây, Bác chuyên nghiên cứu thực dưỡng và dưỡng sinh. Bác là một trong những Nhà thực dưỡng Việt Nam hiếm hoi tự viết sách hướng dẫn cách ăn thực dưỡng và dùng trợ phương. Bác là người hiếm hoi viết sách vì phần lớn sách thực dưỡng ở Việt Nam được dịch hoặc biên soạn từ sách nước ngoài. Cuốn “Cốt tủy thực dưỡng” của Bác Lương y Trần Ngọc Tài. Chữ “”Cốt Tủy” thay lời muốn nói là những gì căn cơ, tinh gọn, thiết yếu nhất… của nghệ thuật thực dưỡng.

- Sách của Bác Tài hiện bán tại nhiều cửa hàng thực dưỡng trên khắp Việt Nam. Nếu bà con nào không có điều kiện mua thì chịu khó xem hết các bài ở link này để đọc sách - sau đó ứng dụng cho bản thân và gia đình.