Trà già + tương + gừng + mơ muối: giảm mệt nhọc, tốt tuần hoàn, làm mạnh tim khi tim đập chậm. • ½ chén nước trà già (nấu rồi, có màu đừng lợt quá, đừng đậm quá là được). • 1/2 ...

Ăn súp cả rau củ trước rồi sau đó ăn luôn cá (cá chép, cá cơm, cá bống dân, bống trứng, tép riu). Không nên thay đổi đột ngột cách ăn mà phải thay đổi từ từ (Xin tham khảo ...

* Thức ăn chính • Gạo lứt, gạo lứt trộn xích tiểu dậu, ăn cơm lứt với tương sổi (Natto); cơm gạo lứt. Súp cá chép nấu với rau củ gồm củ hành, rong biển wakame, củ cải trắng, nấm sôi, ...

Khi bị bệnh cúm, bệnh nhân sẽ có các triệu chứng như: Sốt cao, có khi lên tới 39-40 độ C, thân nhiệt không ổn định, có cảm giác ớn lạnh, hoặc rét run, nhức đầu, ù tai, chóng mặt, ...

Cách phân định bệnh lệch âm hay lệch Dương nêu trong phần III sách này: Bệnh Viêm khớp: Xin xem cách phân định kèm theo bệnh (trang...) Bệnh suy thận mãn tính: Trong 2 cách ăn thực dưỡng cho ...

​Khi dùng trà xích tiểu đậu rang hay trà gạo lứt rang nên ngâm rước dâu rang và gạo rang ngập trong nước, sau khoảng từ 5 đến 7 phút thì dỡ bỏ nước dó di, rồi mới đổ nước ...

• Rau củ xào khô (Tekka). Súp cà rốt + ngưu bàng + rong tóc tiên (hiziki) + củ sen. • Súp con hàu (opters)+ rau củ + tương dặc (miso). • Rau củ hấp chín. • Dưa cải dầm tương đặc. • Gia thêm: ...