Có những lúc ta cho rằng virus “mạnh” vì nó hung hãn hay nguy hiểm hơn trước. Nhưng trong y học, virus không tự tạo ra sức mạnh theo kiểu tấn công và chiến thắng cơ thể. Nó chỉ có thể gây bệnh khi gặp điều kiện thuận lợi: hàng rào bảo vệ suy yếu, phản ứng miễn dịch rối loạn, giấc ngủ kém, dinh dưỡng lệch và stress kéo dài khiến cơ thể “lỏng tay” ở tuyến phòng thủ.

Virus gây nhiễm theo một chu trình sinh học rất rõ ràng: bám dính vào thụ thể tế bào, xâm nhập vào bên trong, sau đó sao chép và lan truyền. Chu trình này không xảy ra ngẫu nhiên, mà phụ thuộc rất lớn vào môi trường bên trong cơ thể.

Khi máu đặc, viêm nền cao, đường huyết dao động, oxy mô kém và hệ miễn dịch mất nhịp, khả năng virus bám dính và nhân lên sẽ thuận lợi hơn. Ngược lại, khi cơ thể ở trạng thái quân bình sinh lý – miễn dịch – chuyển hóa, virus không “biến mất”, nhưng sẽ khó tồn tại, khó bùng phát và khó gây tổn thương nặng.

Bài chia sẻ này không nói về việc “chống virus” bằng niềm tin mơ hồ hay nỗi sợ hãi, mà giúp hiểu rõ vì sao việc giữ máu và cơ thể quân bình lại là nền tảng quan trọng để giảm nguy cơ nhiễm bệnh và biến chứng.

Hiểu đúng cơ chế để chăm sóc cơ thể từ gốc – đó mới là cách phòng bệnh bền vững và thực tế nhất.