Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho quân bình!

Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khỏe hay yếu hơn? Có gây trở ngại hay bệnh cũ tái phát không?

Còn cách chế biến nữa! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy vỏ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa!