33 câu hỏi thực dưỡng là một trong 2 quyển sách gối đầu cho những ai muốn tìm hiểu về thực dưỡng. Quyển sách này được viết bởi lương y Trần Ngọc Tài, người đã có hơn 50 năm kinh nghiệm áp dụng thực dưỡng. Với nội dung súc tích 33 Câu Hỏi Đáp Thực Dưỡng sẽ trang bị cho bạn những kiến thức cần thiết để áp dụng thực dưỡng đúng cách mang đến hiệu quả cao. 

Tìm hiểu về tiểu sử tác giả Trần Ngọc Tài

Từ một chàng trai trẻ 20 tuổi mắc bệnh tim bẩm sinh nặng đến mức bác sĩ tuyên bố sẽ chết non. Không mặc cho số phận, Lương y Trần Ngọc Tài đã tìm kiếm những phương pháp để cứu sống mạng mình. May thay, lương y đã biết đến thực dưỡng và áp dụng thực dưỡng kể từ đó cho đến nay. Không những thế, Bác Tài còn nghiên cứu sâu về thực dưỡng và hiện trở thành một trong những lương y thực dưỡng hàng đầu tại Việt Nam.
Với hơn 55 năm kinh nghiệm áp dụng thực dưỡng và 17 năm làm việc trong lĩnh vực y tế,  Lương y Trần Ngọc Tài đã tích lũy được vô số kiến thức và kinh nghiệm quý báu. Để giúp mọi người hiểu biết đúng đắn và chính xác về thực dưỡng, ông đã viết hai cuốn sách nổi tiếng là Cốt Tủy Thực Dưỡng và 33 Câu Hỏi Đáp Thực Dưỡng. Nhờ vào 2 tài liệu quý bàu này mà nhiều người đã áp dụng thành công phương pháp thực dưỡng để nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

Tổng quan nội dung sách 33 câu hỏi đáp thực dưỡng

Thực phẩm đã tạo nên cơ thể chúng ta, chúng ta ăn thực phẩm tốt sẽ cho ta một cơ thể tốt, một cuộc sống tốt. Chúng ta ăn thực phẩm không tốt sẽ làm cho cơ thể bị bệnh. Và bệnh tật không phải là một cái gì đáng ghét mà bệnh tật đến chỉ là dấu hiệu cảnh cáo về mức độ trầm trọng của sự mất quân bình cơ thể. Như thế để chữa lành bệnh tật đơn giản chỉ là đưa cơ thể về trạng thái quân bình thông qua việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống.
Hầu hết các câu hỏi thường gặp là  “ăn cái gì để chữa bệnh xxx?” Câu hỏi này có phần lệch lạc đối với thực dưỡng, vì thực dưỡng không phải là phương pháp chữa bệnh mà là một nghệ thuật ăn uống, sống phù hợp với trật tự vũ trụ! Có nghĩa là phù hợp cả trong ăn uống, đi đứng, nằm ngồi, ngủ nghỉ. Thực dưỡng không có chữa bệnh mà chỉ tạo môi trường thuận lợi cho cơ thể để cơ thể tự tái lập quân bình và cơ thể tự điều chỉnh, chuyển hóa bệnh tật thành cơ thể khỏe mạnh.
Và khi cơ thể còn chưa quá suy kiệt, chưa quá lớn tuổi thì chưa cần hỏi bệnh gì, miễn là tổng hợp tất cả mọi cách (cả thực dưỡng, yoga, thiền, đông y, châm cứu,..)  để tạo điều kiện tái lập quân bình là chính và bệnh tật chỉ còn là giấc mơ. 
Với Thực Dưỡng không bao giờ có nan y! Chắc chắn thế. Nhưng nó đòi hỏi sự nỗ lực của chính người bệnh, phải tự lập, kiên trì. Vì không ai hiểu mình bằng bản thân mình. Chắc chắn sẽ có kết quả tốt nếu nghiêm túc. 
Từ những kinh nghiệm quý giá của mình về thực dưỡng, Lương Y Trần Ngọc tài đã đưa ra những hững luận điểm xuất sắc, trả lời cho những câu hỏi thường gặp của nhiều người khi áp dụng phương pháp thực dưỡng, chẳng hạng như:

• Tại sao chúng ta bệnh? – Vì mất quân bình.
• Làm sao để hết bệnh? – Lấy lại quân bình. Tinh khí thần hội tụ.
• Cần tránh cái gì? Xem câu số 3
• Cần tập trung vào cái gì? Xem câu số 5 và số 6
• Điều chỉnh thêm cho từng loại trục trặc? Xem câu số 7

33 câu hỏi đáp thực dưỡng của Lương Y Trần Ngọc Tài sẽ giải đáp hết tất cả các thắc mắc trên. Mỗi cơ thể sinh ra đã tự sở hữu một vị “thần y” có thể chữa khỏi mọi bệnh tật cho nên đừng lãng phí vị thần y này mà tốn tiền vào bác sĩ và thuốc Tây.
Dù bạn lựa chọn bất kỳ chế độ ăn nào để duy trì sức khỏe, việc nắm vững các kiến thức cơ bản là yếu tố hàng đầu. Với những giải đáp chi tiết và dễ hiểu từ Lương y Trần Ngọc Tài, bạn sẽ trang bị cho mình nền tảng vững chắc về thực dưỡng. Đây chính là cuốn sách hoàn hảo để bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân một cách đúng đắn, mang lại hiệu quả cao. 
Sau khi đọc xong quyển này, CLB100 gợi ý bạn nên đọc thêm quyển “Cốt tủy thực dưỡng” của lương y Trần Ngọc Tài. Trong này sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về cách ăn uống cũng như áp dụng những phương pháp thực dưỡng để hỗ trợ điều trị chuyên biệt cho từng loại bệnh. Hãy đầu tư vào kiến thức để xây dựng một lối sống lành mạnh và bền vững nhé.
Xem thêm:
=> Cốt tủy thực dưỡng
=> Ăn Gạo Lứt Muối Mè
=> Trật Tự Vũ Trụ Và Nhân Gian