Tìm hiểu về nhân hạt mơ

Cây mơ thuộc họ hoa hồng, có nguồn gốc từ Đông và Trung Á. Trái cây này có chứa một lượng cao vitamin A, vitamin C, vitamin E, chất xơ và kali. Nhân hạt quả mơ chứa hàm lượng lớn dầu lên đến 40-50%. Dầu hạt mơ khá giống với dầu hạnh nhân hoặc dầu quả đào, chủ yếu là các loại acid béo, và là chất béo không bão hòa có đặc tính chống ung thư và tăng cường giải độc. 
Trong quyển Thảo Dược Thiên Nhiên trang 28 có đề cập, trong nhân hạt mơ có chứa những thành phần dưỡng chất như:

• Dầu: Từ 27.7% - 66.7%.
• Protein: Từ 14.1% - 45.3%, trong đó 32% - 34% là các acid amin thiết yếu.
• Carbohydrate: Từ 18.1% - 27.9%.
• Khoảng 5% nhân là chất xơ.

​Hạt mơ chứa nhiều acid béo thiết yếu. Acid béo có đặc tính chống ung thư và tăng cường giải độc. Acid béo cũng kích thích sự phát triển của da và tóc, điều chỉnh sự trao đổi chất, duy trì sức khỏe của xương và hỗ trợ hệ thống sinh sản. Ngoài ra acid béo có đặc tính chống oxy hóa.
Có 2 loại acid béo thiết yếu chính: Linoleic Acid hay Gamma linolenic Acid (omega-6) và Alpha Linolenic Acid (omega-3).
Acid linoleic đóng vai trò quan trọng trong chức năng não và sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh. Hàm lượng cao GLA có trong dầu quả mơ giúp cân bằng và duy trì độ ẩm cho làn da các acid này cũng giúp làm sáng và săn chắc làn da của bạn.
Nhân hạt mơ có chứa một lượng đáng kể vitamin và khoáng chất và rất giàu vitamin E. Theo Viện Y tế Quốc gia, vitamin E có đặc tính chống oxy hóa. Với đặc tính chống viêm, nó có thể được sử dụng để làm dịu tình trạng viêm da, eczema,...Ăn hạt mơ là một cách thay thế an toàn để phòng bệnh ung thư và hỗ trợ các loại bệnh mãn tính.

Công dụng của nhân hạt mơ

• Sử dụng nhân hạt mơ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch
• Ăn nhân hạt mơ trước mỗi bữa ăn sẽ giúp tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn.
• Nhân hạt mơ giúp giải độc và làm sạch cơ thể.

Những lưu ý khi sử dụng nhân hạt mơ

• Nhân hạt mơ không phải là hạt bình thường nên bạn không được phép tùy tiện ăn nếu như không có sự hướng dẫn của chuyên gia hay tư vấn viên.
• Nếu trong thời gian ăn bạn bị chóng mặt thì nên giảm nửa lượng sử dụng hoặc có thể ngưng từ 3-5 ngày.
• Chỉ được dùng tối đa từ 9-10 hạt trong 1 lần dùng.
• Sau khi ăn nhân hạt mơ được sau 3 tháng thì bạn cũng chỉ được dùng tối đa là dưới 30 hạt trong 1 ngày.
• Bạn không được dùng nhân hạt mơ khi đang mang thai hoặc khi đang cho con bú.
• Nếu ăn để phòng bệnh thì bạn giữ nguyên liều lượng cho người ăn phòng bệnh.
• Tuần thứ 5 trở đi là liều lượng bắt đầu dành cho những người bệnh ung thư.
• Khi ăn nhân hạt mơ bạn phải ăn lúc đói bụng và nhai thật kĩ thành nước rồi mới nuốt.

Như vậy CLB100 cũng đã chia sẻ đến bạn toàn bộ thông tin cho những bạn nào đang tìm hiểu về nhân hạt mơ. Bạn hãy luôn nhớ nhân hạt mơ tốt khi chúng ta sử dụng đúng liều lượng, không được lạm dụng sẽ gây hại đến sức khỏe.
Nếu bạn muốn được hỗ trợ tư vấn cách dùng, công dụng của nhân hạt mơ hoặc muốn tham gia vào các livestream định kỳ của CLB100 dưới đây:

• Vào Zoom ID 415 768 5784 Password clb100
• Thứ Hai 6:00 giờ sáng Việt Nam
• Thứ Tư 4:00 giờ sáng Việt Nam
• Thứ Sáu 7:30 giờ tối Việt Nam
• Nếu cần giúp đỡ gọi anh Hầu 0985 462 496 hoặc 0906 655 044.

Bạn có thể thêm một số sản phẩm review thực dưỡng mà CLB100 đã thực hiện dưới đây:
=> Trà Rễ Bồ Công Anh - Thanh Lọc Gan, Máu Huyết, Phòng Chống Ung Thư
=> Immune Reviver - hồi sinh miễn dịch
=> Age Reviver - phục hồi sinh lực