Châm cứu, một phương pháp trị liệu truyền thống có nguồn gốc từ nền y học cổ truyền Trung Quốc, đã trở thành một trong những hình thức chăm sóc sức khỏe phổ biến và được công nhận trên toàn thế giới. Bằng việc sử dụng những kim mỏng tại các điểm huyệt trên cơ thể, châm cứu đã thông kinh mạch hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện mà không cần dùng đến thuốc. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về phương pháp điều trị tự nhiên này thông qua bài viết sau đây của CLB100. 

Châm cứu là gì?

Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh dựa trên nguyên lý cân bằng khí (Qi) trong cơ thể người. Phương pháp này có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được áp dụng trong y học dân gian hàng nghìn năm qua.
Theo lý thuyết y học cổ truyền, cơ thể con người có một hệ thống kinh mạch, qua đó năng lượng sống hay còn gọi là khí được lưu thông với nhau. Khi dòng chảy năng lượng này bị gián đoạn hoặc mất cân bằng, sẽ làm cho cơ thể xuất hiện nhiều vấn đề sức khỏe. Mục đích của châm cứu là kích thích các điểm này để cân bằng năng lượng (Qi) trong cơ thể, giúp giảm đau, cải thiện chức năng của các cơ quan và tăng cường sức khỏe tổng thể. 
Việc châm cứu thực hiện bằng cách sử dụng các kim nhọn được đâm vào các vị trí trên cơ thể, gọi là huyệt đạo. Các huyệt đạo này liên kết với các kinh lạc - những đường luân chuyển khí (Qi) trong cơ thể. Khi các huyệt đạo này được kích thích bằng cách châm cứu, chúng sẽ giúp khôi phục sự cân bằng lưu thông của khí (Qi), từ đó hỗ trợ cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi sức khỏe.

Châm cứu có tác dụng gì?

Châm cứu có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của phương pháp này:

Giúp giảm đau và giảm viêm

Châm cứu được cho là có tác dụng giảm đau hiệu quả, nhất là đối với các loại đau mãn tính như đau lưng, đau đầu, đau nhức khớp. Các nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể kích thích cơ thể sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh như endorphin, từ đó giúp giảm nhận thức về cơn đau. Đồng thời, châm cứu cũng có thể giúp giảm viêm, cải thiện lưu thông máu và oxy đến các vùng bị tổn thương.

Tăng cường tuần hoàn máu

Khi châm cứu sẽ kích thích mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan. Những việc này đã giúp máu không bị tắc nghẽn mà lưu thông dễ dàng qua các kinh mạch giúp cho ổn định huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ và các bệnh lý tim mạch khác.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh và tâm lý

Châm cứu giúp điều trị các rối loạn thần kinh, kích thích hệ thần kinh trung ương và giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh tự chủ. Nhờ đó mà nhiều bệnh về thần kinh như liệt nửa người, liệt dây thần kinh, hội chứng cổ vai tay... đã được chứng minh có thể được cải thiện nhờ phương pháp châm cứu. Ngoài ra, châm cứu cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu, trầm cảm, mất ngủ…

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, ợ nóng. Điều này có thể được lý giải bởi việc châm cứu có tác dụng điều hòa và cân bằng hoạt động của hệ thống thần kinh tự chủ, từ đó ảnh hưởng tích cực đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

Chăm sóc sức khỏe tổng thể

Ngoài việc điều trị các bệnh, châm cứu còn được sử dụng như một phương pháp bảo dưỡng sức khỏe. Các liệu trình châm cứu định kỳ có thể giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa bệnh tật.
Châm cứu là một phương pháp điều trị toàn diện, không chỉ giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe cụ thể mà còn có tác dụng tích cực đến sự cân bằng năng lượng của cả cơ thể. Với hiệu quả đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học, châm cứu đang ngày càng được công nhận và áp dụng rộng rãi như một giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho y học hiện đại trong quá trình điều trị bệnh.

Có nên châm cứu liên tục không?

Châm cứu có nhiều lợi ích nhưng việc châm cứu liên tục không phải lúc nào cũng cần thiết và có thể tác dụng ngược ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời cơ thể mỗi người sẽ có phản ứng với việc châm cứu khác nhau. Một số người chỉ cần điều trị định kỳ để duy trì sức khỏe, trong khi những người khác cần điều trị liên tục thì cơ thể mới nhanh chóng phục hồi được. Do đó, việc sử dụng châm cứu cần được điều chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe và yêu cầu điều trị của mỗi cá nhân.
Nên nhớ rằng châm cứu chỉ là phương pháp bổ trợ, tuy phương pháp này an toàn hơn so với các phương pháp điều trị khác nhưng chúng cũng có một số tác dụng phụ tiềm ẩn làm cho đau nhức, chóng mặt, buồn nôn, da bị bầm tím… Do đó bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia châm cứu. Họ sẽ đưa ra khuyến nghị về tần suất và liệu trình điều trị dựa trên tình trạng cụ thể của bạn.

Đồng thời để bệnh trạng được phục hồi nhanh chóng bạn nên áp dụng châm cứu kết hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt theo phương pháp thực dưỡng. Đây là cách giúp cho cơ thể tự trở lại trạng thái quân bình và tự chuyển hóa mọi bệnh tật thành sức khỏe. Hoặc có thể kết hợp thêm nhiều phương pháp điều trị khác như vật lý trị liệu, dùng thuốc đặc trị,...

Những ai không nên châm cứu

Mặc dù châm cứu là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả trong nhiều trường hợp, tuy nhiên không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp này. Có một số nhóm đối tượng cần hết sức cẩn trọng hoặc tránh sử dụng phương pháp châm cứu. Cụ thể như:

• Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi, người già yếu.
• Người dễ bị căng thẳng quá mức khi tiếp xúc với kim châm. Đồng thời, không nên sử dụng châm cứu đối với những người có tiền sử dị ứng với kim loại.
• Người mắc bệnh về da liễu, bệnh viêm nhiễm hoặc dị ứng trên da hay người bị mất cảm giác cũng cần cân nhắc kỹ việc này.
• Châm cứu có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp nên những người có bệnh tim nặng hoặc không ổn định nên chú ý vì có thể rất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.
• Những người có vấn đề về đông máu như xuất huyết, tiểu đường, tăng huyết áp không ổn định... cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định sử dụng châm cứu.
• Cuối cùng, những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần, bị rối loạn ăn uống hoặc sử dụng các loại thuốc gây nghiện cũng cần được tư vấn cẩn thận trước khi áp dụng phương pháp châm cứu.

Trước khi châm cứu bạn hãy nên thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa và các chuyên gia châm cứu có nhiều kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Những lưu ý khi lựa chọn phương pháp châm cứu

Khi lựa chọn sử dụng phương pháp châm cứu, người bệnh cần lưu ý những điều sau để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn:

• Tìm hiểu kỹ lưỡng về chuyên môn và uy tín của bác sĩ châm cứu. Chỉ nên lựa chọn những bác sĩ có chứng chỉ hành nghề hợp pháp, được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm lâu năm. 
• Trước khi tiến hành châm cứu, người bệnh cần thăm khám và thông báo cho bác sĩ về tình trạng sức khỏe, các bệnh lý đang mắc phải và các loại thuốc đang sử dụng.
• Đồng người bệnh cũng cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về số lượng, tần suất và thời gian châm cứu. Không nên tự ý thay đổi hoặc tăng liều lượng vì điều này có thể gây ra các biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Sau khi châm cứu người bệnh cần theo dõi sức khỏe của mình và báo cáo kịp thời cho bác sĩ về các phản ứng cũng như các tác dụng phụ để giúp bác sĩ có thể điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.

Châm cứu là một phương pháp trị liệu hiệu quả mà còn mang đến nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Quá trình điều trị diễn ra tốt hơn nếu bạn kết hợp việc châm cứu với điều chỉnh chế độ ăn uống theo phương pháp thực dưỡng. Đây là một phần quan trọng giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ sức khỏe. Điều này đã được các chuyên gia và nghiên cứu khoa học khẳng định là cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Để biết thêm thông tin về phương pháp thực dưỡng và nhận được sự hướng dẫn từ các chuyên gia hàng đầu, bạn có thể theo dõi các video trên kênh YouTube của CLB100 và tham gia vào cộng đồng để học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Hãy đồng hành cùng CLB100 để chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện và hiệu quả nhất.
Xem thêm:
=> Các huyệt đạo trên cơ thể - bật mí vị trí và công dụng đối với sức khỏe
=> 5 lợi ích tuyệt vời của xoa bóp bấm huyệt đối với sức khỏe
=> 8 bài bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản, hiệu quả - giúp lấy lại giấc ngủ ngon