Vì sao phì đại tuyến tiền liệt ngày càng phổ biến?

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lý phổ biến ở nam giới tuổi trung niên, càng lớn tuổi thì khả năng mắc bệnh càng cao. Căn bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như không có các biện pháp điều trị kịp thời. Chính vì vậy, cần phải theo dõi, phát hiện các triệu chứng ở giai đoạn sớm để điều trị dứt điểm, tránh biến chứng xảy ra.
Nếu để lâu không điều trị hoặc điều trị không đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: sỏi bàng quang, nhiễm trùng tiết niệu, bí tiểu cấp, suy thận…

Những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến tiền liệt

Ăn uống mất cân bằng âm dương

Hoạt động dễ gây ảnh hưởng đến bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Lối sống thực dưỡng hỗ trợ cho bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Ăn uống thực dưỡng 

• Gạo lứt (đỏ hoặc trắng xát dối), kê, ý dĩ… là nhóm thực phẩm giúp làm ấm vùng hạ tiêu, hỗ trợ khí huyết đi xuống tốt hơn. Ăn ngũ cốc đều đặn giúp giảm tình trạng lạnh bụng dưới – một yếu tố thường gặp ở người có vấn đề tuyến tiền liệt. Không cần ăn nhiều, quan trọng là ăn đều và nhai kỹ.
• Đậu đỏ, đậu đen, natto, miso, tamari dùng lượng vừa phải giúp bổ thận, hỗ trợ hệ tiết niệu và giảm viêm âm ỉ
• Ưu tiên các loại rau củ theo mùa, nấu chín, vị ngọt tự nhiên như bí đỏ, cà rốt, cải ngọt, củ cải trắng… Đặc biệt có thể sử dụng Canh Dưỡng Sinh như trợ phương bổ sung các rau củ trên một cách tốt nhất. 
• Trợ phương Maxiboots: hỗ trợ nhân sâm, linh chi, đông trùng hạ thảo rất tốt cho việc phòng ngừa hoặc điều hòa cho những ai đang bị sưng đau tuyến tiền liệt 

Sinh hoạt theo lối sống cân bằng

• Sáng sớm tắm nắng (nam bận đồ 1 mảnh, nữ bận đồ 2 mảnh)
• Tối ngồi thiền, niệm phật hoặc cầu nguyện ơn trên
• Nhai kỹ, đi bộ tập thể dục, tập kegel, hít thở theo bác sĩ Nguyễn Khắc Viện

Vì vậy, thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng, thực dưỡng hướng đến việc điều chỉnh lối sống, ăn uống quân bình âm dương, giúp cơ thể dần lấy lại trạng thái cân bằng, từ đó hỗ trợ làm chậm tiến triển và cải thiện tình trạng phì đại tuyến tiền liệt một cách tự nhiên.
=> Xem thêm: U tiền liệt tuyến, tiểu đêm, tiểu gắt, tiểu không hết, áp dụng thực dưỡng ra sao?
=> Xem thêm: Cách ăn chậm nhai kỹ mang lại nhiều lợi ích tuyệt với cho sức khỏe
=> Xem thêm: Nam giới nên ăn gì? 5 món ăn bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe phái mạnh