Nhiều người sau khi thụt cà phê cảm thấy:

• Bụng nhẹ hơn

• Đầu óc tỉnh táo

• Tinh thần hưng phấn

Và từ đó tin rằng cơ thể đã được “thải độc”.

Nhưng sự thật là:
 Cảm giác dễ chịu tức thì này chủ yếu đến từ caffeine được hấp thu rất nhanh qua niêm mạc trực tràng,
Kích thích hệ thần kinh và huy động năng lượng dự trữ của cơ thể.

Hiệu ứng này khiến người làm cảm thấy khỏe ngay lập tức,
nhưng không phải là quá trình chữa lành.

Vấn đề bắt đầu khi:

• Thụt cà phê được lặp lại thường xuyên

• Cơ thể liên tục phải “mượn sức” để tạo cảm giác khỏe

Hệ quả có thể dẫn đến:

• Suy kiệt năng lượng

• Rối loạn điện giải

• Kích ứng và viêm đại tràng

Những biến chứng này không phải suy đoán,
mà đã được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu y khoa.

Trong Lesson #306, video sẽ giúp bạn:

• Hiểu rõ cảm giác “thoải mái” sau khi thụt cà phê thực chất là gì

• Phân biệt giữa hiệu ứng kích thích và chữa lành thật sự

• Nhận diện ranh giới mong manh giữa lợi ích ngắn hạn và tổn hại dài hạn

• Có góc nhìn khoa học, khách quan để tự bảo vệ sức khỏe của mình

Cơ thể khỏe lên không phải nhờ kích thích mạnh,
mà nhờ được nuôi dưỡng và phục hồi đúng cách.