090 66 55 044 hotro@clb100.com
Chọn chủ đề
Kiến thức Video Sản phẩm
Hotline
0

Thức ăn thực dưỡng

Hướng dẫn pha trà bình minh

Ngày đăng:12/09/2023
Nguồn tin: clb100.com
Cập nhật1215
0
Mỗi buổi sáng, hãy bắt đầu ngày với một ly trà bình minh trước bữa ăn từ 20-30 phút, không phải chỉ để thưởng thức một thức uống đơn giản. Đó còn là bổ sung thêm bước quan trọng của quy trình chăm sóc sức khỏe. Bởi món  trà này tựa như là một vị thuốc giúp kiềm hóa dịch cơ thể, tăng cường hệ thống ruột, trục độc cơ thể và giải cảm cúm,  được tạo nên bởi 5 nguyên liệu chính gồm: trà Bancha, tương Tamari, mơ muối (trên 3 năm), gừng và bột sắn dây.



I. NGUYÊN LIỆU CHÍNH:

1. Trà Bancha



Trà Bancha là loại trà già 3 năm, khá phổ biến ở Nhật. Đây là một loại trà không thể thiếu trong chế độ thực dưỡng hiện đại.
Trong khi các loại trà thồng thường khác thường chứa khá nhiều caffein, chất  này có khả năng kích thích tinh thần và làm tăng sự tỉnh táo. Tuy nhiên, tác động mạnh mẽ của caffeine này có thể gây áp lực lên hệ tim mạch. Dẫn đến tình trạng khó ngủ, lo lắng, và nhịp tim tăng cao.
Trái ngược với điều này, trà Bancha có hàm lượng caffeine khá thấp, gần như bằng không. Điều này có nghĩa rằng, trà Bancha có thể được sử dụng bởi mọi người, thậm chí là có thể dùng vào buổi tối, mà không cần lo lắng về tình trạng khó ngủ.
 
Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng trà Bancha:
  • Giúp tống độc cơ thể, làm giảm sự thèm ăn đối với các thức ăn âm tính.
  • Chất oxy hóa trong lá trà giúp chống lại các tế hóa của cơ bào gốc tự do, làm giảm quá trình lão thể.
  • Các dưỡng chất như vitamin A, canxi và sắt trong lá trà giúp hỗ trợ sức khỏe của những người có tình trạng thiếu máu nhẹ.
  • Nhờ tính kháng nấm và kháng vi khuẩn, trà Bancha có thể giúp giảm tình trạng cảm cúm, cảm lạnh  và sốt.

=> Nhấp vào đây để mua sản phẩm Trà Bancha chất lượng tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang.

2. Tương Tamari



Nước tương Tamari là một loại gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn của thực dưỡng hiện đại. Đây là nước tương được làm từ đậu nành lên men, không chứa hóa chất. Quá trình ủ men để sản xuất một chai nước tương Tamari kéo dài ít nhất từ 18 đến 24 tháng. Việc ủ men này tạo ra nhiều lợi khuẩn có lợi cho cơ thể, làm cho nước tương không chỉ ngon mà còn tăng khả năng trị bệnh khi càng để lâu. Đồng thời, nước tương Tamari còn chứa hàm lượng đạm cao, có lợi cho người ăn chay và có thể hỗ trợ bệnh tim, gan nhiễm mỡ, và tiểu đường…

=> Nhấp vào đây để mua sản phẩm Tương Tamari Organic chất lượng tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang.

3. Mơ Muối (trên 3 năm)


 
Mơ muối Umeboshi, một món ẩm thực độc đáo đậm đà dinh dưỡng, là một biểu tượng ẩm thực đặc trưng đến từ đất nước Nhật Bản.
Theo quan niệm thực dưỡng, quả mơ ban đầu có hương vị chua, được xem là thực phẩm thuộc nhóm có tính âm. Tuy nhiên, người ta đã thực hiện quá trình dương hóa bằng cách phơi khô và ngâm quả mơ với muối và tía tô trong thời gian dài, để tạo ra một món ăn quân bình âm dương.

Việc tiêu thụ mơ muối đóng góp vào việc làm sạch máu thông qua tính kiềm của nó, bằng cách trung hòa các thực phẩm âm có tính axit. Điều này cũng giúp lá gan hoạt động tốt hơn, vì không phải làm việc quá tải. Đáng chú ý là mơ muối có hàm lượng axit citric cao hơn cả chanh và các món ăn chua khác. Axit citric lại có khả năng tăng khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể, giúp sự hấp thụ canxi trở nên hiệu quả hơn. Ngoài ra lá tía tô trong mơ muối có thể hỗ trợ các triệu chứng ho, đau bụng do cảm lạnh, giải độc .
Loại thực phẩm này thực sự là một thần dược cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Nếu bạn duy trì việc ăn một quả mơ muối hàng ngày, có thể bạn sẽ không cần phải thăm bác sĩ.

=> Nhấp vào đây để mua sản phẩm Mơ Muối - Umeboshi chất lượng tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang.

4. Gừng (hoặc bột gừng)



Gừng, một loại cây thảo mang vị cay nồng, đã trở thành một phần không thể thiếu trong bếp mỗi gia đình. Không chỉ đơn thuần là nguyên liệu làm tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn mang trong mình những lợi ích sức khỏe quý báu.
 
Các chất chống viêm và chất chống oxi hóa có mặt trong gừng không chỉ làm cho hệ miễn dịch của chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn trong việc chống lại các tác nhân gây cảm cúm, mà còn giúp ổn định chức năng của dạ dày và tăng cường hiệu suất quá trình tiêu hóa. Hơn nữa, gừng cũng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

=> Nhấp vào đây để mua sản phẩm Bột Gừng chất lượng tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang.


5. Bột Sắn Dây Nguyên Chất



Bột sắn dây là một nguồn tinh bột có ích cho sức khỏe, mang tính hàn. Nó không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ khi cảm cúm hoặc sốt, mà còn chứa sắt giúp giảm tình trạng mệt mỏi và cải thiện tình trạng thiếu máu. Sự hiện diện của bột sắn dây cũng giúp gia tăng cảm giác no sau bữa ăn và kéo dài thời gian cảm thấy no. Điều này giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày một cách hiệu quả và đạt được mục tiêu giảm cân.

=> Nhấp vào đây để mua sản phẩm Bột Sắn Dây chất lượng tại cửa hàng Thực Dưỡng Hiện Đại Tiến Khang.

II. HƯỚNG DẪN PHA TRÀ BÌNH MINH

Sau khi đã có đủ nguyên liệu cần thiết để tạo ra món trà đặc biệt này, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng tỷ lệ phù hợp của từng thành phần và cách thực hiện quy trình pha trà một cách chính xác.



Vậy là chúng ta đã hoàn thành quá trình tạo ra món trà bình minh đầy bổ dưỡng này. Cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc bài viết. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và thành công khi áp dụng phương pháp thực dưỡng hiện đại. Đừng quên theo dõi những bài viết khác của chúng tôi để tiếp tục cập nhật kiến thức bổ ích về thực dưỡng.


 
Chia sẻ bài viết
Tags
Lương Trùng Hưng Nguyễn Công Hầu Thực phẩm chức năng Thực dưỡng Trần Ngọc Tài Clb100 Trợ phương Chuyên gia thực dưỡng Canh dưỡng sinh Thực dưỡng hiện đại Trà bình minh pha trà bình minh

Tin liên quan

  • Tìm hiểu về Natto- thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe

    Quá trình sinh trưởng và phát triển các vi sinh vật sẽ tạo ra các sự biến đổi về màu sắc, hương vị, hình thái của thực phẩm. Bên cạnh đó, nó cũng giúp chúng ta bảo quản các thực ...

    24/05/2023
    2194

  • Cách nấu cơm gạo lứt theo phương pháp thực dưỡng

    Cách ăn thực dưỡng gạo lứt tạo cho con người thói quen nhai kỹ và ăn chậm hơn, từ đó làm giảm bớt áp lực cho dạ dày mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.

    24/05/2023
    1454

  • Phân Loại Gạo Lứt?

    Gạo lức là hạt gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu. Sau khi xay bỏ luôn lớp cám nữa, trở thành gạo xát trắng thông dụng hiện nay. Trong đó, gạo lứt có 3 loại màu khác nhau, được phân biệt ...

    24/05/2023
    1423

  • Các món ăn giúp lấy lại quân bình cho người Tiểu đường

    Món ăn món xích tiểu đậu + phổ tai (kombu) + bí rợ (bí ngô) có lợi cho 2 loại bệnh tiểu đường, bệnh ở mắt, rối loạn tim, rối loạn tuần hoàn...

    01/11/2022
    2740

  • Tamari khác gì với nước tương khác

    Điểm khác biệt dễ thấy nhất là GIÁ. Vd: 1 chai tương Tamari Nhật MUSO khoảng 200k chai 500ml, Tamari Organic chai 900ml giá 840K, trong khi các loại nước tương VN trong siêu thị chỉ 10k-30k (!) Với giá ...

    24/05/2023
    1587

  • Phân biệt các loại nước tương Tamari?

    Nước tương tamari của thực dưỡng Ohsawa không giống như các loại nước tương phổ thông Magi, hay tam thái tử…ngoài thị trường. Tương tamari có thể phân biệt theo nguồn gốc hoặc theo thời gian ủ.

    24/05/2023
    1836

  • Tamari Trong Nấu Ăn Thực Dưỡng

    Để lựa chọn một loại gia vị “đệ nhất đậm đà” dùng để nêm nếm cho vô số các món ăn Thực dưỡng, người ta sẽ nghĩ ngay đến Tamari. Tamari là loại nước tương thiên nhiên cực kì quý ...

    24/05/2023
    1672
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng