Sự thật về Kiềm hóa cơ thể

• Điều có thể chấp nhận: Một số nguồn ở Nhật Bản và Hàn Quốc (có sự quản lý của cơ quan như MFDS) ghi nhận nước ion kiềm có hỗ trợ giảm nhẹ một số triệu chứng tiêu hóa. Người khỏe mạnh hoàn toàn có thể dùng như một loại nước uống hàng ngày nếu thấy dễ uống và nguồn nước đầu vào đảm bảo an toàn.
• Điều CHƯA CÓ bằng chứng: Không có bằng chứng khoa học mạnh mẽ nào chứng minh nước kiềm tốt hơn rõ rệt so với nước tinh khiết thông thường cho người khỏe mạnh. Tuyệt đối không nên tin vào các quảng cáo phóng đại coi đây là giải pháp thải độc, chống ung thư hay chữa bệnh toàn thân.

Nên chọn mức pH 7.5, 8.5 hay 9.5?

• Mức pH 7.5 (Nên ưu tiên): Đây là mức kiềm nhẹ, rất dễ uống và ít gây cảm giác lợ hay khó uống. Nó phù hợp nhất cho nhu cầu thay thế nước uống hàng ngày.
• Mức pH 8.5 (Có thể dùng): Là mức trung gian, phù hợp cho những ai muốn thử nước kiềm ở mức độ vừa phải. Bạn nên bắt đầu từ mức 7.5 hoặc 8.5 thay vì nhảy vọt lên mức cao ngay lập tức.
• Mức pH 9.5 (Cần thận trọng): Đây không phải là tiêu chuẩn vàng bắt buộc cho mọi người. Hiện có rất ít bằng chứng cho thấy pH 9.5 mang lại lợi ích vượt trội rành rành so với mức 7.5 hay 8.5. Theo Mayo Clinic, cần đặc biệt thận trọng với các loại nước có pH vượt quá 9.8.

• Người đang mắc các bệnh lý về thận.
• Người đang phải dùng thuốc uống điều trị hàng ngày (nước kiềm có thể làm thay đổi khả năng hấp thu thuốc).
• Người có chứng giảm axit dạ dày.
• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhạy cảm.

Góc nhìn thực tế tại thị trường Việt Nam

• Nguồn nước đầu vào cấp cho máy có thực sự đạt chuẩn vi sinh và loại bỏ được kim loại nặng hay không?
• Bạn có đang bảo dưỡng và thay lõi lọc định kỳ, đúng hạn không?
• Đừng để chiếc máy tạo ra tâm lý uống khỏe hơn mà bỏ quên việc đánh giá tính an toàn thực sự của nguồn nước.