Cốt tủy thực dưỡng

Kiểm soát sức khỏe hàng ngày

Ngày đăng:27/02/2024
Nguồn tin: clb100
Cập nhật741
0

Kiểm soát sức khoẻ hàng ngày

Khi áp dụng Thực Dưỡng, sự cải thiện sức khoẻ thường đi đôi với sự tái lập lại từ từ sự quân bình của cơ thể và chúng ta có thể theo 7 tiêu chuẩn sau đây để biết cơ thể đã tái lập lại được quân bình hay chưa, các tiêu chuẩn được xếp theo thứ tự từ dễ tái lập quân bình (tiêu chuẩn 1) đến khó tái lập quân bình hơn (tiêu chuẩn 7):
  1. Ăn ngon.
  2. Ngủ ngon.
  3. Tiêu hóa tốt.
  4. Không dễ bị ngoại cảm hay dễ bị dị ứng với thời tiết, thực phẩm.
  5. Không dễ bị rối loạn về chức năng như nhức đầu, sổ mũi, cảm cúm.
  6. Không dễ bị rối loạn về cảm xúc như dễ nổi nóng, dễ gây gổ, dễ tranh cãi
  7. Không dễ bị rối loạn về thần kinh như bi quan, chán đời, trầm cảm, sa sút tinh thần, dễ đi đến tự tử chỉ vì một chuyện nhỏ không thuận ý.
Khi bạn áp dụng Thực Dưỡng một thời gian thì các bạn phải kiểm soát và kiểm tra xem mình đã đạt được điều gì và chưa được điều gì. Điều gì cần cải thiện, điều gì không để thay đổi cách sinh hoạt một cách hợp lý nhất và nhanh lấy lại sức khỏe quân bình nhé!
Tham khảo thêm các thông tin
=> Tránh sự hiểu lầm về Thực Dưỡng
=> Điều kiện áp dụng Thực Dưỡng
=> Những điểm quan trọng cần chú ý 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu
  • Xem thêm lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube

 
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

  • Thức ăn có lợi ích cho suy thận mãn tính dạng âm

    THỨC ĂN TẠM THỜI NÊN TRÁNH TRONG THỜI GIAN ĐANG BỆNH • Tất cả cá thịt động vật (trừ cá chép và con hàu), các sản phẩm từ sữa, trứng, trái cây, các thức nước uống, bánh có đường, cà phê, ...

    29/02/2024
    816
  • Có nên ngâm gạo lứt qua đêm không?

    Chắc chắn là mầm mống của các loại ngũ cốc (mạch nha không đường cũng làm từ lối nay) rất lợi ích: chống mệt mỏi, hạ mức đạm khi tăng quá nhiều trong huyết tương (khi ăn thịt quá nhiều), ...

    02/03/2024
    1128
  • Thức ăn và cách làm cho bệnh viêm xoang

    Ghi chú chung cho các bệnh:Các thức ăn và thức uống nhằm đem lại quân bình cho cơ thể cho nên cùng một món ăn có thể sử dụng lợi ích cho một số bệnh khác nhau. Do đó nên ...

    29/02/2024
    938
  • Thực dưỡng nghệ thuật ăn uống để sống lành mạnh

    Thực dưỡng dù chỉ là một nghệ thuật ăn uống nhưng chủ yếu vẫn là giúp cơ thể tận dụng khả năng tư duy trì và tái tạo tình trạng quân bình yên của nó cho nên ngoài yếu tố ...

    27/02/2024
    728
  • Thức ăn giúp mau lập lại quân bình cho bệnh cảm, cúm

    Cháo suông • 3 chén nước (hoặc nước súp rau củ). • 2 chén gạo lứt. • 1 gram muối biển. * Cách làm 1. Rửa sạch gạo và ngâm trong 3 chén nước trong 4 giờ đồng hồ. 2. Thêm muối và nấu nhừ trong ...

    29/02/2024
    1111
  • Thức ăn có lợi ích cho bệnh đau khớp, thấp khớp

    ​Sau đây là thức ăn được dùng rất thuận lợi cho tình trạng bệnh trong từ 1 đến 3 tháng dầu, sau đó ăn theo nguyên tắc ăn uống quân bình như phần dầu (PHẦN 1) đã ghi. Chú ý: ...

    27/02/2024
    1785
  • Nguyên nhân viêm mũi, viêm xoang

    Nguyên nhân sưng viêm xoang được biết là do nhiễm độc, thường bắt đầu bởi cảm lạnh hoặc rối loạn phần trên của hệ thống hô hấp. Ngoài ra các bệnh khác nếu có cũng làm suy giảm hệ thống ...

    29/02/2024
    1011
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng