Trong thời kỳ xưa, các bậc thánh nhân không đặt nặng vấn đề chọn lựa thức ăn vì họ tin rằng sự tu dưỡng tinh thần và đạo đức mới là yếu tố cốt lõi dẫn đến hạnh phúc và sự giải thoát. Quan niệm này phản ánh triết lý và tôn giáo sâu sắc của họ, đồng thời phù hợp với điều kiện sống và hiểu biết trong triết lý cổ xưa.

Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học hiện đại, chúng ta nhận thấy rằng sức khỏe toàn diện không chỉ dựa trên tinh thần mà còn phải cân bằng với chế độ dinh dưỡng. Trong video lesson 246 sẽ làm sáng tỏ vì sao quan niệm xưa phù hợp với thời đại của họ và cách chúng ta có thể kết hợp tư tưởng đó với kiến thức thực dưỡng để sống hài hòa và khỏe mạnh hơn.