Cơm trắng từ lâu đã là nguồn cung cấp năng lượng quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt, với mức giá rẻ, dễ tiêu hóa và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Nhưng liệu chỉ ăn cơm trắng có đủ để duy trì sức khỏe tốt nhất? Để hiểu rõ hơn về lợi ích cũng như những tác hại tiềm ẩn của cơm trắng, mời bạn theo dõi video Lesson 111.

Trong video này, Lương y Trần Ngọc Tài sẽ chia sẻ những góc nhìn mới và đem đến những kiến thức bổ ích về gạo trắng, cũng như nên ăn gạo trắng lúc nào là tốt, giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống quân bình, khỏe mạnh hơn.