090 66 55 044 hotro@clb100.com
Chọn chủ đề
Kiến thức Video Sản phẩm
Hotline
0

Cốt tủy thực dưỡng

Món ăn thức uống giúp cơ thể mau lập lại quân bình cho bệnh tiểu đường

Ngày đăng:27/02/2024
Nguồn tin: clb100
Cập nhật761
0
Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những loại giúp ổn định đường huyết và có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh. Người bệnh cần dùng những thực phẩm tốt cho người tiểu đường để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận.

Món ăn phù hợp cho cả hai loại bệnh tiểu đường

Món xích tiểu đậu + phổ tại (Kombu)+ bí rợ (bí ngô): đây là món ăn có lợi cho 2 loại bệnh tiểu đường, bệnh ở mắt, rối loạn tim, rối loạn tuần hoàn.

Nguyên liệu

  • 1/2 chén xích tiểu đậu (loại đậu hạt nhỏ, hơi dẹp, màu đỏ. Không sử dụng loại hạt đậu đỏ tròn).
  • 1 miếng phổ tại 3 cm x 3 cm.
  • 2 chén nước.
  • 2 chén bí rợ, xắt hình con cờ.
  • 1 gr muối biển.
Xích tiểu đậu

Cách làm

  1. Ngâm đậu, lượm bỏ những mảnh vụn, hạt đậu đá xen lẫn.
  2. Rửa sạch đậu và phổ tai, ngâm vào 2 chén nước trong nước 5 giờ đồng hồ.
  3. Đem nấu với lửa lớn.
  4. Nước cạn bớt thì thêm vào 1 chén nước, giảm lửa thấp rồi nấu tiếp trong khoảng 1 giờ đồng hồ cho đậu mềm (nếu cần thì thêm nước để không cháy khét).
  5. Cho muối và bí rợ vào nấu cho đến khi bí mềm.
  6. Dùng đũa khuấy đều cho thành một hỗn hợp nhừ.
  7. Ăn khi nóng vừa.
Sử dụng đúng thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường đóng vai trò tích cực trong việc kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng bện tiểu đường. Nếu biết cách kết hợp các loại thực phẩm cho người bị tiểu đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày, người bệnh có thể sống khỏe mạnh vì không còn phải chịu đựng các triệu chứng do bệnh gây ra.
Ngoài chế độ ăn uống đúng đắn, việc vận động cơ thể hữu ích cho người bị tiểu đường. Cách kiểm soát tốt nhất bệnh này là tập luyện thể dục tối thiểu trong ngày để giúp làm giảm cân: đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập gym,v.v...Sự đổ mồ hôi ra hàng ngày sẽ giúp ích rất lớn trong căn bệnh này.
Xem thêm các thông tin liên quan khác
=> Món ăn cho bệnh tiểu đường tùy thuộc insulin
=> Món ăn cho bệnh tiểu đường không tùy thuộc insulin
=> Bệnh đau khớp, viêm khớp, thấp khớp, thống phong 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

  • Tham gia lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube:
Chia sẻ bài viết
Tags
Tiểu đường bệnh tiểu đường Cốt tủy thực dưỡng Trần Ngọc Tài clb100 Thực dưỡng hiện đại

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng