Chăm sóc sức khỏe
- Trang chủ
Video
Các loại trà thải độc cơ thể tốt nhất
Ngày đăng:03/06/2023
Nguồn tin: clb100.com
Cập nhật637
0
Trà thải độc cơ thể giàu dưỡng chất và thơm mát với tác dụng thải độc gan mang đến làn da đẹp và sức khỏe tốt, giảm cân rất được quan tâm. Thực Phẩm Organic sẽ tổng hợp cho bạn 12 loại trà thải độc cơ thể mà bạn không thể bỏ qua
I. Các loại trà thải độc cơ thể tốt nhất
1. Trà hoa cúc phòng tránh các chất độc hại
Những người làm việc môi trường tiếp xúc nhiều với điện tử hay những tia bức xạ thì nên sử dụng trà thải độc cơ thể hoa cúc. Đây là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe và giúp giải độc gan hiệu quả. Trà hoa cúc giúp cơ thể có thể tránh được phóng xạ cũng như những chất độc hại từ môi trường tích tụ trong cơ thể.
Bên cạnh đó trà thải độc cơ thể hoa cúc còn được biết đến với công dụng làm sáng mắt và đẹp da rất tốt và an toàn. Loại trà này cũng giúp cơ thể tránh được mệt mỏi, đề kháng của cơ thể tốt lên.
Làm trà hoa cúc giải độc cơ thể đơn giản:
– Chuẩn bị hoa cúc tươi, hoa cúc phơi khô.
– Nấu nước sối và thả hoa cúc vào.
– Sử dụng sáng, trưa và tối mỗi ngày, sử dụng thường xuyên mang đến hiệu quả giải độc tốt, làn da tươi sáng hơn.
– Lưu ý những người dị ứng phấn hoa không nên sử dụng.
2. Trà xanh thanh lọc cơ thể
Một loại trà thải độc cơ thể được yêu thích nhất đó là trà xanh, sử dụng hợp lý sẽ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả. Trà xanh còn được biết đến với công dụng giảm nóng, hạ nhiệt rất nhanh và tốt. Trà xanh còn giúp ngăn ngừa lão hóa, tổn thương tế bào, làm đẹp da. Với những bệnh nhân ung thư hay người muốn giải độc cơ thể nên sử dụng trà xanh.
Trà xanh sử dụng giải độc cơ thể như sau:
– Pha là chè xanh với nước ấm dùng hàng ngày.
– Có thể dùng lá chè phơi khô, tuy nhiên dùng lá tươi sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn.
– Tránh dùng khi bụng đói gây cồn cào khó chịu và buồn nôn, tránh dùng cho những người thường xuyên bị tụt huyết áp.
3. Trà quất mật ong tăng cường sức đề kháng
Loại trà thải độc tự nhiên quất mật ong rất được ưa chuộng, vị chua của quất cùng ngọt của mật ong vừa ngon miệng. Loại trà này có chứa nhiều vitamin C hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể, có sức đề kháng cơ thể tốt. Trà quất mật ong cũng giúp bền thành mạch và hiệu quả thải độc gan rất hiệu quả.
Trà quất mật ong pha chế chung đơn giản, nguyên liệu cũng rất dễ kiếm là quất mật ong, trà này có thể dùng cả lúc đói hay no. Tuy nhiên hạn chế sử dụng cho những người có huyết áp cao hay nóng trong, với những ai có tình trạng này nên giảm lượng mật ong trong trà.
4. Trà ô long thải độc trị mụn
Trà Ô Long được biết đến là loại trà trị mụn và thanh lọc cơ thể rất được yêu thích. Trà ô long có vị đắng nhưng lại có tính mát giúp điều hòa và giải độc cơ thể hiệu quả. Trà ô long cũng được biết với công dụng làm đẹp da và giảm cân, loại trà này cũng rất tốt có đủ những vitamin cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Pha chế trà ô long thải độc cơ thể đơn giản:
– Có thể sử dụng trà ô long khô và pha với nước sôi chỉ mất từ 3 phút đến 5 phút.
– Tuy nhiên trước khi pha trà uống thì nên đổ nước sôi lắc đều tráng trà rồi mới chế nước sôi mới vào trà để dùng uống.
5. Trà măng cụt loại bỏ tạp chất gây hại
Trà măng cụt là trà thải độc cơ thể tốt, mỗi ngày dùng 1 ly trà măng cụt sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng những chất độc có hại trong cơ thể. Hương vị trà măng cụt còn rất thơm ngon nên thưởng thức rất dễ chịu, thưởng thức trà này không những tốt cho việc giải độc gan mà còn giúp da đẹp lên nhanh chóng.
Trà măng cụt nên thưởng thức vào lúc sau ăn buổi tối, nên hạn chế sử dụng cho những người khó tiêu hay tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Vỏ măng cụt sẽ được phơi khô và đập dập ra. Pha trà sẽ dùng vỏ măng cụt nấu với nước sôi trong 3 phút đến 5 phút. Nên chú ý thưởng thức khi còn nóng.
6. Trà nha đam – mát gan đẹp da
Làm mát gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể không thể bỏ qua trà nha đam. Loại trà này có tác dụng mát gan thải độc, tăng cường miễn dịch. Loại trà này còn giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, làn da tươi tắn và hồng hào hơn. Nhờ đó mà tránh được mụn và thâm nám tàn nhang. Mỗi sáng bạn có thể thưởng thức 1 cốc trà nha đam mang đến cơ thể thoải mái, là bí quyết cho làn da đẹp.
7. Trà nhân trần thanh lọc mát gan
Trà thải độc cơ thể nhân trần được biết đến là thức uống lâu đời của cha ông, nhân trần là trà có vị đắng nhưng là đắng ngọt và hương thơm rất đặc trưng. Loại trà này khi uống có tác dụng giảm nóng trong, chống viêm hiệu quả, hạn chế mẩn ngứa cùng những bệnh về da liễu hiệu quả. Ngoài ra những ai có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ cũng có thể sử dụng.
8. Trà ngải cứu tiêu độc, giảm căng thẳng
Trà ngải cứu rất tốt cho cơ thể, là bài thuốc Đông Y giải độc cơ thể hiệu quả. Trà có vị đắng và uống hơi khó tuy nhiên công dụng rất tốt cho cơ thể. Loại trà này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả mà còn được biết đến với công dụng điều trị đau bụng, đau đầu, đau bụng kinh rất tốt. Trà còn giúp giảm thiểu sự sưng phù cũng như tiêu độc cho cơ thể.
9. Trà gừng thanh nhiệt giải độc, đẹp da
Trà gừng cũng là thức uống quen thuộc và phổ biến giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Có thể sử dụng trà gừng kết hợp với mật ong để thải độc gan và cơ thể. Trà gừng giúp làm ấm cơ thể hiệu quả, tốt cho những hoạt động của dạ dày cũng như tốt cho người bị ung thư sử dụng. Với người khó tiêu và hay đầy bụng cũng có thể dùng trà gừng.
I. Các loại trà thải độc cơ thể tốt nhất
1. Trà hoa cúc phòng tránh các chất độc hại
Những người làm việc môi trường tiếp xúc nhiều với điện tử hay những tia bức xạ thì nên sử dụng trà thải độc cơ thể hoa cúc. Đây là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe và giúp giải độc gan hiệu quả. Trà hoa cúc giúp cơ thể có thể tránh được phóng xạ cũng như những chất độc hại từ môi trường tích tụ trong cơ thể.
Bên cạnh đó trà thải độc cơ thể hoa cúc còn được biết đến với công dụng làm sáng mắt và đẹp da rất tốt và an toàn. Loại trà này cũng giúp cơ thể tránh được mệt mỏi, đề kháng của cơ thể tốt lên.
Làm trà hoa cúc giải độc cơ thể đơn giản:
– Chuẩn bị hoa cúc tươi, hoa cúc phơi khô.
– Nấu nước sối và thả hoa cúc vào.
– Sử dụng sáng, trưa và tối mỗi ngày, sử dụng thường xuyên mang đến hiệu quả giải độc tốt, làn da tươi sáng hơn.
– Lưu ý những người dị ứng phấn hoa không nên sử dụng.
2. Trà xanh thanh lọc cơ thể
Một loại trà thải độc cơ thể được yêu thích nhất đó là trà xanh, sử dụng hợp lý sẽ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả. Trà xanh còn được biết đến với công dụng giảm nóng, hạ nhiệt rất nhanh và tốt. Trà xanh còn giúp ngăn ngừa lão hóa, tổn thương tế bào, làm đẹp da. Với những bệnh nhân ung thư hay người muốn giải độc cơ thể nên sử dụng trà xanh.
Trà xanh sử dụng giải độc cơ thể như sau:
– Pha là chè xanh với nước ấm dùng hàng ngày.
– Có thể dùng lá chè phơi khô, tuy nhiên dùng lá tươi sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn.
– Tránh dùng khi bụng đói gây cồn cào khó chịu và buồn nôn, tránh dùng cho những người thường xuyên bị tụt huyết áp.
3. Trà quất mật ong tăng cường sức đề kháng
Loại trà thải độc tự nhiên quất mật ong rất được ưa chuộng, vị chua của quất cùng ngọt của mật ong vừa ngon miệng. Loại trà này có chứa nhiều vitamin C hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể, có sức đề kháng cơ thể tốt. Trà quất mật ong cũng giúp bền thành mạch và hiệu quả thải độc gan rất hiệu quả.
Trà quất mật ong pha chế chung đơn giản, nguyên liệu cũng rất dễ kiếm là quất mật ong, trà này có thể dùng cả lúc đói hay no. Tuy nhiên hạn chế sử dụng cho những người có huyết áp cao hay nóng trong, với những ai có tình trạng này nên giảm lượng mật ong trong trà.
4. Trà ô long thải độc trị mụn
Trà Ô Long được biết đến là loại trà trị mụn và thanh lọc cơ thể rất được yêu thích. Trà ô long có vị đắng nhưng lại có tính mát giúp điều hòa và giải độc cơ thể hiệu quả. Trà ô long cũng được biết với công dụng làm đẹp da và giảm cân, loại trà này cũng rất tốt có đủ những vitamin cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Pha chế trà ô long thải độc cơ thể đơn giản:
– Có thể sử dụng trà ô long khô và pha với nước sôi chỉ mất từ 3 phút đến 5 phút.
– Tuy nhiên trước khi pha trà uống thì nên đổ nước sôi lắc đều tráng trà rồi mới chế nước sôi mới vào trà để dùng uống.
5. Trà măng cụt loại bỏ tạp chất gây hại
Trà măng cụt là trà thải độc cơ thể tốt, mỗi ngày dùng 1 ly trà măng cụt sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng những chất độc có hại trong cơ thể. Hương vị trà măng cụt còn rất thơm ngon nên thưởng thức rất dễ chịu, thưởng thức trà này không những tốt cho việc giải độc gan mà còn giúp da đẹp lên nhanh chóng.
Trà măng cụt nên thưởng thức vào lúc sau ăn buổi tối, nên hạn chế sử dụng cho những người khó tiêu hay tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Vỏ măng cụt sẽ được phơi khô và đập dập ra. Pha trà sẽ dùng vỏ măng cụt nấu với nước sôi trong 3 phút đến 5 phút. Nên chú ý thưởng thức khi còn nóng.
6. Trà nha đam – mát gan đẹp da
Làm mát gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể không thể bỏ qua trà nha đam. Loại trà này có tác dụng mát gan thải độc, tăng cường miễn dịch. Loại trà này còn giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, làn da tươi tắn và hồng hào hơn. Nhờ đó mà tránh được mụn và thâm nám tàn nhang. Mỗi sáng bạn có thể thưởng thức 1 cốc trà nha đam mang đến cơ thể thoải mái, là bí quyết cho làn da đẹp.
7. Trà nhân trần thanh lọc mát gan
Trà thải độc cơ thể nhân trần được biết đến là thức uống lâu đời của cha ông, nhân trần là trà có vị đắng nhưng là đắng ngọt và hương thơm rất đặc trưng. Loại trà này khi uống có tác dụng giảm nóng trong, chống viêm hiệu quả, hạn chế mẩn ngứa cùng những bệnh về da liễu hiệu quả. Ngoài ra những ai có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ cũng có thể sử dụng.
8. Trà ngải cứu tiêu độc, giảm căng thẳng
Trà ngải cứu rất tốt cho cơ thể, là bài thuốc Đông Y giải độc cơ thể hiệu quả. Trà có vị đắng và uống hơi khó tuy nhiên công dụng rất tốt cho cơ thể. Loại trà này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả mà còn được biết đến với công dụng điều trị đau bụng, đau đầu, đau bụng kinh rất tốt. Trà còn giúp giảm thiểu sự sưng phù cũng như tiêu độc cho cơ thể.
9. Trà gừng thanh nhiệt giải độc, đẹp da
Trà gừng cũng là thức uống quen thuộc và phổ biến giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Có thể sử dụng trà gừng kết hợp với mật ong để thải độc gan và cơ thể. Trà gừng giúp làm ấm cơ thể hiệu quả, tốt cho những hoạt động của dạ dày cũng như tốt cho người bị ung thư sử dụng. Với người khó tiêu và hay đầy bụng cũng có thể dùng trà gừng.
10. Trà atiso – Bổ gan, mát gan ngày hè
Ngày hè nắng nóng muốn thanh nhiệt và giải độc thì không thể thiếu đi trà atiso. Loại trà này giúp bổ gan, mát gan cũng như hạ nhiệt cho cơ thể rất tốt. Với những ai làm trong môi trường ô nhiễm, sử dụng nhiều rượu bia cũng như thuốc lá thì nên sử dụng trà atiso để giải độc cho cơ thể. Loại trà này rất lành tính và có thể sử dụng khi đói hay no. Tuy nhiên cần tránh dùng trà atiso cho những người bị cảm hàn.
11. Trà lá bạc hà – Giảm stress mệt mỏi
Trà từ lá bạc hà mang đến hương vị vô cùng thanh mát cũng như cảm giác dễ chịu cho người dùng. Loại trà thảo dược này vừa mang đến cảm giác sảng khoái vừa giải độc gan hiệu quả, tránh rối loạn tiêu hóa cũng như giảm nhanh tình trạng mất ngủ cho bạn. Bên cạnh đó những người thường xuyên dùng trà lá bạc hà cũng giúp giảm nhanh những triệu chứng căng thẳng hiệu quả.
12. Trà gạo lứt – giảm nguy cơ béo phì
Trà gạo lứt là sản phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân cũng như là trà thải độc cơ thể an toàn và lành tính. Loại trà này có rất nhiều dinh dưỡng tốt, bên ngoài có lớp cám gạo cùng những nguyên tố vi lượng và vitamin tốt cho cơ thể. Trà gạo lứt có chứa 4 lần vitamin B1 cũng như gấp 4 lần axit pantothenic cùng dầu béo gấp từ 3 lần đến 5 lần. Trà gạo lứt cũng chứa nguồn chất xơ dồi dào giúp cơ thể tiêu hóa chậm, no lâu và bạn sẽ giảm ăn giúp giảm cân nhanh chóng.
.png)
13. Trà Rễ Bồ Công Anh - Thanh Lọc Gan, Máu Huyết, Phòng Chống Ung Thư
Công dụng: Trà rễ cây bồ công anh có vị ngọt và hơi đắng. Chính vị đắng này giúp tiết dịch tiêu hóa, kích thích chức năng gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp tiêu mỡ và đào thải chất độc trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây cho thấy bồ công anh có khả năng chống ung thư rất tốt.
14. Canh Dưỡng Sinh: Với thành phần là các loại rau củ hữu cơ giàu khoáng chất, canh dưỡng sinh giúp kiềm hóa môi trường máu, tiêu diệt vi khuẩn, thải độc cơ thể. Người mắc bệnh mỡ máu cao nên uống Ngày 2 lần mỗi lần 1 gói khi ăn sáng & chiều.
Nếu không tìm mua được Canh dưỡng sinh, quý vị có thể tham khảo Cách nấu Canh Dưỡng sinh tại CLB100.
II. Một số lưu ý khi bạn lựa chọn trà thải độc cơ thể
Lựa chọn trà thải độc cơ thể phù hợp cũng cần có những lưu ý nhất định, tùy vào triệu chứng nóng trong cũng như triệu chứng cơ thể tích tụ độc tố mà bạn có thể chọn được loại trà thải độc cơ thể phù hợp nhất.
Với người khỏe mạnh muốn dùng trà thải độc có thể chọn lựa thoải mái loại theo nhu cầu
Trà thải độc đẹp da nên chọn trà nha đam, trà hoa cúc, trà atiso, trà ô long hay trà măng cụt, trà xanh. Ngoài ra những sản phẩm như trà hoa nhụy tây và trà hoa hồng cũng rất được ưa chuộng.
Trà thải độc trị mụn nên chọn trà hoa cúc, trà xanh, trà ô long hay trà gừng, trà atiso.
Trà thải độc giảm cân nên chọn trà hoa cúc, ô long, trà yến mạch hoặc trà bí đao, trà gạo lứt.
Trà giúp thải độc gan tốt nên chọn trà xanh, trà hoa cúc, trà quất mật ong hay trà ô long, trà atiso, trà măng cụt, trà nha đam, bạc hà, nhân trần, trà bí đao đều được biết đến là sản phẩm trà thải độc gan tốt.
Xin mời các anh chị xem video bên dưới để hiểu rõ hơn!
Ngày hè nắng nóng muốn thanh nhiệt và giải độc thì không thể thiếu đi trà atiso. Loại trà này giúp bổ gan, mát gan cũng như hạ nhiệt cho cơ thể rất tốt. Với những ai làm trong môi trường ô nhiễm, sử dụng nhiều rượu bia cũng như thuốc lá thì nên sử dụng trà atiso để giải độc cho cơ thể. Loại trà này rất lành tính và có thể sử dụng khi đói hay no. Tuy nhiên cần tránh dùng trà atiso cho những người bị cảm hàn.
11. Trà lá bạc hà – Giảm stress mệt mỏi
Trà từ lá bạc hà mang đến hương vị vô cùng thanh mát cũng như cảm giác dễ chịu cho người dùng. Loại trà thảo dược này vừa mang đến cảm giác sảng khoái vừa giải độc gan hiệu quả, tránh rối loạn tiêu hóa cũng như giảm nhanh tình trạng mất ngủ cho bạn. Bên cạnh đó những người thường xuyên dùng trà lá bạc hà cũng giúp giảm nhanh những triệu chứng căng thẳng hiệu quả.
12. Trà gạo lứt – giảm nguy cơ béo phì
Trà gạo lứt là sản phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân cũng như là trà thải độc cơ thể an toàn và lành tính. Loại trà này có rất nhiều dinh dưỡng tốt, bên ngoài có lớp cám gạo cùng những nguyên tố vi lượng và vitamin tốt cho cơ thể. Trà gạo lứt có chứa 4 lần vitamin B1 cũng như gấp 4 lần axit pantothenic cùng dầu béo gấp từ 3 lần đến 5 lần. Trà gạo lứt cũng chứa nguồn chất xơ dồi dào giúp cơ thể tiêu hóa chậm, no lâu và bạn sẽ giảm ăn giúp giảm cân nhanh chóng.
13. Trà Rễ Bồ Công Anh - Thanh Lọc Gan, Máu Huyết, Phòng Chống Ung Thư
Công dụng: Trà rễ cây bồ công anh có vị ngọt và hơi đắng. Chính vị đắng này giúp tiết dịch tiêu hóa, kích thích chức năng gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp tiêu mỡ và đào thải chất độc trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây cho thấy bồ công anh có khả năng chống ung thư rất tốt.
Cần áp dụng Thực Dưỡng hiện đại và các thuốc từ thảo dược quý hiếm trong thiên nhiên để điều trị bệnh
14. Canh Dưỡng Sinh: Với thành phần là các loại rau củ hữu cơ giàu khoáng chất, canh dưỡng sinh giúp kiềm hóa môi trường máu, tiêu diệt vi khuẩn, thải độc cơ thể. Người mắc bệnh mỡ máu cao nên uống Ngày 2 lần mỗi lần 1 gói khi ăn sáng & chiều.
Nếu không tìm mua được Canh dưỡng sinh, quý vị có thể tham khảo Cách nấu Canh Dưỡng sinh tại CLB100.
II. Một số lưu ý khi bạn lựa chọn trà thải độc cơ thể
Lựa chọn trà thải độc cơ thể phù hợp cũng cần có những lưu ý nhất định, tùy vào triệu chứng nóng trong cũng như triệu chứng cơ thể tích tụ độc tố mà bạn có thể chọn được loại trà thải độc cơ thể phù hợp nhất.
Với người khỏe mạnh muốn dùng trà thải độc có thể chọn lựa thoải mái loại theo nhu cầu
Trà thải độc đẹp da nên chọn trà nha đam, trà hoa cúc, trà atiso, trà ô long hay trà măng cụt, trà xanh. Ngoài ra những sản phẩm như trà hoa nhụy tây và trà hoa hồng cũng rất được ưa chuộng.
Trà thải độc trị mụn nên chọn trà hoa cúc, trà xanh, trà ô long hay trà gừng, trà atiso.
Trà thải độc giảm cân nên chọn trà hoa cúc, ô long, trà yến mạch hoặc trà bí đao, trà gạo lứt.
Trà giúp thải độc gan tốt nên chọn trà xanh, trà hoa cúc, trà quất mật ong hay trà ô long, trà atiso, trà măng cụt, trà nha đam, bạc hà, nhân trần, trà bí đao đều được biết đến là sản phẩm trà thải độc gan tốt.
Xin mời các anh chị xem video bên dưới để hiểu rõ hơn!
Tin liên quan
-
Giảm béo theo quan điểm dưỡng sinh
Có quá nhiều người muốn giảm béo nên cũng có quá nhiều các phương pháp giảm béo cũng như thuốc giảm béo.
27/04/20233426 -
Thói quen xấu cần tránh để tăng khả năng thụ thai và dùng gì cho thai khỏe mạnh
Bỏ các thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc, ăn kiêng... có thể giúp gia tăng khả năng mang thai ở nam và nữ giới, đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe thai kỳ.
30/05/2023776 -
Uống nhiều nước hại não bộ
Nước rất cần thiết cho cơ thể và chiếm 70% trọng lượng nhưng không phải vì thế mà uống nhiều nước. Dư nước cũng gây hại và tthiếu nước cũng gây hại cho cơ thể...
27/04/20231477 -
Chế độ ăn uống giúp đẩy lùi bệnh gai cột sống
Hiện nay, gai cột sống lưng là bệnh lý dễ mắc phải nhưng rất khó chữa trị. Không chỉ vậy, nếu không sớm điều trị, bệnh còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như gai cột sống ...
07/06/20231336 -
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần
trước khi muốn giàu có về mặt tiền bạc, chúng ta nên quan hơn đến hai đều: duy trì cơ thể khỏe mạnh và duy trì tâm lí vừng vàng. Chúng ta sẽ không thể làm giàu với một cảm ...
27/04/20231085 -
Bốn lý do nên tích cực ăn chay
Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang được khuyến khích mạnh mẽ tại khắp nơi trên thế giới.
26/04/2023364 -
Sức khỏe tinh thần – Nền tảng cho một thể chất mạnh mẽ và sống vui vẻ
Không phải tự nhiên mà người xưa có câu: “Thân tâm thường lạc”. Cuộc sống được coi là trọn vẹn chỉ khi chúng ta có một một tâm trí an lành bên trong một cơ thể khỏe mạnh..
25/05/20231133
Bài nổi bật
-
6 loại thực phẩm làm tăng hormone vui vẻ cho não bộ
Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ.
27/04/20231210 -
Sự thay đổi của mẹ bầu trong ba tháng đầu thai kỳ và những điều không thể bỏ qua
Giai đoạn đầu mang thai có thể thuận buồm xuôi gió đối với nhiều phụ nữ, nhưng cũng có rất nhiều bà mẹ cảm thấy tâm trạng mình khá “bấp bênh”
27/04/2023946
Bài xem nhiều
-
Thực phẩm làm tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm và biện pháp phòng tránh
Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý quan trọng của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện dậy thì bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở ...
27/04/20231838 -
Thai giáo - Chìa khóa vàng giúp con yêu phát triển toàn diện
Thai giáo là cách ba mẹ tương tác với con hàng ngày để Thai nhi cảm nhận được tình yêu thương thông qua 5 giác quan đang dần hình thành, em bé sinh ra đời luôn hạnh phúc, thông minh ...
27/04/20231105 -
Đừng để bộ não của bạn già đi trước tuổi – Học ngay 7 phương pháp rèn luyện trí nhớ hiệu quả
Trí nhớ bao gồm việc thu nhận thông tin, lưu trữ thông tin và hồi tưởng thông tin. Khi tập trung đọc hay nghe chúng ta có thể thu nhận toàn bộ thông tin, việc lưu trữ thông tin ...
27/04/20231097 -
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần
trước khi muốn giàu có về mặt tiền bạc, chúng ta nên quan hơn đến hai đều: duy trì cơ thể khỏe mạnh và duy trì tâm lí vừng vàng. Chúng ta sẽ không thể làm giàu với một cảm ...
27/04/20231085
