Video từ chuyên gia thực dưỡng

Bác Lương Trùng Hưng

Lesson #99: Học Thực Dưỡng Cùng Chuyên Gia Quốc Tế Lương Trùng Hưng - 14/06/2022 | CLB100

Ngày đăng: 11/10/2022
Thời gian: 1:16
(Click để xem nhanh)

Thông thường, khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh kể trên, mọi người cần hình thành thói quen nhai kỹ trước khi nuốt, nhờ vậy cơ thể sẽ hấp thu lượng dinh dưỡng tối đa. Thay vì ăn nhanh, nhai vội, thói quen ăn uống điều độ này giúp chúng ta có nhiều năng lượng để hoạt động và làm việc hơn.

Đồng thời, thói quen nhai kỹ cũng rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa bởi vì chúng không phải hoạt động liên tục và quá nhiều. Đây là ưu điểm nổi bật mà chế độ ăn thực dưỡng mang lại. Cùng xem buổi chia sẻ của bác Lương Trùng Hưng để hiểu rõ hơn về thực dưỡng hiện đại nhé!

Chia sẻ video

Cùng chuyên mục

  • 13/07/2023
    LessonH201

    Lesson #201: Chúng ta cần bao nhiêu lượng protein trong một ngày, góc nhìn của thực dưỡng?13-07-2023

  • 04/07/2023
    LessonH200

    Lesson #200: Ăn thịt đỏ có tăng nguy cơ ung thư không, góc nhìn của thực dưỡng?04-07-2023

  • 04/07/2023
    LessonH199

    Lesson #199: Nước tiểu được tạo ra như thế nào, chức năng của thận, góc nhìn của thực dưỡng?29-06-23

  • 27/06/2023
    LessonH198

    Lesson #198: Thực phẩm thế nào thì mới được gọi là tươi?27-06-2023

  • 22/06/2023
    LessonH197

    Lesson #197: chuyện gì xảy ra khi nấu chín thức ăn, góc nhìn của thực dưỡng?22-06-2023

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng