Chữa lành tự nhiên
- Trang chủ
Video
Cho đi để cuộc sống ý nghĩa hơn
1. Tiêu tiền cho người khác
Ngay cả một cử chỉ nhỏ như mua cho người khác 1 viên kẹo cũng có thể làm tăng cảm giác hạnh phúc cho bạn. Một nghiên cứu của Đại học British Columbia ở Vancouver (Canada), được công bố trên tạp chí khoa học Science, bao gồm hơn 600 người, đã phát hiện ra rằng những người tiêu tiền cho người khác có mức độ hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống hơn.
2. Dành thời gian cho người khác
Trong nhiều trường hợp, dành thời gian cho người khác mang lại ý nghĩa thiết thực.
Ngày nay, trong nhịp sống hối hả bận rộn, thời gian còn đáng giá hơn tiền bạc, và dành nó cho người khác một cách không vụ lợi là một món quà tuyệt vời.
3. Làm những việc tình nguyện
Không cần làm gì to tát. Đi thăm một người hàng xóm lớn tuổi hoặc làm việc vặt cho một người bạn… đã là việc tình nguyên rồi.
Nghiên cứu cho thấy các y tá bị đau mạn tính đã giảm cường độ đau và giảm mức độ trầm cảm khi họ làm tình nguyện viên cho những người khác cũng bị đau.
4. Tử tế
Bạn có thể thực hiện hành động tử tế hầu như ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.
Giữ cửa mở giúp người khác; Mỉm cười và chào với người lạ; An ủi một người bạn; Gọi cho một người lớn tuổi, cô đơn để trò chuyện; Giúp một người già lên xe; Nhường xe khi tham gia giao thông...
5. Khen ngợi
Hành động tử tế được yêu thích nhất là khen ngợi. Điều đó thật dễ dàng, không tốn kém và luôn làm người khác phấn chấn hơn.
Khen ngợi người khác, bạn chỉ mất 1 phút. Nhưng bằng cách làm cho người khác cảm thấy hài lòng về bản thân họ, bạn sẽ tự động cảm thấy tốt hơn về bản thân mình, theo Psychcentral.
6. Khiến người khác cười
Làm cho người khác cười là cách tặng quà thú vị nhất và là một trong những món quà tuyệt vời nhất. Cười là một trong những liều thuốc chống trầm cảm mạnh nhất. Hầu như không thể lo lắng và sợ hãi khi đang cười.
7. Kể câu chuyện của chính mình
Bằng cách kể câu chuyện của mình, bạn đang thực sự rất gần gũi thân thiết với người nghe. Kể chuyện của chính mình có thể vô cùng bổ ích nếu kể một cách chân thành và đúng người, theo Psychcentral.
Tin liên quan
-
Bảng thành phần dinh dưỡng Việt Nam 2007
Trong điều kiện hội nhập hiện nay với một thị trường thực phẩm Việt nam ngày càng đa dạng, nhiều đòi hỏi thông tin không chỉ là các chất dinh dưỡng và phi dinh dưỡng trong thực phẩm mà cần ...
08/12/2022261
Bài nổi bật
-
Canh dưỡng sinh - bí quyết phòng ngừa bệnh tật
Quý vị độc giả đã từng nghe qua nước canh rau cải chữa được bá bệnh không? Hoặc ở nơi nào đó quý vị đã nghe qua câu chuyện tương tự như vậy? Trước đây cũng đã có nhiều tin ...
08/12/2022270 -
Thức ăn thay đổi số phận
Thật bổ ích và thú vị khi được biết nhiều về các nhân vật đó cùng những lời bày dạy của họ, vì từ đó chúng ta sẽ có nhận thức sâu xa hơn về Vô Song Nguyên lý của ...
08/12/2022231 -
Dinh dưỡng học thất truyền
Ông tên Vương Đào, tốt nghiệp tiến sĩ y khoa tại trường đại học Tokyo, Nhật Bản. Ông là người Hán, sinh tháng 4 năm 1968, đã kết hôn, sống ở thành phố Tam Hà, tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc
08/12/2022129 -
Thiên tài tiếp thị
Nếu quý vị nghe nói có một Thiên tài Tiếp Thị sau khi nghiên cứu đã bán được CÁT cho người Á Rập - quý vị sẽ bảo là người Á Rập sống ở nơi có nhiều sa mạc chung ...
08/12/2022107
Bài xem nhiều
-
Bảng thành phần dinh dưỡng Việt Nam 2007
Trong điều kiện hội nhập hiện nay với một thị trường thực phẩm Việt nam ngày càng đa dạng, nhiều đòi hỏi thông tin không chỉ là các chất dinh dưỡng và phi dinh dưỡng trong thực phẩm mà cần ...
08/12/2022261
