Kiến thức về sức khỏe
- Trang chủ
Video
Gan thải độc qua đường nào?
Gan đại diện cho hệ thống lọc chủ chốt của cơ thể con người, chuyển đổi chất độc thành chất thải, làm sạch máu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và thuốc men để cung cấp cho cơ thể một số protein quan trọng. Vậy gan thải
độc qua đường nào và làm sao để giữ cho gan khỏe mạnh?
Gan của người trưởng thành nặng khoảng 1.4 kg, nằm ở vùng bụng trên bên phải, bên dưới cơ hoành. Là một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể, gan đảm nhiệm nhiều chức năng trao đổi chất quan trọng, bao gồm:
Chuyển đổi chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống thành các chất mà cơ thể sử dụng được
Lưu trữ những dưỡng chất này và cung cấp cho các tế bào khi cần thiết
Hấp thụ các chất độc hại và chuyển đổi thành chất vô hại hoặc thải độc qua gan
Với sự trợ giúp của vitamin K, gan sản xuất ra các protein quan trọng trong quá trình đông máu, đồng thời phá vỡ các tế bào máu cũ hoặc bị hư hỏng.
Mô gan được tạo thành từ rất nhiều đơn vị tế bào nhỏ hơn, có nhiều kênh dẫn máu và mật chạy giữa. Máu từ các cơ quan tiêu hóa chảy qua tĩnh mạch cửa đến gan, mang theo các chất dinh dưỡng, thuốc men và cả các chất độc hại. Sau khi đến gan, các chất này sẽ được xử lý, lưu trữ, thay đổi, giải độc và truyền trở lại vào máu hoặc đào thải ra ngoài. Bằng cách này, gan có thể loại bỏ rượu và các sản phẩm phụ từ quá trình phân hủy thuốc ra khỏi máu của bạn.
Gan đóng vai trò trung tâm trong mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ví dụ như khi chuyển hóa chất béo, các tế bào gan phân hủy chất béo và tạo ra năng lượng, đồng thời sản xuất khoảng 800 - 1.000 ml mật mỗi ngày. Chất lỏng màu vàng, nâu hoặc xanh ô liu này được thu thập bởi các ống dẫn nhỏ và sau đó chuyển đến ống mật chính. Ống dẫn mật tiếp tục mang mật đến tá tràng - một phần của ruột non. Mật rất quan trọng đối với sự phân hủy và hấp thụ chất béo.
Trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, gan đảm bảo lượng đường trong máu của bạn luôn không đổi. Nếu lượng đường trong máu của bạn tăng lên, chẳng hạn như sau bữa ăn, gan sẽ loại bỏ glucose huyết do tĩnh mạch cửa cung cấp và lưu trữ dưới dạng glycogen. Nếu lượng đường trong máu quá thấp, gan sẽ phá vỡ glycogen và giải phóng đường vào máu. Cũng như glucose, gan cũng dự trữ vitamin và khoáng chất (sắt và đồng), và thải vào máu khi cần thiết.
Gan nằm ở vùng bụng trên bên phải và bên dưới cơ hoành của con người
Ngoài ra, gan cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa protein. Cụ thể, tế bào gan thay đổi axit amin trong thực phẩm để sản xuất năng lượng, tạo ra carbohydrate hoặc chất béo. Chất độc hại amoniac là sản phẩm phụ của quá trình này. Các tế bào gan chuyển đổi amoniac thành urê - một chất ít độc hơn nhiều. Urê sau đó được thải vào máu, vận chuyển đến thận và thải ra ngoài cơ thể qua nước tiểu. Đây chính là đáp án cho câu hỏi gan thải độc qua đường nào?
Tin liên quan
-
Người bị thoái hóa khớp gối nên tập và dùng gì cho an toàn?
Khi bị thoái hóa khớp gối, việc tập luyện có thể giúp cải thiện ổn định và chức năng của khớp, tăng cường cơ bắp và giảm đau. Tuy nhiên, việc tập luyện phải được thực hiện một cách an ...
14/06/20231018 -
Công dụng tuyệt vời của trà MU trong thực dưỡng hiện đại
Trà MU không chỉ là một loại thức uống thưởng thức, mà còn có nhiều lợi ích quan trọng trong thực dưỡng. Dưới đây là một số lợi ích của trà MU đối với sức khỏe:
09/06/2023711 -
Ăn nhiều thực phẩm này sẽ khiến bạn mau già đi
Dinh dưỡng và lối sống có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của chúng ta, mặc dù không có thực phẩm nào đơn lẻ có thể khiến ta già đi nhanh chóng.
14/06/2023902 -
Giữ gan khỏe mạnh bằng cách nào?
Trong những năm gần đây, nhiều sản phẩm đã được tung ra thị trường với mục đích giải độc và làm sạch gan, duy trì chức năng gan hoặc phục hồi gan đã bị tổn thương sau những bữa tiệc ...
26/04/2023283 -
Giải độc cơ thể an toàn
Bổ sung ngay 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng vừa giúp thải độc cơ thể nhanh chóng, vừa tích cực cải thiện sức khỏe tốt, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức ...
19/04/2023678 -
Lợi ích của việc trẻ hóa cơ thể đào thải độc tố
Việc trẻ hóa cơ thể và đào thải độc tố mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và trạng thái tổng quát của con người. Dưới đây là những lợi ích quan trọng của quá trình này:
14/06/2023782 -
Không dung nạp lactose
Không dung nạp lactose là do sự thiếu hụt hoặc giảm dung nạp của men lactase ruột (một loại enzyme chuyển hóa đường trong sữa động vật có vú thành glucose và galactose) và sự hấp thu lactose.
19/04/2023446
