Kiến thức về sức khỏe
- Trang chủ
Video
Có thể làm sạch và thải độc gan được không?
Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy tập trung vào việc ăn một chế độ ăn giàu chất xơ, protein và chất béo không bão hòa. Hạn chế tiêu thụ đường, chất béo bão hòa và chất bảo quản. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây và hạt để tăng cường chức năng gan.
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể bạn thải độc tố và duy trì chức năng gan tốt. Nước giúp cung cấp chất lỏng cho quá trình lọc và loại bỏ chất thải.
Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục có nhiều lợi ích cho gan. Nó giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho cơ thể, đồng thời giảm căng thẳng và tăng cường chức năng gan.
Hạn chế sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, cồn và các chất kích thích khác có thể gây hại cho gan. Hạn chế tiêu thụ cồn và tránh sử dụng các chất kích thích để giảm tác động tiêu cực lên gan.
Tránh tiếp xúc với chất độc hại: Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại và các chất ô nhiễm khác. Nếu làm việc trong môi trường có chất độc, hãy đảm bảo sử dụng phương tiện bảo hộ để bảo vệ gan khỏi những tác động tiêu cực.
Hỗ trợ gan bằng thảo dược và chất giảm độc: Một số thảo dược như cây thiên niên kiện (silymarin) và chất giảm độc gan như glutathione có thể hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược hay chất giảm độc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Lưu ý rằng: Làm sạch và thải độc gan là quá trình dài hơi và không xảy ra ngay lập tức. Điều quan trọng là kiên nhẫn và duy trì một lối sống lành mạnh để hỗ trợ chức năng gan và sức khỏe tổng thể.
Cần áp dụng Thực Dưỡng hiện đại và các thuốc từ thảo dược quý hiếm trong thiên nhiên để làm sạch và thải độc gan
1. Canh Dưỡng Sinh: Với thành phần là các loại rau củ hữu cơ giàu khoáng chất, canh dưỡng sinh giúp kiềm hóa môi trường máu, tiêu diệt vi khuẩn, thải độc cơ thể. Người mắc bệnh mỡ máu cao nên uống Ngày 2 lần mỗi lần 1 gói khi ăn sáng & chiều.
Nếu không tìm mua được Canh dưỡng sinh, quý vị có thể tham khảo Cách nấu Canh Dưỡng sinh tại CLB100. 2. Immune Reviver: Phục hồi hệ miễn dịch. Ngày uống 2 lần. Mỗi lần từ 1-2 viên sáng, chiều sau khi ăn.
Xin mời các anh chị xem video bên dưới để hiểu rõ hơn!
Tin liên quan
-
Thải độc da là gì?
Thải độc da là cách thức loại bỏ độc tố tác động tiêu cực đến làn da. Tất cả các tạp chất độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết sẽ được đào thải dần, từ đó có ...
19/04/2023554 -
Thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Thực phẩm lành mạnh có khả năng giúp con người cải thiện tốt tâm trạng. Do đó, để nâng cao tinh thần, chất lượng công việc, điều tốt nhất là nên bổ sung các loại thực phẩm giúp tinh thần ...
19/04/2023653 -
Vì sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao hơn nam giới?
Một trong những yếu tố quan trọng đó là hormone estrogen. Estrogen chịu trách nhiệm quan trọng trong sự phát triển và bảo vệ xương. Khi phụ nữ tiếp cận tuổi mãn kinh, sản xuất estrogen giảm đi đáng kể. ...
03/07/20231578 -
4 nguyên tắc ăn thực dưỡng cần ghi nhớ
Thực dưỡng là phương pháp sử dụng những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên để phòng tránh bệnh tật và cải thiện sức khỏe.
19/04/2023531 -
Vì sao người trẻ hiện nay lại bị thoái hóa thần kinh sớm?
Ngày nay, người trẻ thường đối mặt với áp lực từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm áp lực học tập, áp lực công việc, áp lực xã hội và áp lực gia đình. Các kì vọng đặt lên họ ...
03/07/20231331 -
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong kiểm soát và cân bằng đường huyết của người bệnh tiểu đường.
19/04/202323010 -
Lợi ích của việc trẻ hóa cơ thể đào thải độc tố
Việc trẻ hóa cơ thể và đào thải độc tố mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và trạng thái tổng quát của con người. Dưới đây là những lợi ích quan trọng của quá trình này:
14/06/2023777
