Cốt tủy thực dưỡng

Kiểm soát sức khỏe hàng ngày

Ngày đăng:27/02/2024
Nguồn tin: clb100
Cập nhật743
0

Kiểm soát sức khoẻ hàng ngày

Khi áp dụng Thực Dưỡng, sự cải thiện sức khoẻ thường đi đôi với sự tái lập lại từ từ sự quân bình của cơ thể và chúng ta có thể theo 7 tiêu chuẩn sau đây để biết cơ thể đã tái lập lại được quân bình hay chưa, các tiêu chuẩn được xếp theo thứ tự từ dễ tái lập quân bình (tiêu chuẩn 1) đến khó tái lập quân bình hơn (tiêu chuẩn 7):
  1. Ăn ngon.
  2. Ngủ ngon.
  3. Tiêu hóa tốt.
  4. Không dễ bị ngoại cảm hay dễ bị dị ứng với thời tiết, thực phẩm.
  5. Không dễ bị rối loạn về chức năng như nhức đầu, sổ mũi, cảm cúm.
  6. Không dễ bị rối loạn về cảm xúc như dễ nổi nóng, dễ gây gổ, dễ tranh cãi
  7. Không dễ bị rối loạn về thần kinh như bi quan, chán đời, trầm cảm, sa sút tinh thần, dễ đi đến tự tử chỉ vì một chuyện nhỏ không thuận ý.
Khi bạn áp dụng Thực Dưỡng một thời gian thì các bạn phải kiểm soát và kiểm tra xem mình đã đạt được điều gì và chưa được điều gì. Điều gì cần cải thiện, điều gì không để thay đổi cách sinh hoạt một cách hợp lý nhất và nhanh lấy lại sức khỏe quân bình nhé!
Tham khảo thêm các thông tin
=> Tránh sự hiểu lầm về Thực Dưỡng
=> Điều kiện áp dụng Thực Dưỡng
=> Những điểm quan trọng cần chú ý 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu
  • Xem thêm lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube

 
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng