Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đau khớp

Theo lý thuyết khoa học hiện đại

Theo quan niệm thực dưỡng

• Sự mất quân bình của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu trong đó môi trường sống và ăn uống đóng vai trò quan trọng hơn cả. Sự tiêu thụ quá nhiều thức ăn quá dương hay quá âm làm tổn hại các dây thần kinh, các hồng cầu bị yếu đi không còn chuyển tải đủ dưỡng khí đến các dây thần kinh và vùng xung quanh của các cơ và khớp cho nên gây đau nhức.
• Thức ăn hàng ngày được xem như đã tạo ra hai tác động, một số loại thực phẩm có tác dụng làm giãn nở cơ thể, trong khi loại khác làm cơ thể co lại. Hai lực này được thực dưỡng tạm quy vào hai lực âm và dương. Phần lớn các thực phẩm nguồn gốc động vật gồm trứng, thịt, pho mát, gia cầm và hải sản thuộc loại dương co rút, khi dùng quá nhiều các thức nêu trên hoặc dùng quá nhiều muối sẽ gây tình trạng co thắt cho cơ thể dẫn đến làm vặn vẹo, méo mó các khớp, làm cứng các khớp.
• Các thực phẩm từ sữa gồm sữa, bơ kem và sữa chua có tác động làm trưởng giãn cơ thể tạo nên các triệu chứng viêm và nóng đỏ.
• Các loại rau củ như cà chua, khoai tây, khoai ngọt, khoai từ, cà tím, cà pháo, tiểu. Các loại trái cây vùng nhiệt đới như chuối, dứa, chanh. Các loại nước uống như cà phê đường, mật ong, chocolate, nước ngọt, bia, rượu, khi dùng quá nhiều đều tạo ra tác dụng rất âm làm mất quận bình của cơ thể. Tình trạng này được cải thiện bằng cách dùng những thức ăn giúp tái lập lại quân bình âm dương hoặc giữ cơ thể có tình trạng kiềm nhẹ.