Bệnh cảm thường gây ra mệt mỏi và chán ăn, thậm chí có thể làm người bệnh cảm thấy kiệt sức. Người bệnh cần được nghỉ ngơi và ăn đúng thực phẩm để tăng cao sức đề kháng và mau chóng phục hồi sức khỏe.
Nguyên tắc chọn thức ăn trong trường hợp bệnh cảm
Giảm lượng nước và làm cho cơ thể ra mồ hôi: Hai việc này giúp cho người không thể bị cảm lạnh hoặc bệnh không phát triển được nếu đã nhiễm bệnh.
Giảm lượng nước trong cơ thể: tức là giảm lượng vi trùng nhiễm bệnh do vi trùng chỉ phát triển trong môi trường ẩm ướt và đồng thời làm thận khoẻ do thận không còn làm việc quá tải, kế đó khi thận khoẻ sẽ duy trì được độ kiềm cần thiết và cải thiện năng lực chữa trị tự nhiên của cơ thể.
Áp dụng thực dưỡng như sau cho đến khi triệu chứng chấm dứt, sau đó ăn rộng ra theo nguyên tắc ở phần 1 trong sách Cốt tủy Thực Dưỡng
Thức ăn có lợi ích cho bệnh cảm lạnh
Thực phẩm chính
Cháo suông gạo lứt với hành, củ hành.
Cháo suông gạo lứt với củ cải trắng nạo.
Thức ăn phụ
Rau củ xào khô (Tekka), củ hành + miso
Súp củ sen + rong tóc tiên (Hiziki)
Súp cà rốt + ngưu báng
Súp hàu (oysters) + tương đặc (miso)
Rau củ hấp, mơ muối, dưa cải dầm misco
Thức ăn thêm
Rong wakame, hành, củ cải trắng.
Thức uống
Uống ít, uống khi khát.
Trà gạo lứt, trà gạo + trà già 3 năm, trà già, trà phổ tai (kombu), cà phê ngũ cốc.
Trà Mu trị cảm lạnh, làm khoẻ dạ dày. Tuy nhiên nó rất dương, lượng uống phải tăng từ từ (từ 1/2 gói đến 1 gói nấu trong 250 ml nước dến 350ml nước), khi cơ thể đã khoẻ và ấm rồi thì ngưng không uống nữa.
Bột Nêm Thực Dưỡng Shitake Kombu chống viêm sưng cho toàn bộ cơ thể nhất là viêm gan do nó hỗ trợ giúp tế bào tiết interferon là chất chống viêm toàn cơ thể trước khi cơ thể đủ khởi ...
Chúng ta có Canh Dưỡng Sinh (CDS) là loại kiềm tính thiên nhiên từ rau củ rất hữu hiệu để đổi trị hiệu quả, nhanh chóng và ít tốn kém nhất:
Ngày 2 gói X3 lần, 20 phút trước khi ăn, ...
Gạc gừng còn giúp làm khóc thận, dùng trong bệnh sỏi thận, suyễn, làm giảm viêm sưng các cơ quan, làm tan những chất dư thừa ứ đọng, làm giảm tê cóng, giảm ngứa. Nói chung sức nóng làm giãn ...
Chắc chắn là mầm mống của các loại ngũ cốc (mạch nha không đường cũng làm từ lối nay) rất lợi ích: chống mệt mỏi, hạ mức đạm khi tăng quá nhiều trong huyết tương (khi ăn thịt quá nhiều), ...
Càng ngày nền y học hiện đại càng tìm thêm ra tầm quan trọng của Vitaminc nhóm B lên cơ thể, cho dến nay không duy vitmainc B1 trị được bệnh phù thủng mà người ta còn khám phá ra ...
Có thể giải độc được khi trúng độc thức ăn, tuy nhiên chỉ là cách tạm thời đối chứng trị liệu không nên lạm dụng. • Trước tiên là dùng Trà già + mơ nuối lâu năm + nước tương ...
Tuy nhiên những dấu hiệu sau cho biết đã sử dụng muối có phù hợp chưa, thừa hay thiếu.
Những dấu hiệu thường gặp khi sử dụng muối quá nhiều: khát nước nhiều, thèm ăn ngọt, thèm ăn thức ăn có ...
Do dùng quá nhiều thức ăn và thức uống cực âm như trái cây, nước trái cây (nhất là trái cây vùng nhiệt đới), gia vị và các thức uống có hương vị, nước ngọt, đường, màu mùi nhân tạo, ...
• Rau củ các loại: chủ yếu cà rốt, ngưu bàng, củ cải trắng (ít) và các loại rau củ chọn lọc chung như: bí đỏ,
cần tây, bông cải, đậu hoa lan, tía tô. Dùng gừng, hành làm gia vị, ...
Chắc chắn là mầm mống của các loại ngũ cốc (mạch nha không đường cũng làm từ lối nay) rất lợi ích: chống mệt mỏi, hạ mức đạm khi tăng quá nhiều trong huyết tương (khi ăn thịt quá nhiều), ...
Bột Nêm Thực Dưỡng Shitake Kombu chống viêm sưng cho toàn bộ cơ thể nhất là viêm gan do nó hỗ trợ giúp tế bào tiết interferon là chất chống viêm toàn cơ thể trước khi cơ thể đủ khởi ...
Sau đây là thức ăn được dùng rất thuận lợi cho tình trạng bệnh trong từ 1 đến 3 tháng dầu, sau đó ăn theo nguyên tắc ăn uống quân bình như phần dầu (PHẦN 1) đã ghi. Chú ý: ...
Ăn súp cả rau củ trước rồi sau đó ăn luôn cá (cá chép, cá cơm, cá bống dân, bống trứng, tép riu). Không nên thay đổi đột ngột cách ăn mà phải thay đổi từ từ (Xin tham khảo ...
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.Đóng
Thông báo
Vui lòng đăng nhập vào hệ thống để thực hiện thao tác.