090 66 55 044 0

Cốt tủy thực dưỡng

Thức ăn có lợi ích cho bệnh cảm lạnh

Thực dưỡng hiện đại

Cốt tủy thực dưỡng

  • Ngày đăng29/02/2024
  • 1,2 NLượt xem
  • Nguồn tinclb100
Bệnh cảm thường gây ra mệt mỏi và chán ăn, thậm chí có thể làm người bệnh cảm thấy kiệt sức. Người bệnh cần được nghỉ ngơi và ăn đúng thực phẩm để tăng cao sức đề kháng và mau chóng phục hồi sức khỏe. 

Nguyên tắc chọn thức ăn trong trường hợp bệnh cảm

  1. Giảm lượng nước và làm cho cơ thể ra mồ hôi: Hai việc này giúp cho người không thể bị cảm lạnh hoặc bệnh không phát triển được nếu đã nhiễm bệnh.
  2. Giảm lượng nước trong cơ thể: tức là giảm lượng vi trùng nhiễm bệnh do vi trùng chỉ phát triển trong môi trường ẩm ướt và đồng thời làm thận khoẻ do thận không còn làm việc quá tải, kế đó khi thận khoẻ sẽ duy trì được độ kiềm cần thiết và cải thiện năng lực chữa trị tự nhiên của cơ thể.
Áp dụng thực dưỡng như sau cho đến khi triệu chứng chấm dứt, sau đó ăn rộng ra theo nguyên tắc ở phần 1 trong sách Cốt tủy Thực Dưỡng

Thức ăn có lợi ích cho bệnh cảm lạnh

Thực phẩm chính

  • Cháo suông gạo lứt với hành, củ hành.
  • Cháo suông gạo lứt với củ cải trắng nạo.

Thức ăn phụ

  • Rau củ xào khô (Tekka), củ hành + miso
  • Súp củ sen + rong tóc tiên (Hiziki)
  • Súp cà rốt + ngưu báng
  • Súp hàu (oysters) + tương đặc (miso)
  • Rau củ hấp, mơ muối, dưa cải dầm misco

Thức ăn thêm

Rong wakame, hành, củ cải trắng.

Thức uống

  • Uống ít, uống khi khát.
  • Trà gạo lứt, trà gạo + trà già 3 năm, trà già, trà phổ tai (kombu), cà phê ngũ cốc.
  • Trà Mu trị cảm lạnh, làm khoẻ dạ dày. Tuy nhiên nó rất dương, lượng uống phải tăng từ từ (từ 1/2 gói đến 1 gói nấu trong 250 ml nước dến 350ml nước), khi cơ thể đã khoẻ và ấm rồi thì ngưng không uống nữa.
Thêm vào đó người bị cảm lạnh không nên dùng thức ăn sống, lạnh; thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ, chất béo. Không uống rượu, bia và các chất kích thích như cafe, trà đặc… Giữ ấm cơ thể và nên nghỉ ngơi đến khi hết bệnh.
Xem thêm các thông tin hữu ích khác
=> Thức ăn tạm thời nên tránh trong thời gian đang bệnh cảm
=> Nguyên nhân của bệnh cúm
=> Thức ăn có lợi cho bệnh cảm cúm 
  • Cách áp dụng Thực dưỡng cho người mới bắt đầu

  • Tham gia ngay lớp học Thực dưỡng hiện đại tại Youtube:
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng