090 66 55 044 hotro@clb100.com
Chọn chủ đề
Kiến thức Video Sản phẩm
Hotline
0

Thức ăn thực dưỡng

Hướng dẫn nấu cơm gạo lức và váng cháo gạo lức

Ngày đăng:12/09/2023
Nguồn tin: clb100.com
Cập nhật1208
0
Gạo lức là một loại gạo nguyên cám, có nguồn cung cấp dinh dưỡng vượt trội, hàm lượng cao gấp 5 lần so với gạo trắng thông thường. Các thành phần dinh dưỡng trong gạo lức có chứa chất xơ, protein, cùng loại vitamin như B1, B2, B6, E, các khoáng chất như sắt, magiê, kẽm và phốt pho - tất cả đều hỗ trợ một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Ngoài ra, gạo lức còn mang trong mình sức mạnh chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động tổn thương của các gốc tự do. Điều này không chỉ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và bệnh tật mà còn mang đến cảm giác thực sự tươi mới và sự thăng hoa cho sức khỏe.

Trong chế độ ăn uống của phương pháp thực dưỡng hiện đại, mỗi bữa ăn thường phải kết hợp từ 50% đến 60% ngũ cốc nguyên hạt. Chính vì gạo lức có quá nhiều lợi ích đáng kinh ngạc, nên đã được ưu tiên xếp vào danh sách ngũ cốc thiết yếu.

Nếu bạn đang chuẩn bị bước vào hành trình thực dưỡng và còn đang mải mê tìm hiểu cách nấu gạo lức sao cho ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất, thì hãy đồng hành cùng với tôi. Khám phá hai công thức nấu gạo lức độc đáo, giúp bạn tận hưởng khẩu vị ngon lành mà không hề nhàm chán.

I. Nấu cơm gạo lức


 

II. Nấu váng cháo gạo lức

Váng cháo gạo lức là món ăn rất tốt cho những người bệnh, người già cả lớn tuổi không nhai được gạo lức, những người bị viêm loét dạ dày hay người bệnh nặng, chức năng tiêu hóa kém, không ăn uống được...


Cảm ơn bạn đã dành thời gian để đọc bài viết đến hết! Với hướng dẫn trên, tôi hy vọng bạn sẽ đạt được thành công và có một trải nghiệm thật sự ngon miệng khi áp dụng công thức này vào chế độ dinh dưỡng thực dưỡng hiện đại.




             
 

Chia sẻ bài viết
Tags
Lương Trùng Hưng Nguyễn Công Hầu Thực phẩm chức năng Thực dưỡng Trần Ngọc Tài Clb100 Trợ phương Chuyên gia thực dưỡng Canh dưỡng sinh Thực dưỡng hiện đại

Tin liên quan

  • Những sai lầm khi vào bếp

    Để tạo ra những món ăn ngon miệng và quân bình, tốt nhất là bạn nên học nấu ăn dưỡng sinh một cách bài bản với người đã dày dạn kinh nghiệm...

    12/05/2023
    2531

  • Người thực dưỡng đi tiệc cần ăn như thế nào là phải phép

    Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi mình cũng đi dự hội họp, dự đình đám, đi ăm cơm khách, nếu mình chỉ mang theo hộp cơm lứt trộn sẳn hay rau đậu thì cũng tốt...

    13/05/2023
    2270

  • Sắn dây - mơ muối: 2 cao thủ trong nhà bếp thực dưỡng

    Dùng sắn dây - mơ muối thường xuyên để làm khỏe mạnh dòng máu, giải độc, ăn ngon, ngủ ngoan, chống mất canxicho phụ nữ và giảm chứng mê cồn lào cho mấy ông nhậu...

    13/05/2023
    4660

  • Tìm hiểu về Natto- thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe

    Quá trình sinh trưởng và phát triển các vi sinh vật sẽ tạo ra các sự biến đổi về màu sắc, hương vị, hình thái của thực phẩm. Bên cạnh đó, nó cũng giúp chúng ta bảo quản các thực ...

    24/05/2023
    2210

  • Thực dưỡng cho người mới bắt đầu phần 1

    Nếu bạn muốn áp dụng phương pháp thực dưỡng, nhưng còn e ngại vì chưa biết cách áp dụng sao cho đúng cách, sợ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy thì đừng lo lắng nữa, bài viết này ...

    12/09/2023
    571

  • Hướng dẫn nấu canh dưỡng sinh

    Canh dưỡng sinh là một loại canh có nguồn gốc từ Nhật Bản và được sáng tạo bởi nhà nghiên cứu Thạch Lập Hòa. Với khả năng đặc biệt trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe và làm lành ...

    12/09/2023
    409
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng