Video từ chuyên gia thực dưỡng

Lương y Trần Ngọc Tài

Lesson #41: Người ăn chay trường áp dụng thực dưỡng như thế nào -18-12-2022

Ngày đăng: 21/12/2022
Thời gian: 1:10
(Click để xem nhanh)

Ăn chay thực dưỡng là một lối sống quay trở lại cách ăn uống và sinh hoạt truyền thống. Ăn chay thực dưỡng cho rằng chúng ta nên chọn và chế biến thực phẩm theo cách phù hợp với tình trạng sức khỏe và lối sống của chúng ta.

Lựa chọn sống hòa hợp với thiên nhiên và nhận ra rằng chúng ta là một phần của mọi thứ xung quanh. Chúng ta là nguyên lý cơ bản của tư duy Thực dưỡng. Chúng ta à một phần của mạng lưới sự sống khổng lồ, tất cả được kết nối với nhau như một dạng sống, một năng lượng. Từ thức ăn đến lối sống tạo ra chúng ta là ai.

Ăn chay thực dưỡng mang đến cho chúng ta sự hiểu biết về thực phẩm là năng lượng, giúp chúng ta dễ dàng tạo ra những bữa ăn ngon và tốt cho sức khỏe.

Để hiểu rõ hơn về thực dưỡng Ohsawa, sau khi nghiên cứu về triết lí và những bài tập, chế độ ăn… thì việc so sánh giữa ăn chay thực dưỡng Ohsawa và ăn chay thông thường sẽ giúp bạn có cái nhìn đầy đủ hơn về phương pháp bảo vệ sức khỏe và có được cuộc sống hạnh phúc từ phương pháp thực dưỡng Ohsawa.

Với rất nhiều chế độ như thuần chay, ăn chay và thực dưỡng, thật khó để biết nên chọn chế độ ăn nào phù hợp với sức khỏe, môi trường và động vật của bạn. Vậy sự khác biệt giữa thuần chay, ăn chay và thực dưỡng là gì? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn về chế độ ăn thuần chay, chế độ ăn chay và lối sống thực dưỡng.
 

Chia sẻ video

Cùng chuyên mục

  • 10/09/2023
    LessonT69

    Lesson #69: Sự khác biệt giữa Thiền và Trầm tư (meditation)?10-09-2023

  • 04/09/2023
    LessonT68

    Lesson #68: Tuổi trẻ bán sức khỏe kiếm tiền, tuổi già dùng tiền mua sức khỏe, có đúng không?03-09-23

  • 21/08/2023
    LessonT67

    Lesson #67: Tuổi trẻ bán sức khỏe kiếm tiền, tuổi già dùng tiền để mua sức khỏe, đúng không?20-08-23

  • 14/08/2023
    LessonT66

    Lesson #66: Tập thể dục chữa bệnh sao cho đúng cách, góc nhìn thực dưỡng?13-08-2023

  • 07/08/2023
    LessonT65

    Lesson #65: Cách ngâm ngũ cốc lứt, hạt và đậu sao cho đúng cách?06-08-2023

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng